【正文】 帶物品要精練，要配備常用藥品的小藥包，遇到意外情況時應有備無患。目前在貴州省高校開設大學生野外生存生活訓練課程的條件已基本成熟，培養(yǎng)大量專業(yè)的野外生存生活訓練專職教師已成當務之急。野外生存生活訓練是一門實踐性很強的體育課程，學生在通過專項的理論知識與技術技能學習后，只有通過到野外開放的環(huán)境中進行實地演練、親身體驗，才能真正地掌握野外生存生活的知識與技能，才能實現課程教學的目的。針對以上情況筆者認為對于“野外生存”課程的順利開展必須做到以下幾點一、完善野外生存生活訓練管理制度，制定出突發(fā)事件的應急措施，解決安全隱患。三是師資因素。筆者對貴州各高校教師的訪談過程中了解到，大多數教師對安全問題、責任認定等問題表示擔憂，并影響其積極性，學校領導對此的認可度和支持力度也因此大受影響。這些地形和環(huán)境是野外生存生活的優(yōu)良訓練地，貴州高校具備這樣得天獨厚的優(yōu)勢資源條件，可以根據不同的季節(jié)、時間和所要強化的內容，進行多種多樣的選擇。貴州還是世界上峽谷河流數量最多的地方之一，并以喀斯特峽谷河流和丹霞峽谷河流最為典型，河谷基巖奇特，河床狹窄，灘多流急，森林茂密。西部海拔達2900m，東、南、北部低谷處海拔不到500m。其次，“野外生存生活訓練”作為高校體育課程的拓展，把原有僅限于學校體育課堂的模擬的跑、跳、投等基本生存能力的內容，擴展到社會，擴展到大自然，且克服了課程內容的分年級設立，使多樣復雜的社會現實從平面的課本內容中得以解放出來，擺脫了體育課程資源集中在學校的現象，符合了現代課程改革的發(fā)展趨勢，完善和豐富了我國高校體育課程體系。野外生存生活訓練課程作為一種集健身性、娛樂性、挑戰(zhàn)和大自然中去，讓學生在與自然界的親密接觸中學會野外生存生活的基本技能。八、注意事項：山區(qū)早晚潮涼，注意增減衣服；進入夏季，建議攜帶雨衣；穿越山林，最好身穿長袖衣褲，腳蹬山地用鞋或旅游鞋；自帶防蟲用品、藥品及照明設備；注意保護當地環(huán)境。篝火晚會安排和工作總結以及夜晚值班和第二天行程安排。米爾斯著，野外生存基本技能》，重慶出版社，2006年版第二篇：野外生存計劃書2013年湖科野外生存計劃書一、活動目的：為培養(yǎng)素質拓展部所有成員挑戰(zhàn)自我；增強體魄，鍛煉堅韌不拔的意志；培養(yǎng)團隊精神，提高動手能力；掌握野外生存知識，學習野外生存技巧和野外急救方法。所以為了度過野外生存的日子，學會野外生存技巧是很重要的，食物是能量的來源，以上只是泛泛而談，還是需要理論聯系實際，獲取真正的經驗。從尋找食物的角度看，每種環(huán)境都有其自身的問題，但最為艱苦的環(huán)境可能要數那些極度寒冷，或者又冷又濕的地方。我們應該留意動物留下時間不長的足跡和糞便，還有那些它們曾停留過的地方的痕跡。一旦碰到有魚輕輕地讓手掌接近魚的腹部，直到碰到它的魚鰓，在魚鰓后的位置牢牢地抓住魚，然后拖出水面。安全地捕到蛇之后，用石頭、刀或者其他設備將其殺掉，并且一定要處理我蛇頭，因為說不定它還會咬人。而幾乎在任何比較隱蔽的地方都能找到蛇，所有有毒或者無毒的淡水蛇或者陸地蛇都可以食用。因為它們是濾食性動物，通過虹吸器官從濾過的水中吸取養(yǎng)分，因而可能含有污染物。多數淺淺的溪流里都長有淡水蝦。下面我們談談動物。除非你能確定某種菌類的類別，否則絕對不要去吃它。它們含有礦物質和填充物，而且最重要的是它們能把乏味的菜肴變成第一流的美味。首先我們來看植物，最富含能量的植物養(yǎng)料是那些具有可食用的根、種子（包括堅果）或者果實的植物。在尋找食物方面，我們需要開明的心態(tài)。在我們開始聚集熱量之前，我們必須采取措施，減少能量消耗，特別是在寒冷氣候下，要穿夠衣服，甚至加衣服，遮蔽所也要更為厚實，為身體提供一個溫暖、干燥而且能留住熱量的環(huán)境。如果你打算跨出某個國家公園的偏遠地帶，進入荒野，你就需要熟悉這些技巧。在沒有任何食物的情況下，深陷困境的人任然能夠維持數天的生命。［關鍵詞］: 野外 能量 食物 技巧盡管人們認為食物是面臨生存困境時最重要的東西，但實際情況并非如此。覓食技巧一向是野外生存專家的技能中很重要的一部分。為了生存，我們的身體需要食物作為燃料，進行燃燒，以產生能量，這種能量的衡量單位通常是焦耳或千卡。所以我們每天應努力攝入至少500焦耳的熱量。這里的食物包括動物和植物。世界各地的人們都在野外采集可以食用的菌類，很多野生菌類還受到高度評價。要學會如何鑒別可不是那么簡單，需要實地學習課程和一本野外指南及豐富的經驗才行。海洋中的海藻富含礦物質，含碘特別豐富，而且還含有不少蛋白質和碳水化合物，但如果你不習慣吃海藻，一開始還是最好少量食用，因為海藻是很好的瀉藥，而且很容易飽。雨林里。還有一些很受歡迎的被譽為“海里的水果”的牡蠣、蛤等，但食用時要小心謹慎。有些蟲子是不能碰的，如攜帶疾病的蟲子：蒼蠅、蚊子或者壁虱