[管理學]職業(yè)心理倦怠-預覽頁
【正文】 。 6 二、心理壓力的概念 所謂 心理壓力 ，是指人們由于一些 已經發(fā)生或即將發(fā)生 的，存在或虛幻的事件而產生的 精神困擾 ，并且這些困擾使得人的 精神思想 和 行為語言 受到了一定的影響的一種 情緒情感體驗 。 21~40分：你已經開始出現(xiàn)了職業(yè)倦怠癥的前期癥 狀，要警惕，請盡快調整，你需要為自 己的職業(yè)狀況進行反思和規(guī)劃，以提升 你的職業(yè)競爭力。 13 職業(yè)倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種 極端反應 ，是個體伴隨于長時期的壓力體驗下產生的 情感、態(tài)度和行為 的 衰竭狀態(tài) 。 16 “去人性化關系” (depersonalization) 是指對 自己和他人 抱持的都是 負向 的看法，刻意在 自身和工作對象間 保持距離，對工作對象和環(huán)境采取 冷漠 、 忽視 的態(tài)度，喜歡批評和冷嘲熱諷、暴躁易怒。 18 第二部分 ——職業(yè)倦怠產生的原因分析 ◆ 職業(yè)生涯的五個標準的自然型周期分析； ◆ 心理學家有關職業(yè)倦怠產生的原因闡述； ◆ 監(jiān)獄人民警察產生職業(yè)倦怠的原因分析； 19 一、職業(yè)發(fā)展周期（常規(guī)） 標準的自然型周期由５個階段組成： 一階段：“角色入職”。 20 第三階段：“角色專家”。 第四階段：“角色厭倦”，工作意愿低落。 21 二、出現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因 ◆ 工作環(huán)境的原因； ◆ 人際關系的原因； ◆ 價值與意義方面的原因； ◆ 家庭原因； 22 三、監(jiān)獄人民警察出現(xiàn)職業(yè)倦怠的原因分析 ◆ 環(huán)境原因； ◆ 人際關系原因； ◆ 不斷提升的工作要求的原因； ◆ 獎懲、激勵機制不完善的原因； ◆ 個人自身的原因； 23 原因一：環(huán)境原因 特點： 封閉、隔絕，高警戒，安全壓力大。 ◆ 按領導重心所向，可以分為 以事為中心 的領導、 以人為中心 的領導、 人事并重式 的領導。 二是改造難度增加和社會對改造工作要求不斷提高的矛盾。 32 原因五：個人自身原因 ◆ 個人素質因素；（職業(yè)道德、職業(yè)操守等） ◆ 生活相關因素影響； 33 第三部分 ——預防和應對職業(yè)倦怠 ◆ 預防； ◆ 應對； 34 一、個人如何預防職業(yè)倦怠 ◆ 請愛惜自己，愛惜自己的時候請愛惜自己的工作； ◆ 設置符合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，養(yǎng)成正確的成就觀，找到工作的快樂； ◆ 加強提升自身能力的學習； 35 建議一：請愛惜自己，愛惜自己的時候請愛惜 自己的工作； 明確身份：雙重身份。在公布公務員考試報名情況時，重慶市地震局科技發(fā)展處一職位報名合格人數(shù)已經達到 2317人，曾引起極大震動。 39 新聞報道二： 標題：決不找工作 誓考金飯碗 “去雙選會找工作沒有？”對此一問，楊姓考生有些不屑：“我不會去那種地方找工作，堅持考下去?！案偁幙隙ち?，今年不行明年繼續(xù)。 ◆ 近日有消息稱，全國 780萬已提前返鄉(xiāng)，就業(yè)壓力在春節(jié)后將面臨真正的考驗。 57 運用心理暗示的策略 暗示：指的是在無對抗態(tài)度的條件下，用含蓄間接 的方法對人的 心理和行為 施加影響，這種心理影響表現(xiàn)為使人按一定的方式行動，或接受一定的意
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