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我學(xué)會(huì)了游泳500字優(yōu)秀作文四年級(jí)10篇-全文預(yù)覽

2024-12-06 23:17 上一頁面

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【正文】 快。接下來,爸爸開始教我蹬腿、出腳。  第一天晚上,我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡,換上泳裝,便下水了。最后,在教練的精心指導(dǎo)下,我經(jīng)過不斷地刻苦練習(xí),終于學(xué)會(huì)了游泳?!蔽艺罩叹氄f的話去,深深地吸了一大口氣,再憋氣。那天媽媽帶著我去游泳,開始,我怎么也不肯去,但是,最后我還是拗不過,被媽媽硬拉去了。爸爸臉上也露出了笑容對(duì)我說:“不要驕傲哦!”  學(xué)游泳告訴我,我學(xué)任何事都要堅(jiān)持不懈。  當(dāng)我要打退堂鼓的時(shí)候,教練和爸爸都在鼓勵(lì)我說:“兒子,你不能半途而廢,應(yīng)該堅(jiān)持不懈,做任何事情只要有恒心,有毅力就能成功。但我還是認(rèn)真的在做。在那里我看著那些小朋友在水里像一條小魚一樣歡快的游泳,我羨慕死了?!蔽野迪聸Q心:“第十天我一定要游的第一名!”  學(xué)習(xí)游泳的第十天到來了。老師先給我們做了一個(gè)收、翻、蹬、夾的示范,老師讓我們第二課先練:收、翻、蹬、夾,然后,老師又給我們做了一個(gè)蛙泳的示范?! ∈前。灰獔?jiān)持不懈,成功就不會(huì)遙遠(yuǎn),困難也往往不再可怕了!  在酷熱的暑假里,我媽媽給我報(bào)了游泳班,我特別開心,因?yàn)槲易钕矚g游泳了。無意中,我抓到了教練的衣領(lǐng),便趕忙借力回到岸上,我睜開雙眼,看著水池發(fā) 愣,但我并沒有就此放棄,而是更加努力地練習(xí)著?! ∵@時(shí),一聲鏗鏘有力地下水從我背后傳來,只見教練邁著步子朝我走來。我終于學(xué)會(huì)了游泳!我開心得在水里轉(zhuǎn)起了圈。我們不斷重復(fù)地在岸邊練習(xí)腿步動(dòng)作……  第二天,復(fù)習(xí)了腿部動(dòng)作后,老師又給我們加入了手的動(dòng)作:先把手伸直平舉于胸前,再向兩邊畫出一個(gè)圈圈后收至胸前,最后用力向前沖出。盼啊盼,終于到了與老師約定好的時(shí)間,我早早就準(zhǔn)備好泳衣、泳鏡等物品,到指定的游泳館等待老師到來。我經(jīng)過了一番激烈的思想斗爭后,選擇游50米,可我游了40米后就已經(jīng)疲憊不堪了。這第四嘛一定要了解游泳環(huán)境的水位和水流。我拼命地掙扎,但水一直往我的嘴里灌,很快就嗆得透不過氣來了?! ∧翘?,我看到碧綠的游泳池非常興奮,腦海中立刻浮現(xiàn)出游泳隊(duì)員騰空跳水的情景,是那樣的帥氣!那樣的酷!于是,我迫不及待地?fù)Q上泳裝,戴上了泳鏡,模仿他們的樣子,不管三七二十一就撲通!一聲跳入了深水區(qū),結(jié)果可想而知我的身體開始一直往下沉。第三:要有恒心和毅力。有一次,爸爸讓我游50米,中途不能休息,或者是游100米,中途可以休息。  今年暑假,媽媽給我聯(lián)系了游泳老師,準(zhǔn)備讓我學(xué)游泳,我太開心了。第一天老師讓我們?cè)谒行凶吡艘粫?huì)兒,熟悉一下水;再讓我們?cè)诎哆吘毩?xí)腿部動(dòng)作:第一步收腿,第二步把腳掌向外翻,第三步用腳使勁住外蹬,蹬出去以后要迅速并攏。我早已迫不及待想去水中試試了,“撲通”一聲,我直接跳了下去,誰知身體卻像秤砣似的往下沉,當(dāng)時(shí)我心里害怕極了,但是我
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