【正文】 項訓(xùn)練開始，即從語音、語調(diào)、語氣、等項訓(xùn)練做起，一項一項地練，才能有所作為。發(fā)音位置靠前靠后，都會是發(fā)音器官造成不必要的損傷，聲音也變得暗沉。聲音發(fā)緊的原因有很多，比如喉部和口腔控制太緊，話筒前的狀態(tài)不夠放松，語言的外部技巧掌握的不是太好都會使聲音聽上去很緊不自然。這樣嗓子容易疲勞損傷。也有人為了追求聲音明亮、靠前的效果，喉嚨自然吊高升起，產(chǎn)生擠捏。原因：口腔開度不夠，軟腭無力塌下，舌中部抬起使部分氣流進(jìn)入鼻腔，從而失去了部分口腔共鳴。這樣的發(fā)聲沒有共鳴，給聽眾有聲無字的感覺?？傊徽撌悄姆N潤喉片，長時間含服都會使咽喉長期被刺激，引起咽喉部黏膜水腫，聲帶變厚，導(dǎo)致嗓音變粗、沙啞。體會感情在用聲時始終運(yùn)動著的狀態(tài)，這對提高有聲語言表達(dá)的感染力很有幫助有的人，發(fā)聲時狀態(tài)、姿勢不正確，比如下巴太用力、嗓子喊，或者胸部拘謹(jǐn)，導(dǎo)致發(fā)出的聲音擠、捏、窄，沉悶、暗啞。為了使受眾都能聽到、聽清，朗讀者往往都會加大音量（除非借助話筒音響等設(shè)備），用聲時一定注意氣息運(yùn)用，讓聲音更加飽滿、渾厚，穿透力更強(qiáng)，并有效保護(hù)嗓子。）要想讓受眾接受自己，除了必要的知識外，一些生動的語言、表情、表演等，也是吸引他們的因素。老唐端蛋湯，踏凳登寶塔，只因凳太滑，湯灑湯燙塔。四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。從系統(tǒng)鍛煉的方法來說，它通過不同聲母、韻母的發(fā)聲位置、氣息和韻尾，可分為：雙唇音、唇齒音、舌尖中音、舌根音、舌面音、翹舌音、平舌音；開口呼、齊齒呼、合口呼、撮口呼；還有就是十三轍訓(xùn)練?？彀迨亲蠲黠@的例子，想象說快板的演員發(fā)聲的狀態(tài)，自己找一段快板試試，體會聲音的彈性。A、a、i、u、由低音向上滑動，再從高音向下滑動。有了彈性的聲音才能適應(yīng)思想感情的變化，也才能適應(yīng)講課內(nèi)容的需要。頭腔共鳴、腹腔共鳴基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。通過下列練習(xí)大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：badagapatakapengpapipupai普通話的四個聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平；第二聲 陽平；第三聲 上聲；第四聲 去聲。發(fā)音時雙唇集中用力，下巴放松，打開牙關(guān)，喉部放松，提顴肌、頰肌、笑肌，在共同運(yùn)動時，嘴角上提。一般提到的共鳴腔有頭腔、鼻腔、口腔、胸腔，這四個共鳴腔最基本。在產(chǎn)生共鳴的過程中，共鳴器官把發(fā)自聲帶的原聲在音色上進(jìn)行潤飾，使聲音圓潤、優(yōu)美。單純的語音、氣息訓(xùn)練效果并不好，需要大家在實際朗讀過程中不斷體會、運(yùn)用。夸大聲調(diào)，延長發(fā)音，控制氣息。參考練習(xí)詩詞：岳飛《滿江紅》，毛澤東《憶秦娥二、強(qiáng)控制練習(xí)要求氣要吸得深并保持一定量，呼氣要均勻、通暢、靈活。可以在呼氣的時候加入以下練習(xí)：呼氣時練習(xí)xiao lan（拼音小蘭），一聲聲漸漸遠(yuǎn)去；或者數(shù)數(shù)4……，嘴上用力，發(fā)音之間不要閉住聲門，不要跑氣換氣，數(shù)得越多越好。理想的狀態(tài)是做到“吸氣一大片、呼氣一條線；氣斷情不斷，聲斷意不斷”。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進(jìn)而控制聲音。??咀嚼練習(xí)：張口咀嚼與閉口咀嚼結(jié)合進(jìn)行，舌頭自然放平。有沒有感覺早晨起來說話沒有下午或者晚上那么順當(dāng)？當(dāng)然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，當(dāng)然沒那么靈活。但是，如果一個好的朗讀者，發(fā)音不夠清晰、準(zhǔn)確，語音語調(diào)不很恰當(dāng)，甚至帶有地方口音，朗讀的效果勢必會有影響，可大可小。我們要按照漢語普通話語音規(guī)律吐字發(fā)音，只能在符合語音規(guī)律的前提下，把字音發(fā)得更完美，更悅耳，而不能違反語音規(guī)律，比如像聲母“j,q,x”,就不能發(fā)成帶尖音的“jei,chei,shei”。如果要達(dá)到這個效果就需要創(chuàng)造一個有利于吐字的環(huán)境。那么口腔控制要講述那些內(nèi)容呢？他主要要說的是播音發(fā)聲當(dāng)中的“吐字歸音”。腹肌是控制呼吸的關(guān)鍵肌肉，我們可以多做仰臥起坐，或者是仰臥舉腿等等運(yùn)動，以加強(qiáng)腹肌。利用感情調(diào)節(jié)呼吸的運(yùn)動是播音發(fā)聲呼吸控制的最基本的原則，它也是呼吸控制的高級階段。我們在追求親切自然的聲音的時候，要正確地把握呼吸的控制，否則會導(dǎo)致語音的含混，常時間的不科學(xué)的呼吸控制甚至?xí)?dǎo)致發(fā)聲器官的損傷。呼吸的控制一定要注意，不是為了呼吸而控制而是為了更好的進(jìn)行播講而控制，同時不要一說控制就控制僵死。同時用氣不要用得太苦，不要強(qiáng)憋著忍著多數(shù)幾個數(shù)。呼吸的作用還不僅僅限于作為發(fā)聲的動力，它還是一種極重要的表達(dá)手段，是情和聲之間必經(jīng)的橋梁，要使聲音能夠自如的表情達(dá)意，那么我們必須學(xué)會呼吸的控制和運(yùn)用。下面我們分成幾個部分來講述。播音員節(jié)目主持人發(fā)音吐字的綜合感覺應(yīng)該是這樣的：聲音像一條彈性的帶子，下端從小腹拉出垂直向上，到口咽腔沿上腭中縫線前行受口腔的節(jié)制形成字音，字音好像被吸住而掛在硬腭的前部由上門齒處彈出流動向前。動力器官——肺，由肺呼出的氣息是發(fā)聲的動力；振動器官——喉頭內(nèi)的聲帶，它是聲源；共鳴器官——喉腔、咽腔、口腔、鼻腔以及胸腔、頭腔等等。同時播音發(fā)聲音量變化的幅度一定要掌握好，變化幅度過大了會影響聲音的清晰度。另一個因人而異的是音色，由于發(fā)音器官的構(gòu)造不同而形成每個人的不同音色，造就了每個人不同的聲音。所以播音員節(jié)目主持人應(yīng)該客觀的認(rèn)識評價自己的聲音，注意鍛煉自己的聲音，并且還要學(xué)會駕馭自己的聲音，使之成為得心應(yīng)口的創(chuàng)作手段。播音發(fā)聲一般要求自如聲區(qū)能夠達(dá)到一個半八度以上為好，在自如聲區(qū)范圍內(nèi)偏低的部分運(yùn)用的最多，更要練扎實，如果自己的音域比較窄，最好也是在自己的自如聲區(qū)偏低部分練扎實的基礎(chǔ)上逐漸進(jìn)行擴(kuò)展，每個人的自然音域是由自己的發(fā)聲器官的構(gòu)造，特別是聲帶的形狀、長短、薄厚所決定了的，所以一定要根據(jù)自己的聲音條件進(jìn)行訓(xùn)練和使用，不要人為的拔高或者是壓低，使喉部處于不自然狀態(tài)，因為長期處于這種狀態(tài)將有損發(fā)聲器官的健康。那么我們對播音發(fā)聲的要求，我想可以歸納成這樣幾句話：準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢；圓潤集中，樸實明朗；剛?cè)岵?jì)，虛實結(jié)合；色彩豐富，變化自如。音高音強(qiáng)的變化，這個幅度不要過大，但是在其它聲音背景當(dāng)中應(yīng)該具有比較強(qiáng)的穿透力。(38)數(shù)“數(shù)兒” 一口氣數(shù) 10 個八拍，3 次，3 分鐘。(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù) 20 個以上“葫蘆”，2 次，2 分鐘。(36)gegegege:60 次，1 分鐘 o(37)數(shù)“數(shù)兒” —U 氣由 1 數(shù)到 30，3 次，3 分鐘。(32)g 本音: 60 次, 1 分鐘。(28)彈舌：秒。(24)刮舌：次，20 秒。(20)b 本音：次，1 分鐘。(16)合口左右撅唇：次(左、右為一?次)，30 秒。(12)提顴肌：次，10 秒，手輔和自行交替進(jìn)行。(8)“衣”音: 20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。(4)慢吸快呼：次，20 秒。下面是張 60 分鐘聲音訓(xùn)練計劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對性地組合 操練。老老實實，實事求是，一定要做到不折不扣的真知 道。時事學(xué)習(xí)看報紙，報紙登得是時事，常看報紙 要多思，心里裝著天下事。、舌面音：.氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。農(nóng)奴龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。? 一班有個黃賀，二班有個王克，黃賀王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克搞詩歌，黃賀幫助王克寫詩歌，王克幫助黃賀搞木刻。?費(fèi)家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。讓歷史預(yù)言：世紀(jì)屬于中國！讓心靈承諾：世紀(jì)屬于我們！繞口令：、雙唇音: ?八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。千古名篇，字字珠磯，章章錦繡，是 民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。她如同熠熠生輝、泛彩流光的 顆顆鉆石，鑲嵌在時代的長廊。她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩，前無古人，后無來者。今天，在人類舉步跨進(jìn) 21 世紀(jì)門檻的時候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場精神盛宴。我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個恬靜溫馨的夜晚，迎 來每一個生機(jī)勃勃的黎明。（二）從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了 60 年。揮揮手，不帶走一片云 彩。發(fā) 4 毎秒 2 個數(shù)字。單音環(huán)行上繞，環(huán)行下繞?！耙А保合冗肿?，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練 Al 30—40 次?！稗D(zhuǎn)”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉(zhuǎn) 360 度，再右轉(zhuǎn) 360 度，交替進(jìn)行。二、無聲練習(xí): 唇的練習(xí): “噴”：雙唇緊閉，發(fā) “P” 音。聲音色彩，就象畫家的調(diào)色板，越豐富細(xì)致就越能傳情、越有表現(xiàn)力。大家可以體會一會，看是不是這樣。聲音還要虛實結(jié)合，有人追求聲音“亮”，或者說“金屬聲”，過多地用實聲，聽起來顯得“拙”，不能夠很好地表達(dá)細(xì)膩的情感；還有人追求聲音“柔美”，“有感情”，而過多地用氣聲，聽起來顯得“假”。由于性別和性格的不同，一般地說，男聲偏剛健，女升偏柔美。發(fā)音與吐字兩方面都包括在內(nèi)了。第一篇：播音主持發(fā)聲的要求，可以歸納為以下幾句話（32個字）：準(zhǔn)確規(guī)范，清晰流暢；圓潤集中，樸實明朗；剛?cè)岵?jì)，虛實結(jié)合；色彩豐富，變化自如。圓潤集中，樸實明朗 ：這是對聲音基本色彩的要求。剛?cè)岵?jì)，虛實結(jié)合：這句話的要求就是，發(fā)音吐字要有韌性、有彈性，能剛能柔，有實有虛。要知道，“過剛則直，過柔則靡”，一味地剛聽起來呆板生硬，一味得柔聽起來萎靡不振，這都是我們播音主持用聲所不取的。一般地說，是實聲偏剛，虛聲偏柔，但也不完全是這樣，這個不能機(jī)械地來理解：比如說，孩子的金鈴般的聲音是實聲，但不剛；我們有時候的一聲慨嘆，用的是虛聲，但是也不柔。人的感情是隨著作品不斷變化運(yùn)動著的，聲音色彩也是在對比變化中體現(xiàn)出來的。第二篇：播音主持_發(fā)聲訓(xùn)練播音部培訓(xùn)材料之練聲計劃 一、活動身體：練聲前，輕微活動身體，打氣泡音 10 分鐘。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面； “咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧。練習(xí)到累時，再發(fā) 聲能解決舌根緊張的問題；“立”：先把古 A 然平放再下齒槽中，然后向左、向石翻立，交替進(jìn)行。發(fā)“啊”、用很細(xì)的氣數(shù)，有節(jié)奏有變化（高低強(qiáng)弱）跟播音時用氣比較接近； ?聞花香控制氣息； ?彈發(fā) h6i 音和 ia 音； ?發(fā)單元音 a、o、e、i、u、U，延長的 a 音； ?擴(kuò)展音域練習(xí)：單音上繞下繞 “a” 和 “i”。由弱到強(qiáng)，由小到大?；厥兹曷?，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。60 年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮屮，我們高唱著屮華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!在這里，我們向 60 年來，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的感謝!此時此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動人的 旋律吧!當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時候，當(dāng)中央人民廣播電臺即將走入 21 世紀(jì)的時候。（三）披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江永去。梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。她是價值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國傾城。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤和滋養(yǎng)著中華民族。捧起這些佳作，我們與圣賢相會；吟詠這些 絕唱，我們與歷史對話。（四）萬民歡騰，世紀(jì)之交，如詩如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來：千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長沙人民的勵志與忠誠。?我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)，理化理發(fā)要分清，學(xué)會理化卻不會理發(fā)，學(xué)會理 發(fā)也不憤理化。、舌根音：.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。.老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。郎念娘來，娘戀寫好了詩歌。、翹舌首: ?史老師講時事，常學(xué)時事長知識。不要知道說不 知道，也不要不知道裝知道。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯了，就可能要誤事。(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉 U 1 分鐘，改良的“嘿”、“哈”共 30 秒。(7)“絲”——音：秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。(11)松下巴：秒。(15)撮唇：次，20 秒。(19)彈唇：分鐘。(23)頂腮：次，30 秒。(27)轉(zhuǎn)舌：8*8 拍，1 分鐘。(31)dadadada；次，1 分鐘。(35)ge 音：次, 1 分鐘。(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù) 20 個以上“棗兒”，2 次，2 分鐘。(45 有針對性的語段或詩詞片段練 4: 10 分鐘?！皵?shù)兒”：“一二三叫五六七八，二二三叫五六七八 八二三叫五六(40)第三篇：播音主持發(fā)聲技巧播音是通過傳輸設(shè)備利用電波進(jìn)行傳遞的，所以要求播音發(fā)聲，聲音集中、均勻、對比適度，純凈度要求很高。播音發(fā)聲是源于生活中口語的發(fā)聲，但是絕不能等同于生活中口語的發(fā)聲，它們是生活當(dāng)中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。生活中口語的音高變化它的幅度僅僅有自然音域底部的不到一個八度的范圍，在我們的自然音域當(dāng)中除去最高和最低的幾個發(fā)的不自如的音之外，中間的一段我們叫它自如聲區(qū)。播音員節(jié)目主持人是以有聲語言為表達(dá)手段的廣播、電視新聞工作者，有聲語言是播音員節(jié)目主持人，依據(jù)稿件、提綱或者是腹稿，傳情達(dá)意進(jìn)行再創(chuàng)作并且確立自身形象的唯一手段，或者是主要手段。播音是新聞工作的一個組成部分，新聞的真實性、準(zhǔn)確性，要求播音員用聲一般應(yīng)該在自然音域內(nèi)，中聲區(qū)偏低的部分運(yùn)用的比較多，同時音色要大方、明朗、干凈，藝術(shù)夸張裝飾的成份比較少，很少使用假聲。播音發(fā)聲當(dāng)中對音量大小的要求沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn)，對于每一個播音員節(jié)目主持人來說，由于節(jié)目的不同、稿件體裁的不同，甚至播音員精神狀態(tài)身體狀況的不同，音量大小總是有變化的，要根據(jù)每一個人的聲音條件和用聲習(xí)慣來確定，但是，使用比生活當(dāng)中口語發(fā)聲音量稍微大一些的音量，這樣有利于控制、有利于調(diào)整、有利于駕馭自己的聲音，音量過大需要增大用氣量，加大發(fā)聲器官的緊張度，音量過小呢對比度就差，吸氣聲和背景雜音就容易混進(jìn)去。語音是在大腦統(tǒng)一支配下，各發(fā)聲器官協(xié)調(diào)運(yùn)動發(fā)出的，人體的發(fā)聲器官包括動力器官、振動器官和共鳴器官。咬字器官的運(yùn)動對喉部發(fā)出的聲素和肺呼出的氣流加以節(jié)制，從而形成音素和音