運動有益健康講話稿2篇-全文預覽
【正文】 澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。在運動中，我們可以體會到五味生活，七彩人生。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂。的確，生命在于不斷運動，只有運動才能把握短暫的青春，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣，只有運動才能提高人們的審美意識；只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。打打球，跑跑步，運動會讓你消除疲勞，忘掉煩惱！趣味運動會給予我們的另一個啟示是，運動的方式是多樣的，有時并不需要復雜昂貴的器械或設施。一般的運動會以競技為主要目的，追求“更快、更高、更強”，體現(xiàn)人類積極向上的精神。長跑屬于有氧運動，對提高同學們的心肺功能有很大幫助；長跑可以消除腦力疲勞，使同學們情緒高昂、精力充沛；長跑能夠加速血液循環(huán)，促進新陳代謝,使大家保持標準體重；長跑不僅可以鍛煉身體，還能磨練一個人持之以恒的意志。第一篇：運動有益健康講話稿2篇尊敬的老師、親愛的同學們：為了進步增強身體素質，教育部、國家體育總局、共青團中央決定在11月至明年4月舉辦以“陽光體育與健康同行”為主題的冬季長跑活動，這充分反映了國家對學校體育工作和學生體質健康狀況的高度關注。為全面推進學校體育工作的蓬勃開展，為形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍，從今天開始，學校將利用課間操組織同學們參加陽光體育冬季長跑活動。親愛的同學們，讓我們全身心地投入到陽光體育冬季長跑活動中，在紅色的環(huán)形跑道上盡情奔跑，舒展每一個關節(jié)，激活每一個細胞，強健我們的體魄，展示我們的活力！讓運動成為我們終生的興趣愛好！讓健康成為我們全面發(fā)展的不懈追求！讓快樂成為我們成長過程的伴奏音符！最后，祝我校的第四屆陽光體育冬季長跑活動取得圓滿成功！祝全校師生身體健康、心情愉悅！運動有益健康講話稿（2）：老師們、同學們：在今天這樣一個陽光燦爛的日子里，我們剛剛舉辦了一場充滿了青春活力、充滿了歡聲笑語的運動會！歡樂的時光總是讓人戀戀不舍！盡管我們還沒有走出這一片小小的運動場地，或許我們中的許多人已經在期待：下一次的歡樂將在何時再度到來？于是我們又不禁想要知道：究竟是什么給我們帶來了如此的歡樂與幸福？我想答案或許就藏在我身后的這兩句話中：“合作體驗成功，健康成就未來！”我認為是集體活動過程中我們體驗到的同學之間、同事之間、師生之間的那一份真摯的情誼，以及在運動中我們所體驗到的健康自信的感覺，為我們帶來了極大的歡樂與幸福！大家應該注意到，我們這次運動會不是一般的田徑運動會，而是一場趣味運動會。所以，當你工作學習一整天，當身體感到疲憊的時候，你需要去運動一下。我們學校的運動場地并不大，運動器械也不算豐富，但是今天的趣味運動會表明，在這里我們照樣可以玩出花樣，玩出健康！所以我們說，做運動并不在乎條件，重要的是我們有運動的愿望，我們就能夠運動起來，健康起來，快樂起來！在此我要發(fā)出倡議：我們要以這次趣味運動會為契機，讓我們江濱中學的每個老師和同
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