【正文】 生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補(bǔ)腎等作用。南方隨暖，但接下來幾天氣溫仍會(huì)驟降，記得注意天氣變化，增添衣物，快樂過秋末！ 5冬至的雪，美麗著臉龐，飄逸冬的夢(mèng)想；冬至的湯，沸騰著喜悅，感受夏的熱浪！一年中最冷的時(shí)候到了，祝你：快樂如雪，溫暖如湯！ 5一壺老酒，綿香醇厚；一段越劇，情意悠悠；一段歲月，難以忘記；一句祝福，伴你左右；一群朋友，知心牽手；一條圍巾，溫暖冬天；一條 短信，送去問候！早安！ 5天冷注意防寒，三個(gè)部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適；背部受寒，可影響腰椎、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟；腳部受寒，易患感冒。有個(gè)不變的話題，就是 我好想你。 6立冬來，我用手機(jī)編織了一條巾帶，巾帶里包含著我的一聲問候，一個(gè)關(guān)懷，一個(gè)關(guān)愛，還有我的一份愛戴，借著一條短信送到你身邊來：祝你立冬愉快！ 6易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會(huì)耗氣、損精神。 6有了太陽，地球才會(huì)領(lǐng)略到陽光的溫暖；有了地球，月亮才得以月圓月缺；有了月亮，星光才如此燦爛；有了你，我的世界才如此豐富浪漫！早安！ 第二篇 ：立冬節(jié)氣問候語 立冬，也就是說冬季的第一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣的到來說明我們真正的進(jìn)入了冬天了。 立冬節(jié)氣不俗，五大誤區(qū)別涉足：稍稍降溫蓋厚褥，蒙頭睡覺空氣污，日曬過長骨質(zhì)疏，緊閉門窗不出戶，運(yùn)動(dòng)減少屈 指數(shù)。感情冷了怎么辦？我們好久不見，你是否把我淡忘。告訴你關(guān)心的人哦！ 1立冬臨，天氣越來越冷，友情越來越深。親愛的朋友，季節(jié)變換，注意防寒。我愿意走入你的心田，成為另一個(gè)你。早安！ 1冬季養(yǎng)生，切忌寒涼食品，以免“雪上加霜”傷元陽。祝您過個(gè) 健康的冬季！ 一支筆，寫下的是一字一句的關(guān)懷；一陣風(fēng)，帶去的是千言萬語的祝福；一個(gè)冬季，飄滿整個(gè)天空的想念；一條信息，包含的是無法言說的真摯情誼。 2微風(fēng)吹散滿身的疲憊，細(xì)雨飄落滿心的掛念，鈴聲響起真誠的問候，信息傳遞濃濃的關(guān)懷，天氣變化多端，祝福永在心間，天冷，為你送上一片溫暖 。 2立冬來臨寒意重，北風(fēng)呼嘯霜更濃。 2天冷要加衣，這是眾所周知的道理，為什么很多人還是會(huì)感冒？因?yàn)楹唵蔚氖虑槿菀鬃?，卻難以堅(jiān)持！所以我 還是堅(jiān)持提醒你一聲：天氣冷了，多加衣！早安！ 2天冷熱情漸減退，生活感覺多乏味，有時(shí)加班很勞累，革命本錢最寶貴，吃飯不要怕消費(fèi)，晚上早點(diǎn)上床睡，短信為你送安慰，愿你每天最最美，快樂陶醉！早安！ 2我愿化作一個(gè)太陽，溫暖地照耀著你；我愿化作一輪明月，黑暗中陪伴著你；我愿化作一縷春風(fēng)，輕輕地?fù)崦?；我愿化作一滴甘露，快樂地滋潤著你? 3立冬是冬季的起點(diǎn)，降溫是這次的重點(diǎn)。 3冬季養(yǎng)生：一要少出大汗，二要健腳板，三要防犯病，四要水量足，五要調(diào)精神，六要空氣好，七要粥調(diào)養(yǎng)，八要入睡早。 2 睡前足浴，溫水洗腳 1520 分鐘，血管擴(kuò)張，促進(jìn)血循環(huán)，使人易入睡。天天喜洋洋，莫說老是忙。如愿一夢(mèng)幾十載，意惠達(dá)觀付恒心。 4立冬小雪，抓緊冬耕，耕種希望。愿你事事成功！ 4天氣變化很快，寒風(fēng)悄悄襲來，因?yàn)槟憧蓯鬯越o你關(guān)懷！晚上被子要蓋，免得鳥腳凍壞。 5冬天的女人容易犯情感錯(cuò)誤，因?yàn)槿菀桌?、寂寞、想念和渴望，常常?huì)把一個(gè)人當(dāng)被子蓋，但這樣的被子通常不是壓的自己透不過氣來，就是不夠保暖，所以，千萬不要以為抱著就是愛著。 5小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。再告訴你一個(gè)只能對(duì)你說的秘密，就是我愛你！親愛的， 早安！ 5立冬了，花落的聲音冬知道，關(guān)愛的感覺心知道，愿手機(jī)輕輕震動(dòng)，能讓你感到歡樂溫馨，無華麗之言，只想問你：我的關(guān)懷你感覺到了嗎？天涼保重！ 60、四個(gè)養(yǎng)生小秘招：平時(shí)多睡子午覺；沒事多動(dòng)腳趾養(yǎng)脾胃；腹部按揉養(yǎng)生一訣；經(jīng)常冷熱水交替洗手，可以練血管。對(duì)于平時(shí)乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應(yīng)少食香菜。別?？崃耍砑律驯Ｅ?。流浪的是白云，忽東又忽西 。立冬時(shí)節(jié)，祝好友快樂又安康，幸福永綿長 ! 3 此份祝福，經(jīng)過春天的精心播種，夏天的辛勤耕耘，秋天的快樂收獲，立冬的定時(shí)發(fā)送。風(fēng)蕭蕭，雨飛揚(yáng)，流行感冒，要提防 。清霜冷絮鋪滿地，凝聚心中思念情 。立冬了，要把厚衣服準(zhǔn)備好哦，流感季節(jié)，千萬不要感冒哦 ! 9 天冷了，祝福不冷 。季變了，健康不變 。別?？崃?，添件衣裳保暖吧 。圍上幸福的圍巾，暖臉 。接收我祝福的短信，暖心 ! 13 冷露寒霜鋪滿地，難掩我醇厚情意，一份牽掛寄青絲，一點(diǎn)衷腸入心池，一縷關(guān)懷遍地是，一條短信暖如蜜，載著幸福的回憶，帶著快樂的細(xì)膩，攜著惦念的美麗，裹著好運(yùn)的外衣，飛到你的心里。星星，一閃一閃，帶來思念 。問候，一聲一聲，帶來關(guān)懷，朋友，天漸漸涼了，請(qǐng)保重身體 ! 15 樹上枯枝光，疑是未開窗，舉頭望飄雪，低頭見冬霜 。一點(diǎn)關(guān)懷，為你抵擋 住寒冷的侵襲 。累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急 。心中，總有一段問候溫馨甜蜜 。情一場(chǎng)，友一場(chǎng)，應(yīng)季關(guān)懷記心上。”意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動(dòng)物也已藏起來準(zhǔn)備冬眠。立冬是什么意思呢 ?立冬是二十四節(jié)氣之第十九節(jié)氣，表示冬季開始?！惫艜r(shí)民間習(xí)慣以立冬?? 立冬氣候特點(diǎn) 11 月，立冬節(jié)氣剛好是秋冬季的接力階段，西伯利亞冷高壓和蒙古高 立冬節(jié)氣習(xí)俗 立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日， 壓的強(qiáng)度明顯加強(qiáng)， 并以冷鋒為先頭部隊(duì)，影響我國大部分地區(qū)。立冬吃餃子立冬節(jié)氣，有秋收冬藏的含義，我國過去是個(gè)農(nóng)耕社會(huì)，勞動(dòng)了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下 ,順便犒賞一家人一年來的辛苦。因此，冬季養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律，以斂陰護(hù)陽為根本。?? 立冬注意穿衣保暖 立冬天氣多變。但冬天寒冷，人的四肢較為僵硬，所以鍛煉前熱身活動(dòng)很重要。冬天天氣冷，人體生理活動(dòng)需要更多的熱能來維 持。制作方法：先將豬蹄洗凈開邊，油鍋燒熱后將生姜爆香，放入豬蹄，加入南腐乳，炒勻，然后加適量水 ...韭菜雞蛋餃子材料 :韭菜半斤，雞蛋 3 個(gè)，面粉 300 克，香油，花生油，鹽，雞精各適量 做法 : 將韭菜摘好洗凈晾干水分，切成細(xì)沫淋入香油拌勻備用 。過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內(nèi)。制作方法：先將燕窩用溫水浸泡半日，去除雜質(zhì)放入燉盅內(nèi)，加水，加入冰糖 .燉 2～ 3 小時(shí)即可食用?！本唧w方法：每日凌晨三至七點(diǎn)時(shí)，正坐，左手按住膝蓋，右手搭在左肘上 ,上身左右扭轉(zhuǎn)回顧，接著雙手交換方位? 立冬養(yǎng)生運(yùn) 動(dòng) —— 長跑 長跑是一項(xiàng)老少皆宜的冬季健身運(yùn)動(dòng)，使心肌收縮力加強(qiáng)，心輸出量增加，氧的吸收和運(yùn)輸效率提高。而漸漸步入冬季后，一些疾病也頻頻發(fā)生。記者從天津一些醫(yī)院了解到，近一段時(shí)期以來，因?yàn)楦忻熬驮\的患者大量? 立冬：寒潮多發(fā)注意保暖防病 立冬后寒潮天要注意保暖防病。隨著立冬節(jié)氣的到來，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動(dòng)趨向休止，以冬 冬季防感冒小方法 天冷了，現(xiàn)在的年輕人啊，體質(zhì)就是差幾個(gè)防感冒的小方法，自己在平時(shí)上班在家就可以做的，試試吧，超超和瞧蛋都不關(guān)心眠狀態(tài)，養(yǎng)精蓄銳，為來春生機(jī)勃發(fā)做準(zhǔn)備。飲食：秋膘要貼，但飲食要清淡，冬吃蘿卜夏吃姜? 板油的還是我再來看看啦！ ，可增加耐寒能力。 【飲食】以滋陰潤燥為主 俗語說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。好比一株干渴的鮮花，春夏養(yǎng)陰猶如中午澆花，澆下去的水分會(huì)被蒸發(fā)掉一大半，而秋冬養(yǎng)陰就如同傍晚澆花，同樣多的水分不但不會(huì)被蒸發(fā)，還可兼得晨露的滋養(yǎng)。 【起居】早睡晚起晨練推遲 在生活起居方面，建議早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，適當(dāng)睡個(gè)懶覺也是可以的，有利于陽氣潛藏、陰精蓄積。出汗過多既損傷人體之“陰”，又耗心陽，因此，在冬季鍛煉身體，要防止運(yùn)動(dòng)過度，避免大汗淋漓，以身體微熱 為度。冬季萬物凋零，常會(huì)使人觸景生情、郁郁寡歡，改變這種不良情緒的最好方法就是多參加娛樂活動(dòng)，如跳舞、弈棋、畫畫、練書法、欣賞音樂等，這樣可以消除冬季低落情緒，振奮精神。 近年來，膏方進(jìn)補(bǔ)非常流行。 冬日養(yǎng)生湯水 沙參玉竹煲豬肉 材料：沙參 1 兩，玉竹半兩，百合半兩，無花果 3 個(gè)，豬肉 1 斤 (三人份 ) 做法：豬肉洗凈切塊，和其他食材一起放入瓦煲，加水適量，煲一小時(shí)即可。 西洋參煲豬 材料：西洋參 25 到 30 克，豬肉 1 斤 (三人份 ) 做法：豬肉洗凈切塊后和其他食材一起放入瓦煲，加水適量，煲一個(gè)半小時(shí)即可。 冰糖雪蛤燉木瓜 材料：冰糖 15克，雪蛤 3 克，木瓜 100 克 做法：將雪蛤浸泡，除凈血筋，加入冰糖、木瓜，燉 個(gè)小時(shí)，即