【正文】 泳，非常高興，我自己也很興奮，這次學(xué)習(xí)游泳，我克服了很多困難，鍛煉了身體和意志。 來(lái)到游泳池，發(fā)現(xiàn)池好大，大約有一千平方米左右大小，池水碧藍(lán)碧藍(lán)的，泛著絲絲波紋。然后我一次一次地練，盡量使自己能憋得長(zhǎng)一點(diǎn)?！? 第二天，開(kāi)始學(xué)水上漂了。教練直夸我表現(xiàn)出色，說(shuō)一步到位了，馬上可以學(xué)仰泳了。呼吸不暢了，我手腳就不聽(tīng)使喚了，感覺(jué)自己像一只落水的公雞，在水中瞎撲騰，狼狽之極，不用說(shuō)，這次水是喝得夠痛快的了。 第一次來(lái)到游泳館，我換上了泳衣便來(lái)到了泳池，跟著教練和其他的新 同學(xué)一起做“熱身操”。 過(guò)了一小會(huì)兒，教練讓我們帶上腹帶教我們蛙泳的動(dòng)作。我呢，還真的找 到了感覺(jué)。一開(kāi)始，我很害怕，只敢慢慢地在淺水區(qū)游，慢慢地，我適應(yīng)了不用腹帶游泳了，也就有了信心。我有點(diǎn)擔(dān)心自己能不能游那么遠(yuǎn)，臉上露出了一絲怯意。我感覺(jué)到十分愜意 !入水前的緊張慢慢地消失了。我覺(jué)得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會(huì)。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。學(xué)游泳的你，可別因?yàn)楹?jiǎn)單而松口氣哦 !下面這個(gè)步驟 就是整個(gè)學(xué)游泳的最關(guān)鍵點(diǎn)。 學(xué)游泳并不是 那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過(guò)程。 學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我 了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來(lái)的勇氣，我在水中掙扎不知不覺(jué)我浮起來(lái)了。 學(xué)游泳心得體會(huì) 5 記得一個(gè)暑假，爸媽要帶我去游泳。哇 !好多人啊 !我一個(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn)，但心中那塊石頭仍未掉下去，坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。雖然游了起來(lái)，但那姿勢(shì)也太狼狽了。 我在水里翻著跟頭，不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉，共同享受這成功的快樂(lè) !感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì)，使我又一次獲得了成功 ! 這次收獲很大，不僅學(xué)會(huì)了游泳，還明白的一個(gè)道理：什么事都不能一學(xué)就成，需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。我覺(jué)得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會(huì)。剛到海淀體育館，媽媽就帶我去游泳教練的辦工室，其中一位負(fù)責(zé)人給我們介紹了一位既年輕又漂亮的女教練，那位負(fù)責(zé)人說(shuō)：“以后她就是你的教練了。一進(jìn)游泳池，光水深就把我給嚇壞了，水深 9 米 1— 2 米 1，我以前在別的地方學(xué)游泳，水深才 3 米 1— 5 米 1，這個(gè)水池這么深，萬(wàn)一沉下去了怎么辦 ?我正想著，教練的一句驚人 的話打斷了我的思路，教練用一種嚴(yán)厲的眼神看著我大聲說(shuō)：“扶著我的竿，從臺(tái)上跳下去。這么連續(xù)了十多次，終于教練不讓我跳水了，該學(xué)蛙泳的腿了。直到下午六點(diǎn)餓的不行了才起來(lái)吃飯，吃完飯又睡覺(jué)了。下課后，老師跟媽媽說(shuō)我不能吃苦，媽媽對(duì)我有著相同的意見(jiàn)，便讓教練再對(duì)我嚴(yán)厲點(diǎn)。我覺(jué)得這次學(xué)游泳，收獲的不是學(xué)會(huì)游泳，而是我學(xué)會(huì)了刻苦，這是一件多么有意義的事情啊 ! 學(xué)游泳心得體會(huì) 2 今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓(xùn)班學(xué)游泳，我可高興了 !以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚在海里游來(lái)游去，我的心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。我們先是在岸上把動(dòng)作練熟了，然后要下水練習(xí)。我用教練教的方法去練習(xí)，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過(guò)氣來(lái)，也沒(méi)能浮上水面。劃水的動(dòng)作：胸前抱水 。 經(jīng)過(guò)我的努力，在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候，我都敢到深水 區(qū)去游泳了。 學(xué)游泳心得體會(huì) 3 我一直認(rèn)為自己是個(gè)旱鴨子，一碰到水就會(huì)十分緊張，甚至心跳加速。媽媽當(dāng)時(shí)給我報(bào)的游泳班是蛙泳速成班，好像是號(hào)稱一周之類學(xué)會(huì)蛙泳。那里的游泳池光淺水區(qū)就至少有一米三這么高了，我也只是勉強(qiáng)夠得著水面，到了后面，我只好跳起來(lái)，將頭伸到水面上呼吸，這時(shí)候麻煩就來(lái)了，因?yàn)闆](méi)有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開(kāi)眼睛，不是走錯(cuò)路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的，呼 吸也十分費(fèi)力，到最后甚至到了墻壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。而換氣還好一點(diǎn)，雖然一開(kāi)始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學(xué)換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。不知道我是悟性驚人還是因?yàn)槟遣慌驴嗟男愿?，除了蝶泳也只是理論上的?shí)踐以外，自由泳、仰泳我?guī)缀跏? 無(wú)師自通，當(dāng)然，這對(duì)我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時(shí)間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。五彩繽紛的泳帽戴在人們頭上，就像夏天滿池盛開(kāi)著絢麗的荷花。 現(xiàn)在，我學(xué)習(xí)的是自由泳。教練沖我招招手說(shuō)：“你這不叫打水，你這是螺旋槳啊 !”我不好意思地笑著說(shuō)：“教練，您給我做個(gè)示范唄。知道哪里出錯(cuò)了，就可以從錯(cuò)誤處入手了。 我膽子很小，哪里敢去，遂向爸爸征求道：“我們能不能換個(gè)地方玩，不要去游泳了。只見(jiàn)那兒的大人、小孩，個(gè)個(gè)臉上洋溢著燦爛的微笑，玩得不亦樂(lè)乎。爸爸一邊遞給我一個(gè)浮板，一邊說(shuō)：“抓住他，自己先在游泳池里走一走，熟悉一下水性。 爸爸見(jiàn)后，高興地說(shuō)：“嗯，你現(xiàn)在可以趴在邊上，試著用兩只腳拍打水面，讓自己浮起來(lái)?！卑职诌吔忉?邊指導(dǎo)著我，“來(lái)，我先托住你的腳，自己感受一下。 學(xué)游泳的心得 第四篇：學(xué)游泳的心得感想 800 字 今年的暑假，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說(shuō)：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。雖說(shuō)她是海邊長(zhǎng)大的，卻是個(gè)不折不扣的旱鴨子。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘 。 第二課是在華僑豪生泳池上的。但是老媽肥胖的身軀還是浮不起來(lái)。我打趣說(shuō)：“老媽你想趕新潮成為美人魚啊 !”老媽一甩頭 發(fā)，緩緩?fù)鲁鲆豢谒骸澳?OUT 了。時(shí)不時(shí)地看見(jiàn)大人帶著小孩跳入水中自由嬉戲，我也按捺不住興奮的心，拉著爸爸向水中奔去。不識(shí)水性的我在水中胡亂掙扎，最后勉強(qiáng)站了起來(lái)，還嗆了幾口水。”老爸一邊說(shuō)，一邊示范給我看，只見(jiàn)他像一條大白魚在水中來(lái)回穿梭著，我真是羨慕啊 !老爸一圈游回來(lái)了，我立馬實(shí)踐操作起來(lái)。連嗆了好幾口水，老爸游了過(guò)來(lái)，急忙把我拉出水面，反復(fù)地強(qiáng)調(diào)：“身體要放松，放松才能浮起來(lái)。不遠(yuǎn)處，一個(gè)比我小的男孩在水里自由自在地游來(lái)游去，瀟灑極了，他比我小，都學(xué)會(huì)了游泳，而我比他大，就學(xué)不會(huì)游泳嗎 ?想到這，我又練起了憋氣和打漂。借著月光，歡快地走在回家的路上。在泳池里游了三個(gè)來(lái)回，我的腰就疼得不行了，教練鼓勵(lì)我說(shuō)：“再堅(jiān)持游幾圈，慢慢就好了。以前看別人會(huì)憋氣和呼氣，我好羨慕，沒(méi)想到這么容易我也學(xué)會(huì)了。 不僅我自己學(xué)會(huì)了游泳，我還教我老媽學(xué)會(huì)了游泳。好，就這么定了，等會(huì)兒要給爸爸一個(gè)驚喜。 游泳學(xué)習(xí)正式開(kāi)始了?！暗辉囈淮?。我想站起來(lái)，但是根本站不穩(wěn)?！肮竟竟竟尽睅讉€(gè)小水泡冒了出來(lái)，我便抬頭吸氣?！卑职忠?jiàn)我呼吸氣已練得差不多了，對(duì)我說(shuō)道。因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。城市花園里。但是我和表姐還不想上來(lái)，于是我們就在里面玩了大概半個(gè)小時(shí)才上來(lái)。不過(guò)誰(shuí)知她葫蘆里賣的什么藥 ?先答應(yīng)了再說(shuō) (這種瓷磚很小，大概是 4cm乘 4cm 的 )。好不容易看到了，可是我在水里反而能漂起來(lái)，竟然沉不下去了，因此我只好站在那兒。等我準(zhǔn)備游走 時(shí)，我發(fā)現(xiàn)她把一塊磚從底下拿了上來(lái)，又放回原處。因?yàn)閺挠浭缕?，我好像總是輕松地就能學(xué)會(huì)小伙伴們總也學(xué)不好的 各種技能，幾乎很少有失敗的經(jīng)歷。漣漪就好像聲波一樣，一圈又一圈地蕩開(kāi)，還是凸出的，很是有趣 !跳下去時(shí)，當(dāng)然還少不了激起的浪花啦 !浪花是扁扁的，長(zhǎng)長(zhǎng)的，宛若一條湛藍(lán)色的絲帶在空中飛舞著 ，美極了 ! 跳下去之后，一種清涼的感覺(jué)傳遍我的全身，就好像遠(yuǎn)離了那酷熱的夏天，取而代之的是那涼爽的秋天。那些小泡泡串在一起，如同一個(gè)個(gè)從吐泡機(jī)中吹出來(lái)的小泡泡似的。撿到的硬幣就作為了我們的壓歲錢，我就來(lái)說(shuō)說(shuō)，我們撿硬幣的經(jīng)過(guò)吧 ! 一到游泳館，只見(jiàn)教練從盒子里取了出一堆硬幣，我目測(cè)了一下，至少有 500 個(gè)吧 !當(dāng)我們做熱身運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，教練就把硬幣扔到水中。 教練的口哨一響，我們就爭(zhēng)先恐后地跳進(jìn)水里。這一輪，我還沒(méi)下水就已經(jīng)瞅準(zhǔn)了第二道中間的一塊硬幣多的地方。 我繼續(xù)往前摸，一個(gè)一個(gè)硬幣被我撿起來(lái)，別提心里有多高興了 ! 教練的哨聲響了，我們上了岸，教練對(duì)那個(gè)小朋友說(shuō)：“你撿了幾個(gè) ?”那個(gè)小朋友說(shuō)：“硬幣我沒(méi)撈幾個(gè)，不過(guò)水喝飽了。今天，是我 在游泳館學(xué)游泳的最后的一天了。迎面吹來(lái)的風(fēng)是那么的柔和、涼爽。游泳館里鋪滿了凹凸不平白色的地磚，光著腳站在上面有一種涼絲 絲的感覺(jué)。下水以后，我們又向往常一樣做了一些必要的水下練習(xí)。大池的長(zhǎng)為 50m，寬為 25m，照理說(shuō)我沿著大池的長(zhǎng)游的時(shí)候只需休息一次就可以到達(dá)對(duì)面了?！? 到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會(huì)，教練來(lái)了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動(dòng)作，教練說(shuō)：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手，手是先伸過(guò)去，然后往外伸 長(zhǎng)，接著再合攏，最后往前伸。我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽，第二期我要學(xué)仰泳。做完準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了。 游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了，相信沒(méi)過(guò)多久，我也一定能學(xué)成。” “不行 !游泳既能鍛煉身體，又能在遇到危險(xiǎn)的時(shí)候自救，必須學(xué)會(huì) !”爸爸立馬反駁道。而我卻害怕地縮在一邊，怎么也不敢下水去?！? 我點(diǎn)了點(diǎn)頭，小心翼翼地“穿梭”在水的世界里?！? 我在一邊試了一次又一次，累得氣喘吁吁，可怎么也浮不起來(lái)?！? 不一會(huì)兒，爸爸把我放開(kāi)，沒(méi)想到我真得輕盈地浮在水面上了，拍打起的水花濺得