【正文】 等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導(dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。掌握一定的自我救護技術(shù)，可以排除險情或爭取時間等待他人救護。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？ 或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。 海邊也常有漩渦，要多加注意。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。不要緊抱著拯救者不放。 忌飯前飯后游泳 空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。 忌游泳后馬上進食 游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。 第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。 忌高血壓患者游泳 特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應(yīng)絕對避免。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。 1忌忽視泳后衛(wèi)生 泳后，應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退； 在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸； 切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。 ，以免撞到他人或撞到池邊受傷。 ，即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。 ，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿，就可確定那是救生站，救生員正在值班。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。 參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒或意外。要保證安全，應(yīng)該做到： １、游泳需要經(jīng)過體格檢查。到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。 ４、飽食或者饑餓時，劇烈運動和繁重勞動以后不要游泳。 ● 設(shè)有「禁止游泳或水深危險」等警告標語之水域處，千萬不可下水戲水。 ● 潛水技術(shù)欠佳者，不可冒然潛入深水，以免生命危險。 ● 河溪則因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。認識各種滅火設(shè)備，牢記滅火方法 了解滅火器分類清水滅火器 泡沫滅火器 干粉滅火器 1211滅火器二氧化碳滅火器 1.如汽油、煤油、原油、甲醇、乙醇、瀝青、石蠟火災(zāi)等。D類火災(zāi)：指金屬火災(zāi)。用水撲救火災(zāi)，其主要的作用就是冷卻滅火。采取隔離法滅活的具體措施有很多種，如將火源附近的易燃易爆物質(zhì)轉(zhuǎn)移到安全地點；關(guān)閉設(shè)備或管道上的閥門，阻止可燃氣體、液體流入燃燒區(qū)；排除生產(chǎn)裝置、容器內(nèi)的可燃氣體、液體；阻攔疏散易燃可燃或擴散的可燃氣體；拆除與貨源相毗鄰的易燃建筑結(jié)構(gòu)，造成組織火勢蔓延的空間地帶等。此外，在無法采取其他補救方法而條件又允許的情況下，可采用水淹沒（灌注）的方法進行補救。同時還要采取必要的冷卻降溫措施，以防復(fù)燃。 如果火勢過大過猛烈，出口通道被濃煙堵住，且沒有其他路線可走，可用濕棉被做掩護，貼近地面的“安全帶”，匍匐通過濃煙密布的走廊和房間。如果自己的衣褲著火，應(yīng)該脫掉，或在地上打滾，將火弄滅。 （2）結(jié)繩下滑“自救” 在遇上過道或樓梯已經(jīng)被大火或有毒煙霧封鎖后，該怎么辦呢？應(yīng)該及時利用繩子（或者把窗簾、床單撕扯成較粗的長條結(jié)成的長帶子），將其一端牢牢地系在自來水管或暖氣管等能負載體重的物體上，另一端從窗口下垂至地面或較低樓層的陽臺處等?？上蜷T窗澆水，以減緩火勢的蔓延；與此同時，通過窗口向下面呼喊、招手、打亮手電筒、拋擲物品等，發(fā)出求救信號，等待消防隊員的救援。如果乘坐普通電梯逃生，遇上停電可就麻煩了，既上不去，又下不來，無異于將自己困在“囚籠”里。（3） “不”貪戀財物火災(zāi)來勢極快，10分鐘后便可進入猛烈的階段。 第二訣：簡易防護，不可缺少。 第三訣：緩降逃生，滑繩自救。 第四訣：當機立斷，快速撤離。 第六訣：大火襲來，固守待援。身上著火，千萬不要奔跑，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。 安全教育主題班會教案設(shè)計第三課時教學目標：教育學生遵守交通規(guī)則，注意人身安全。覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。課 時：一課時。誰愿意以自己的損傷換來自己和親友的痛苦？！　　那么究竟什么是安全呢？　　明確：免除不了可接受的損害風險的狀態(tài)。與2006年相比，事故起數(shù)減少12起，%；死亡人數(shù)減少169人，%。這個數(shù)字向人們敲響警鐘，追根溯源，安全意識淡薄，麻痹大意，違章違紀是造成交通事故的根本原因?！　“l(fā)生火災(zāi)時有哪些自救方法？　　在火災(zāi)面前，被困人員應(yīng)沉著冷靜，選擇有利的時機、路線和方向進行自救。　　(2)選擇通道，果斷脫離?！　。?）爭取時間，等救援。或用手機、電話同外界聯(lián)系?！　?．游戲時要選擇合適的時間。容易發(fā)生危險。教學要求：知識方面：了解有關(guān)知識；明確危害安全的上網(wǎng)行為。教學方法：導(dǎo)、讀、議、評相結(jié)合。青年在網(wǎng)絡(luò)影響下千狀百態(tài)雖然向社會展示了其眾多絢麗之處，也令人倍感驚喜。 二、上網(wǎng)地點：58．8％的青少年用戶在家里上網(wǎng)，31．5％的用戶在親戚朋友家上網(wǎng)，在網(wǎng)吧、咖啡廳或電子游戲廳上網(wǎng)的占20．45％，在父母或他人辦公室上網(wǎng)的占15．0％，在學校上網(wǎng)的占10．8％。也就是說，50％的青少年用戶對上網(wǎng)時間并不滿足。最不重要的需求是“享受成年人的自由”，均值為2．8l。還可以網(wǎng)上相約，網(wǎng)下聚會，實現(xiàn)網(wǎng)上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到溫暖人心，調(diào)動積極性，激發(fā)創(chuàng)造力的作用。 開拓青少年全球視野，提高青少年綜合素質(zhì)。 二 網(wǎng)絡(luò)的負面影響 對于青少年“三觀”形成構(gòu)成潛在威脅。同時，上網(wǎng)使青少年容易形成一種以自我為中心的生存方式，集體意識淡薄，個人自由主義思潮泛濫。這種信息垃圾將弱化青少年思想道德意識，污染青少年心靈，誤導(dǎo)青少年行為。這些犯罪主體以青少年 為主，大多數(shù)動機單純，有的甚至是為了“好玩”、“過癮”和“顯示才華”。 第二，情感上的“狂瀉——冷漠”癥 對于那些至今尚未完全擺脫父權(quán)主義、順應(yīng)主義教育的青年來說，雖然在現(xiàn)實中其情感表露總要受到他人及社會的左右，但他們身上被壓抑的諸多情感卻可以在網(wǎng)絡(luò)世界中肆意暴發(fā)。互聯(lián)網(wǎng)成了一部分人面對現(xiàn)實情感世界的心靈之鎖。必須加強對青少年的思想政治教育，以馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想教育引導(dǎo)廣大青少年，使他們堅定共產(chǎn)主義理想信念，努力樹立起正確的人生觀、世界觀和價值觀，強化愛國主義意識和宏揚民族精神。 構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)和社會互動的青少年教育體系。調(diào)查顯示，%的人根本不會用電腦，%的人根本沒有接觸過網(wǎng)絡(luò)，這種情況很難適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代的教育要求，所以，我們必須加強對青少年工作 者隊伍網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的培訓，讓他們盡快掌握和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的知識和技能，豐富自己的知識容量，改善自己的知識結(jié)構(gòu)，了解青少年的所思所想，這樣才能使教育工作更具有針對性。同時，要加強青少年教育軟件的開發(fā)制作，利用法律和技術(shù)上的可行性打擊網(wǎng)上違法犯罪現(xiàn)象，走“以法治網(wǎng)”的良性發(fā)展軌道。樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。 教學重點：危害安全的行為，及自救措施。教學流程： 創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課→學生閱讀，分析歸納→運用知識，解決問題→小結(jié)教學過程：經(jīng)常要參加體育活動，可以增強體質(zhì)，更好地學習文化知識，但要注意安全： 第二、要認真做好全身準備活動，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。 第四、要在教師或同伴的保護下做器械運動；如單桿、雙桿運動時，嚴格按老師的要求去做，尤其是投擲標槍、鉛球時，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。 第六、夏天運動后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運動后及時擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。中學生安全教育教案宿舍安全常識第六課時教學目標：教育學生遵守住宿安全管理規(guī)定，注意人身安全，財物安全，防觸電、防踩踏防火安全等。能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。教學媒體：多媒體?！　?2)不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯、電磁路等大功率危險電器；及時制止或舉報其他同學使用類似威脅大家安全的電器。請不隨地亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。 2．滅火器使用方法　　使用手提式1211滅火器時，應(yīng)用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左右，先拔出滅火器的保險竊銷，一手握住開啟提把，另一手握住噴射軟關(guān)前端噴嘴處，如無軟管滅火器則另一手扶住滅火器底圈。發(fā)現(xiàn)著火時怎么辦？　　不管情況如何，不能見火就跑。但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災(zāi)撲滅。室內(nèi)電燈或其它電器損壞要及時找人修補或更換。二、觸電的急救原則在行進的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人若繼續(xù)向前行進的話，那么人群中極易出現(xiàn)像“多米諾骨牌”一樣連鎖倒地的擁擠踩踏現(xiàn)象。不準在樓梯間打鬧、搞惡作劇等。3．若身不由己陷入人群之中，一定要先穩(wěn)住雙腳。出現(xiàn)混亂局面后怎么辦1．在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當發(fā)現(xiàn)有人情緒不對，或人群開始騷動時，就要做好準備保護自己和他人。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護身體最脆弱的部位。3．當發(fā)現(xiàn)傷者呼吸、心跳停止時，要趕快做人工呼吸，輔之以胸外按壓。同時發(fā)揚團隊精神，因為組織紀律性在災(zāi)難面前非常重要，專家指出，心理鎮(zhèn)靜是個人逃生的前提，服從大局是集體逃生的關(guān)鍵。宿舍內(nèi)不允許任何人購買電器等?！　?4) 留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道，以防萬一。如果撲救的可燃液體呈流淌狀時，應(yīng)對準火焰根部由近而遠掃射，同時將滅火器快速推出，直至將火焰全部撲滅。因為初期火災(zāi)容易撲滅，若能及時撲滅，火情不會擴大。教學效果：學生聽課認真，效果良好，達到預(yù)期目標。能力方面：通過學習，時刻提高警惕，自覺做好防范工作。教學媒體：多媒體。細菌性食物中毒是指進食含有細菌或細菌毒素的食物而引起的食物中毒。一般在進食后1236小時出現(xiàn)癥狀，主要有腹痛、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，一般病程34天。一般在進食后16小時出現(xiàn)癥狀，主要有惡心、劇烈的嘔吐（嚴重者呈噴射狀）、腹痛、腹瀉等。進食受到蠟樣芽孢桿菌污染的剩米飯、剩菜、涼拌菜、奶、肉、豆制品即可導(dǎo)致食物中毒。凡患有痢疾、傷寒、病毒性肝炎等消化道疾?。òú≡瓟y帶者），活動性肺結(jié)核，化膿性或者滲出性皮膚病以及其他有礙食品衛(wèi)生的疾病的，不得從事接觸直接入口食品的工作。（5）食堂從業(yè)人員工作前、處理食品原料后、便后用肥皂及流動清水洗手。該菌污染的食品一般無腐敗變質(zhì)的異味，不易被察覺，因此，剩飯剩菜一定要在餐前徹底高溫加熱。（10）儲存食品要在5oC以下。二、化學性食物中毒毒鼠強中毒：又名沒鼠命、四二四、三步倒、聞到死。重度中毒表現(xiàn)突然暈倒，癲癇樣大發(fā)作，發(fā)作時全身抽搐、口吐白沫、小便失禁、意識喪失。發(fā)病急，中毒表現(xiàn)為口唇、舌尖、指尖青紫等缺氧癥狀，重者眼結(jié)膜、面部及全身皮膚青紫。（1）嚴禁將有害化學物與食品一處放置。（4）水果宜洗凈后削皮食用。（6）加強亞硝酸鹽的保管，避免誤作食鹽或堿面食用。（8）食堂應(yīng)建立嚴格的安全保衛(wèi)措施。三、有毒動植物中毒近幾年學校常見的集體有毒動植物中毒有四季豆中毒、生豆?jié){中毒、發(fā)芽馬鈴薯中毒等。未熟四季豆含有的皂貳和植物血凝素可對人體造成危害，如進食未燒透的四季豆可導(dǎo)致中毒。預(yù)防措施：烹調(diào)時先將四季豆放入開水中燙煮10分鐘以上再炒。預(yù)防措施：將豆?jié){徹底煮開后飲用。尤其是春末夏初季節(jié)多發(fā)。此外，還可出現(xiàn)頭暈、頭痛、輕度意識障礙、呼吸困難。這種馬鈴薯不易炒吃，應(yīng)煮、燉、紅燒吃。我國有可食蕈300余種，毒蕈80多種，其中含劇毒素的有10多種。蓖麻籽含蓖麻毒素、蓖麻堿和蓖麻血凝素3種毒素，以蓖麻毒素毒性最強，1mg蓖麻毒素或160mg蓖麻堿可致成人死亡，兒童生食1－2粒蓖麻籽可致死，成人生食3－12?？蓪?dǎo)致嚴重中毒或死亡。預(yù)防措施：加強宣傳教育，防止誤食。馬桑果有毒，其有毒成分為馬桑內(nèi)酯、吐丁內(nèi)酯等。嚴重者可于多次反復(fù)發(fā)作性驚厥后終于呼吸停止。樹立起正確的安全防衛(wèi)心理,加強安全防衛(wèi)意識教育，培養(yǎng)正確的安全防衛(wèi)心理。覺悟方面：認識安全的必要性，樹立安全意識；增強安全的責任感。課 時：一課時?！　∽杂砂l(fā)言。 當前，在中學生中，有一部分學生缺乏正確的安全防衛(wèi)心理，他們中有人被敲詐，有人被欺負，甚至有人被殺害，此類案件比比皆是，甚至有上升的趨勢。有一天，該學生被逼急后，偷了同班同學的隨身聽，被老師查出后，才說出了偷竊的原因，此案令人震驚。采取的應(yīng)對措施：第一、 要學法、守法、懂法、用法。第四、要謹慎交友。　　2005年6月10日下午，黑龍江省牡丹江地區(qū)寧安市沙蘭鎮(zhèn)遭受百年不遇的山洪和泥石流災(zāi)害，沙蘭鎮(zhèn)小學被沖，死亡人數(shù)109人，其中學生105人?！　?前兆：強烈地震發(fā)生前，人們?？捎^察到一些自然界的反常現(xiàn)象，這就是地震前兆。（2） 學校，商店，影劇