20xx年食品安全教育主題班會(huì)活動(dòng)方案-預(yù)覽頁
【正文】 （故事大概內(nèi)容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學(xué)遲到又沒有時(shí)間吃早飯，結(jié)果才上了第一節(jié)課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認(rèn)真聽講了。這包括喝白開水，或在早餐時(shí)喝牛奶、下午休息時(shí)喝橙汁、晚飯時(shí)喝湯等等。不過，即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。有些零食含有身體所需的各種營養(yǎng)素，因此，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)零食。葵花籽：葵花籽含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時(shí)間吃。烹調(diào)，會(huì)大大降低食品中的營養(yǎng)含量。微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養(yǎng)成分
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