【正文】 進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。2播種(一)游戲目的：發(fā)展學生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。四、教法建議：1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。如圖141所示：二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學生各成一路縱隊站在另一端線后方。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：做操時始終要注意領操人動作方法e：教師立于圓心。方法d：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。規(guī)則：，該同學不得向前跑動。要求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。方法b：全體同學按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。第三人應接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。25：“隊列練習”。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。四角上各以５０厘米為半徑畫弧，即為角球區(qū)。平局加賽，直至決出勝負。周圍的人可輕推他的上身，使他獲得柳樹擺動的感受。先推選一人站在圈中間，閉上眼睛，全身放松，幻想自己正處于太空失重狀態(tài)中，以雙腳為支點向任何方向倒下，正當他倒下時，周圍的人應把失重的他推向另一方向，使他不倒在地上，能在圈中自由擺動，感到舒服并產(chǎn)生漫游太空的感覺。1人造金字塔每隊１０人，先選４位體型較大的負責塔底，姿勢是：跪在地上彎身，雙手按著地面，盡量保持背部平直，４人平排互相靠攏。1點心機器 各隊成二列橫隊面相對，手臂向前平伸，手心向上，與對面人拉牢組成一條輸送帶。1手足球在地上畫一個長８米、寬４米的場子，兩端各用兩只書包當球門。1連續(xù)砸籃板球接力每隊人數(shù)相等，８至１０人為宜，在籃球場罰球區(qū)前排成一路縱隊。1騎馬籃球賽每隊１０人，其中６人架成兩匹馬，２人當騎手，騎在馬上，剩余２人當傳球手，設裁判員１人。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內(nèi)盡可能多站人，容納的人越多，并且堅持的時間久為優(yōu)勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。1過關斬將 在場地的東南西北各端各劃二個相距２米的方塊代表“關”，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長３０米。成功認可后，再上二人，五人合作，組成 風車運球，之后是七人，直至9人組成一個大風車運球一周。齒輪轉(zhuǎn)各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉(zhuǎn)，前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面，后面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩(wěn)了，一起有節(jié)奏地喊：“一二、一二！”一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數(shù)多。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。如果未進則重做，等到全隊的人都成功了，談談體會。占領陣地每隊六人，要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。捆綁行動用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然后一起走過一條百米長的障礙區(qū)，完成后談談感想。母雞身后的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身后的小雞。練習最好在松軟的土地上或草地上進行。動作方法：兩人面對坐下，兩腳相抵，兩雙手拉緊。然后互相用力拉引，看誰能把對方拉向自己這一邊來。在相遇時，由發(fā)令人發(fā)令擊鈸。把鼻子準確地貼在鼻子的位置上可得獎票1張。4貼鼻子一張硬紙板，上面畫一個沒有鼻子的大象，再用一塊硬紙板，畫一個象鼻子。4畫足球場地1．游戲方法：全班分成人數(shù)相等的若干小組，教師發(fā)令后各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學生，第二位學生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。4猜領頭人1．游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或?qū)W生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節(jié)目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演。游戲開始，選瓜人都可以跑到任何一個人的身邊，輕輕的拍頭問：“西瓜熟了沒有？”被派人如果不想當追者，就可以回答說：“沒有熟！”被拍人如果愿意當追者，就可以說：“西瓜熟了！”馬上可以站起來去追選瓜人。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。(2)追拍時不得遠離圓圈。游戲方法：游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量圓圈追逐 游戲目的：集中學生注意力，提高快速反應能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。游戲規(guī)則：魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。3拉網(wǎng)捕魚游戲目的：發(fā)展學生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結協(xié)作精神。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規(guī)定的范圍區(qū)域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中后交換。游戲開始，各“關”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關”者為“破關”而得1分；攻“關”時若觸及長繩就算被捉住，應退出游戲，并站在該“關”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關”者多的隊為勝。3攻關游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。3圓圈接力目的：發(fā)展速度。游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。當聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。準備：排球場或空地。兩組交替做練習，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。方法：選出學生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。方法：將學生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準繼續(xù)跑。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。觸球追人(一)游戲目的：訓練學生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。(三)游戲的進行：教師可將學生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。先回到起點，隊伍整齊者為勝。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。按規(guī)定順序，動作規(guī)范。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。教師左手側(cè)舉時，學生面向圓心，向左做并步跳。、擠等侵人犯規(guī)動作。要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。教師喊“2”時，則“2”數(shù)同學止步站立，“1”數(shù)同學繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。但不得對同伴猛擊。要求：反應迅速，跑動積極。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。26：“指部位”。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。第二人應接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。教學建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。24：“籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。在球門柱外側(cè)２米處，各向場內(nèi)畫一條３米長且垂直于端線的直線，然后把兩端連接起來，與端線平行即為球門區(qū)。2跳繩奪帕二個組的甲乙丙先將手帕的一角掖在衣領后面，然后依次相對跳進長繩里，邊跳邊找機會奪取對方的手帕，先奪到者得分，積分多的組為勝。一人站進圈中，雙手插搭胸前，閉上眼睛，全身放松，幻想自己是風中楊柳，隨風搖拽。之后，大家一齊倒下，堆成一團，快樂無比！1漫游太空每隊１２人，面向圓心圍成一圈坐下，雙腳合攏伸向圓心。接著由排二做，直止每人都當過一次點心為止。規(guī)則是不準球離地，腳不能觸球，出界由對方發(fā)球，每場３分鐘，得分多的隊為勝。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數(shù)多的隊名次列前。在規(guī)定的８分鐘內(nèi)，進籃得分多的隊為勝。教師開始不必多言和急于求成，讓學生經(jīng)過幾輪的活動，自己總結經(jīng)驗教訓，提高活動的創(chuàng)造性。1站圈每隊人數(shù)不限，自由組合或臨時再擴充，發(fā)一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。要是水平不行，那么就去苦練吧！這個游戲非常能培養(yǎng)團隊合作的精神，提高運球的技巧。游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側(cè)平舉，乙左臂側(cè)平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉(zhuǎn)一周；成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側(cè)平舉，與乙、丙的左臂頂住二只球，由乙和丙用右手分別運球一周。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。龍的傳人兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。蕩繩過溝隊員站在高臺上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，蕩繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內(nèi)。接著，再叫號換人連下去??第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發(fā)出興趣即可。一場游戲結束后，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。小雞依次在母雞后牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲規(guī)則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。將黑板一分為四，分別定“春”、“夏”、“秋”、“冬”當龍頭，然后喊號并要求定個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫個字，內(nèi)容隨意，實在寫不出，寫“我不會”也行，由下面的同伴提示也可以。發(fā)令后，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之后與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續(xù)跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續(xù)跑，先返回的小隊為勝。要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。越過繩索將兩根30米長的結實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行“鐵索”，下索離地面1米，要求固定結實，不脫落，彈性小。1風車越轉(zhuǎn)越大每隊9人，9球。做得最好的隊為勝利。發(fā)令后，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續(xù)前進，負者退出游戲并迅速通知排二馬上出發(fā)再去較量??直至有一方連斬數(shù)將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最后積分多的隊為勝。這個體育游戲，頗能啟發(fā)學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養(yǎng)他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板??接著換排三、排四、排五做，要求球連續(xù)砸籃板，不落地，一直緊張地循環(huán)進行下去，直至失誤。發(fā)令后從中線開始，用手滾撥一只橡膠實心球，滾進對方門內(nèi)就可得一分。發(fā)令后，排頭在兩名工作人員的幫助下仰臥在輸送帶上，大家邊高叫點心的名稱，邊用力把他朝前拋送，直至另一端時，由最后兩人協(xié)助回到地上，站在帶尾。接著由２位爬上第三層，最后體型較輕的爬上最高層，疊成一個金字塔。風吹楊柳 一個小組圍成一個小圈，面向圓心互相靠攏，雙腳前后開立，雙手放于胸前，掌心向前。2猜拳踩腳兩人相對而站，用手猜拳，石頭剪子布，勝者立即可用腳去踩一下對方，而對方也可及時敏捷地躲閃，接著再猜再踩，在規(guī)定的時間里，踩到對方次數(shù)多者為勝。球門寬１?３米，高１米，只設球門區(qū)，不設罰球區(qū)。其它規(guī)則基本相同。如此交替進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。如此交替進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。七個口令中只要有一個口令言行一致。規(guī)則：。規(guī)則：~2米范圍內(nèi)進行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠方。當教師喊“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。，不得故意阻擋跑者。規(guī)則：，不許從圈內(nèi)通過。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。附注：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學生反之2解脫接力一、游戲準備：選籃球場一塊，準備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側(cè)地上。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務。三、游戲規(guī)則：無比賽口令或擊掌信號，判無效。2筑鐵路一、游戲準備：