《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》ppt課件-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 助吸氣 下固定 — 一側(cè)收縮使頭向同側(cè)屈 兩側(cè)收縮使頭和脊柱屈或伸 56 胸 鎖乳突 肌 57 第三節(jié) 體育動(dòng)作的 解剖學(xué)分析 ?動(dòng)作分析方法 ?動(dòng)作分析步驟 ?常見(jiàn)體育動(dòng)作 分析 58 環(huán)節(jié)受力分析法 —— 以人體器官系統(tǒng)為基礎(chǔ) ， 結(jié)合體育動(dòng)作的實(shí)際情況 ， 圍繞運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)來(lái)尋找原動(dòng)肌的方法 。 一、動(dòng)作分析方法 59 確定動(dòng)作的開(kāi)始姿勢(shì) 劃分動(dòng)作階段 各階段內(nèi)容的分析 （ 1）關(guān)節(jié)名稱 （ 2）關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng) （ 3） 確定原動(dòng)肌 （ 4）原動(dòng)肌的工作條件 （ 5）原動(dòng)肌的工作性質(zhì) 表達(dá)方式： 簡(jiǎn)表 二、動(dòng)作分析的步驟 60 原動(dòng)肌的確定方法 環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向與外力方向相反 —— 原動(dòng)肌在環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的同側(cè) 環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向與外力方向相同 （ 1）環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度快 —— 原動(dòng)肌在環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的同側(cè) （ 2）環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)速度慢 —— 原動(dòng)肌在環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的反側(cè) 61 （一）常見(jiàn)上肢動(dòng)作分析實(shí)例 ： 鉛球出手 、 單手肩上投籃 握推杠鈴 、 俯臥撐 等 ： 引體向上 ： 排球扣球 標(biāo)槍出手 、 各種投擲等 三、常見(jiàn)動(dòng)作分析實(shí)例 62 動(dòng)作分析實(shí)例 例： 單手肩上投籃 名 稱 運(yùn)動(dòng) 原動(dòng)肌 工作條件 工作性質(zhì) 肩關(guān)節(jié) 肘關(guān)節(jié) 腕關(guān)節(jié) 屈 伸 屈 三角肌前部肌纖維 肱二頭肌 、 胸大肌 肱三頭肌 前臂屈肌群 近固定 近固定 近固定 向心工作 向心工作 向心工作 63 立定跳遠(yuǎn)蹬地起跳階段 原地縱跳蹬地起跳階段 負(fù)重蹲起的起來(lái)階段 跑步的蹬地起跑階段 ： 正足背踢足球 、 正踢腿等 立定跳遠(yuǎn)落地緩沖階段 原地縱跳落地緩沖階段 負(fù)重蹲起的蹲下階段 （二）常見(jiàn)下肢動(dòng)作分析實(shí)例 64 Practice 試對(duì)下列動(dòng)作進(jìn)行解剖學(xué)分析 臥推杠鈴 （上升 、 下降階段） 負(fù)重深蹲起（蹲下 、 起來(lái)階段） 標(biāo)槍出手 蹲踞式起跑
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