【正文】 們清理路，又可以為自己鍛煉身體，這是一舉二得呀！” 聽了老爺爺?shù)脑?，我想：我也要堅持，不能半途而廢，又加快腳步向山頂奔去。這只鸚鵡一看主人來了，乖乖地閉上了黃黃的小嘴。 生命在于運動作文 6 清晨，一縷暖暖的，金燦燦的陽光，穿過透明的玻璃，停留在了我的臥室。 因為運動，所以健康；因為健康，所以快樂。堅持體育運動，可以對骨骼，肌肉，關節(jié)和韌帶都會產生良好的影響，可以使肌肉保持正常的張力，并通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏松，同時使關節(jié)保持較好的靈活性，韌帶保持較佳的彈性?？涩F(xiàn)在呢 ?哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了?！蔽覍Υ穗m半信半疑，但還是開始鍛煉起來。有一次，他對我說：“你是個懦夫。 付出了總會有收獲。上課也比原來精神多了，飯量大大增加。我聽見了它的叫喊：“我一定要獲得自由！”那叫喊聲一直在我腦海中回蕩，狗那求生欲望讓我震驚，我想我有什么理由，可以遇到了各種困難就放棄 呢？ 在一個電閃雷鳴的夜晚，我發(fā)現(xiàn)我們家陽臺上的多肉已經落下了不少嫩葉，那么嫩小、鮮嫩、美麗，雷公公就這么舍得把這么美麗的花兒經傷害了嗎？ 我看著這已經死了的多肉扔到了家門口。 生命在于運動作文 9 我們常常 談到一些身殘志不殘，或才藝非凡的名人，我們只感嘆是上天給了他們一條好路，卻不想他們的付出。他走得慢極了，走一步也只能挪動一厘米左右，并且要彎著腰，腿幾乎在一塊挨著，頭上還不停地冒著豆大的汗珠，顯得十分地疲憊，讓人見了十分心疼。從老爺爺?shù)纳砩希腋惺艿搅艘还缮牧α?，我們設想，如果你就是老爺爺，會怎樣去做？多半人會說，當然是像老爺爺一樣去堅持走路啊，絕不要死于無謂的床上，多活幾年。 生命在于運動作文 10 金秋十月，丹桂飄香，天氣漸漸涼了。天空是那樣藍，像水洗過一樣明凈，云兒在藍色的天空中猶如點點白帆逍遙自在 ?！蔽亦哉Z道，“爸爸，我明白了，你看我的。 第二篇：生命在于運動 生命在于運動；親威（關系）在于走動；愛情在于行（主）動；干勁在于調動；宣傳在于鼓動；場面在于互動；創(chuàng)新在于變動；事業(yè)在于沖動；升官在于活動；金錢在于流動；激情在于聳動；理想在于行動；沒錢是一動不動； 朋友 靠串動；關系靠活動；感情靠互動；股票靠拉動；心動不如行動，沒錢是一動不動； 第三篇：生命在于運動 生命在于運動 五（ 2）班張繼元 每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動；因為我運動，所以我健康。我傾耳，慢慢聽清那些低語 —— 是相信，是鼓勵，是力量！我們要認真上好每一節(jié)體育課，強健我們的體魄，展示我們青春的活力。因為我運動，所以我快樂。媽媽告訴我：我從小就愛生病，天氣一變我就要打針，可難過了，可現(xiàn)在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了。 將手放在胸前，我能感受到自己平穩(wěn)而有力的心跳，是的，我還活著，我生命的意義在于運動。青春不是永恒的，但運動卻是永遠 的。 親愛的同學們，來吧！讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志。精不流則氣郁”。 人們不禁要問，體育運動為什么這么重要，它是怎樣對人體產生有利影響的。體育鍛煉往往要求身體完成一些比日常活動更為復雜的動作。 體育鍛煉能增強體質，這已為科學所證實。腦的動脈血管很豐富，在安靜狀態(tài)下，心臟排出的血液有五分之一要輸送到腦部。同時，又能提高肺部的工作能力，增大肺活量，使大腦可以得到更多的氧氣。 體育活動對運動系統(tǒng)的影響 運動系統(tǒng)是人們工作 、勞動和運動的器官，是由肌肉、骨骼和關節(jié)所組成。表現(xiàn)在骨密質增厚，使骨變粗。所有這些變化都有利于骨骼承受更大的外力作用，也就是說提高了骨的抗彎、抗斷和耐壓的性能。 體育運動可以增強關節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。 體育活動對肌肉結構和形態(tài)的影響人體在安靜時，肌肉每立方米毫米內，開放的毛細血管只不過有 80 條左右，肌肉中能源的含量也較少。另外，在運動過程中，機體內產生一系列的生化反應，肌肉中的水分減少，蛋白質以及肌糖元等物質增多，這就 使肌肉能得到更多、更充分的營養(yǎng)物質的供應，從而使肌纖維變粗，肌肉體積極大。呼氣時，膈肌松弛而上升，肋間外肌舒張，肋骨下降，使胸廓縮小，負壓減少，將肺氣體經呼吸道排出體外。胸腔擴大。 （ 2）由于呼吸能力的增強，因而胸圍、呼吸差和 范圍（以最大努力吸氣之后，再以最大努力呼氣，所能呼出的氣體總量）也就增大。 25~0， 3 升，這樣只需二十分之一的肺小泡擴張就滿足人體的需要。所以，經常參加體育運動，能增強呼吸肌的力量，擴大胸廓的活動范圍，使充滿氣體的肺泡增多，使肺活量增大。 812 次 /每分鐘。因此在體育運動時，心纖維能獲得比平時多得多的氧氣和養(yǎng)料，致使心肌越來越粗。經常參加體育運動能使血管彈性增強，減少血液阻力，提高血流量有利于血液循環(huán)，血壓保持在正常值范圍內。因此能保持正常血壓、克服膽固醇過高，能有效預防心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。 2）對預防和治療消化系統(tǒng)疾病的作用 經常參加體育運動，使人的心情舒暢，樂觀豁達，能消除不良情緒，從而使脾、胃、腸攻能得到改善和增強。通過體育鍛煉促進中小學生骨骼健康地生長與發(fā)育，這是非常重要的。在骨頭生長旺盛時期，合理的體育鍛煉能促進血液循環(huán)，增加對骨的血液供應，使正處于旺盛造骨時期的骨組織獲得更多原料，從而加速造骨過程；在參加各種體育活動過程中，使骨骼受到各種刺激，對骨骼的生長十分有益。這由于在體育鍛煉時，使肌肉毛細血管大量開放，其開放數(shù)量可達發(fā)靜時的 2050 倍，使肌肉獲得比平時多得多的氧氣和養(yǎng)料。呼吸肌主要有肋間肌、膈肌等。呼氣時肌肉的收縮又可呼出更多的二氧化碳。 人在做最大深吸氣后將氣全部呼完所呼出的氣量為肺活量。 (三 )安靜時呼吸頻率慢且呼吸深度加深。氧債必須在運動后進行償還，這也是運動后快速喘氣的原因。不常鍛煉者由于呼吸機能較差，負氧債的能力稍低，一運動就氣喘不止，渾身肌肉酸痛。具體表現(xiàn)在： (一 )增強記憶和分析綜合能力。前邊已經闡明了體育鍛煉能使呼吸和心血管系統(tǒng)的功能得到提高，從而為大腦的發(fā)展提供了必要的能源和氧。 運動是一種積極性休息的方式，因為運動時，與 運動有關的神經中樞興奮，與文化學習有關的中樞進入抑制狀態(tài)。這種能力的提高，能有效地增強人體適應能力和應變能力。 體育鍛煉可以促進兒童、青少年身體素質和運動能力的發(fā)展。身體素質和運動能力在中小學生階段，都 處于快速增長階段，是發(fā)展提高的黃金時期。社會環(huán)境包括城市環(huán)境的影響，以及社會的其它因素對人的有機體的刺激等。 自然環(huán)境很復雜，瞬息變幻。 社會生活形形色色，包羅萬象。 二、孕婦 (1)體育運動能夠增強人的心臟功能，這對于孕婦是非常有利的。孕婦進行體育運動時，能使全身肌肉的血液循環(huán)得到改善，肌肉組織的營養(yǎng)增加，使肌肉儲備較大的力量。骨骼堅實可防止孕婦出現(xiàn)牙齒松動和骨質軟化等癥狀。當然孕婦參加體育活動應適當，不可過力，應以散步、做操為主。老年人可以在體育活動得到對集體、社團的信賴感、依托感；在家庭體育里，成員們可以在和睦歡樂的氣氛中，享受天倫之樂的歸屬感和穩(wěn)定感。堅持參加體育運動可以恢復和建立老 年人的生活自信，體育運動中的樂趣和開放有助于老年人形成樂觀的性格和豁達的胸襟和幽默的談吐。 當老年人從單位退休回到社區(qū)，開始了新的生活，建立一個新的社交圈是十分必要的。健康，以及健康導致的長壽是人們獲取良好生存機會的基本生命前提。 第五篇：生命在于運動 生命在于運動 如果沒有五千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。每一份能量都在等待，等待被釋放。 看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻往往無疾而終。所幸的是，在學校的運動場上，有年輕的生命力在噴薄，也有最美的夕陽紅在燃燒。 可見 跑步是多么需要毅力的一件事情。運動，可以緩釋壓力。生命用最原始的方式 —— 運動，來綻放他的火花。如果一定要對兩者下一個結論，那么我認為勞作是休息能夠擁有價值的前提，休息則能夠保證更好的勞作；兩者都是生命的運動，是生命火花的綻放。