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20xx制定學習計劃的五大要點參考-全文預覽

2024-11-18 00:11 上一頁面

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【正文】 動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。而每天如果不能保證78小時睡眠,記憶效果也會降低。此資料由網絡收集而來,如有侵權請告知上傳者立即刪除。一般而言,早上6:007:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息3050分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛
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