【正文】 畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。準備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協(xié)力、甘于奉獻、永不認輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體。作為一個團隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。加油，相信明天會更好！素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會300字篇二9月2223日，我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練，時間雖短，但體驗式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細節(jié)”貫徹各項工作的始終，同時對管理上的計劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認識和體會。在日常管理中，任何一項工作的成功無不與計劃關(guān)系密切，我們的乒乓球、羽毛球比賽，工會會員代表大會等任何一項工作的成功與事前周密的計劃不無關(guān)系。方案正確、組織得當，但不一定會取得勝利。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來保證，在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。缺少考核，將會讓訓(xùn)練遜色不少，大家缺少競爭意識，突破自我意識。有了激情，有助于更好地做好做實上面五項，取得更為優(yōu)異的成績。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴肅而不嚴厲的教官，我想起了剛開學(xué)時的軍訓(xùn)。拓展訓(xùn)練很苦，至少對像我這樣體質(zhì)不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結(jié)的力量在訓(xùn)練中得到了完美的展現(xiàn)。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復(fù)練習盡力做到最好。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責任一肩扛起。最引以為豪的是高空抓杠項目。但是到了頂端，情況就完全變了晃動的不停。這時的心情已經(jīng)不能用言語來表達了。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個杠，你都是成功的。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會取得最后的成功。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨煉過程。而xxx開始后，我還參加了一段時間的xxxx，那是一段幫助我成長的歷程，至今回想起來還是歷歷在目。每節(jié)課都有非常大的收獲，不斷的對比著自己的不足，不斷的在游戲中琢磨真理，希望將每一個閃光點都能用在自己將來的生活中。彷徨與苦悶，曾經(jīng)占據(jù)了我的軀體。這次的訓(xùn)練，是我人生之中的又一個起點。倒是我們，一方面羨慕他們的心態(tài)，一方面又羨慕城市人的富足，當兩頭都不能滿足的結(jié)果是，活的更加不瀟灑。而且就是這樣的一門課，讓我在有限的時間里能好好的停下腳步，整理好自己的情緒，不斷的從課程和周圍的一草一木中汲取力量，踏實而愉悅的，向美好的未來奔去。在這一天半的時間里我們做了：斷橋、雷區(qū)取水、電網(wǎng)、逃生墻等項目。這一次是140人合為一個隊。我在這次活動中深深的體會到團隊的力量是無窮的，也是我們應(yīng)該學(xué)習的，或許也是我們?nèi)狈Φ?。在今天傍晚，活動快要結(jié)束的時候，教練說了一番話，有的隊員都感動哭了。這些很難嗎?這次活動，讓我明白了團隊的力量，也知道在生活中不論我們有什么想法，都要敢于把你的想法付諸實踐，因為只有實踐你才知道你的想法是對是錯。8月16日下午2點，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地贛南師范學(xué)院室內(nèi)籃球場。小隊的成立就是鍛煉短時間應(yīng)急能力、協(xié)作能力、服從或者指揮力以及個人特長發(fā)揮能力。這就需要大家及時溝通不斷聯(lián)系，同時也需要我們在困難面前相互信任、相互幫助、相互鼓勵，才能最終勝利到達。隊員們整齊的排在一起，互相傳遞著，控制著乒乓球的速度，不讓每一位隊員出現(xiàn)失誤，慢慢往前面移，過程中也因為隊員的違規(guī)而重新開始，但是我們不氣餒，并在教練的引導(dǎo)下，前方的隊員思想一致、腳踩著腳，最終我們隊在5分鐘內(nèi)取得了不錯的成績——成功傳遞了10個乒乓球。每個隊縱向排成一列，將信息從隊尾傳至隊首。如何靈活地面對環(huán)境的變化。可就在這時，第一次時間到了，就這樣我們浪費了一次機會，感覺有的圖片跟數(shù)字一點聯(lián)系都沒有，我們一直在那回想著那些圖片，一直在思索哪個是哪個是哪個是3.......。半天的素質(zhì)拓展結(jié)束了，今天的夕陽在我眼里特別美麗，雖然有點疲憊，但是踏上歸程的我們帶著滿滿的收獲。首先開始的是給我們這二十幾人所在的隊命名、選隊長、設(shè)計隊歌及口號。也理解了“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”真正的意義：一個優(yōu)秀的團隊就是要在相互信任的基礎(chǔ)上，發(fā)揮每個成員的最大潛能，為了一個共同的目標團結(jié)協(xié)作去實施，最終收獲超出想象的豐厚成果。在教練的指引下我們逐漸找到了思路，開始有了一些情晰的可能。模擬電網(wǎng)游戲在我們這個團隊進行的如此艱辛，如此感動，是讓我最不能忘記的一項活動。說到這一天的訓(xùn)練心得，我最大的體會就是去享受整個過程的感動，總結(jié)如下：分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會300字篇九為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。8米左右，然后再跳回來就算完成。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。在中間的時候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。經(jīng)過午餐時間的修正，下午訓(xùn)練的第一項是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊觸電網(wǎng)累計不能超過三次。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，但是當我看到同事們一個個都勝利通過時，在一個同事的鼓勵下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。這次段組織的培訓(xùn)是以往所沒有過的，除了上午下午的日常上課學(xué)習以外，晚上還安排的討論和交流，最后一天還安排了拓展訓(xùn)練，四天的課程排的很緊湊。然后通過對工電融合改革的學(xué)習，了解到作為工務(wù)和電務(wù)結(jié)合密切的道岔和軌道電路設(shè)備，必須依靠工電聯(lián)合整治，才能提高設(shè)備的整體運用性能，才能確保行車安全，工電的融合勢在必行。我們要不斷充實自身，加強學(xué)習，才能順應(yīng)改革的潮流，在日常工作中，加強自身的責任心，履行帶班人的職責，嚴把設(shè)備及人