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運動有益健康講話稿2篇-全文預覽

2025-11-14 00:43 上一頁面

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【正文】 澡,而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。要想鍛煉取得實效,必須注重科學鍛煉,否則會事倍功半,甚至事與愿違。俗話說:“冬天動一動,少鬧一場??;冬天懶一懶,多喝藥一碗。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。在運動中,我們可以體會到五味生活,七彩人生。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。的確,生命在于不斷運動,只有運動才能把握短暫的青春,只有運動才能讓生活變得更加富有情趣,只有運動才能提高人們的審美意識;只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。打打球,跑跑步,運動會讓你消除疲勞,忘掉煩惱!趣味運動會給予我們的另一個啟示是,運動的方式是多樣的,有時并不需要復雜昂貴的器械或設施。一般的運動會以競技為主要目的,追求“更快、更高、更強”,體現(xiàn)人類積極向上的精神。長跑屬于有氧運動,對提高同學們的心肺功能有很大幫助;長跑可以消除腦力疲勞,使同學們情緒高昂、精力充沛;長跑能夠加速血液循環(huán),促進新陳代謝,使大家保持標準體重;長跑不僅可以鍛煉身體,還能磨練一個人持之以恒的意志。第一篇:運動有益健康講話稿2篇尊敬的老師、親愛的同學們:為了進步增強身體素質,教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動,這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展,為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍,從今天開始,學校將利用課間操組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動。親愛的同學們,讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中,在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑,舒展每一個關節(jié),激活每一個細胞,強健我們的體魄,展示我們的活力!讓運動成為我們終生的興趣愛好!讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求!讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符!最后,祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功!祝全校師生身體健康、心情愉悅!運動有益健康講話稿(2):老師們、同學們:在今天這樣一個陽光燦爛的日子里,我們剛剛舉辦了一場充滿了青春活力、充滿了歡聲笑語的運動會!歡樂的時光總是讓人戀戀不舍!盡管我們還沒有走出這一片小小的運動場地,或許我們中的許多人已經在期待:下一次的歡樂將在何時再度到來?于是我們又不禁想要知道:究竟是什么給我們帶來了如此的歡樂與幸福?我想答案或許就藏在我身后的這兩句話中:“合作體驗成功,健康成就未來!”我認為是集體活動過程中我們體驗到的同學之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼,以及在運動中我們所體驗到的健康自信的感覺,為我們帶來了極大的歡樂與幸福!大家應該注意到,我們這次運動會不是一般的田徑運動會,而是一場趣味運動會。所以,當你工作學習一整天,當身體感到疲憊的時候,你需要去運動一下。我們學校的運動場地并不大,運動器械也不算豐富,但是今天的趣味運動會表明,在這里我們照樣可以玩出花樣,玩出健康!所以我們說,做運動并不在乎條件,重要的是我們有運動的愿望,我們就能夠運動起來,健康起來,快樂起來!在此我要發(fā)出倡議:我們要以這次趣味運動會為契機,讓我們江濱中學的每個老師和同
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