【正文】 塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。二、戒煙后的遠期好處患癌的危險性減少戒煙510年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙1015后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低1015毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。一、戒煙的近期好處味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。九、轉移注意力尤其是在戒煙初期，多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動，以便轉移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。六、減少朋友聚會剛開始戒煙時要避免受到吸煙的引誘。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的基本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內會增加幾公斤，但可以通過加強身體的運動量來對付體重增加，因為增加運動量可以加速新陳代謝。甚至損害他們兒女成年后的生育能力。其中，15歲以下開始吸煙者，%；20－%；%。與吸煙相關的疾病主要有：心血管疾?。ㄈ绻谛牟?、高血壓等）、呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缏灾夤苎?、肺氣腫、肺癌等）、消化系統(tǒng)疾病（如消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結腸病變、胰腺癌和胃癌等）、腦血管疾病（如增加腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血的危險、損傷腦細胞甚至引起精神紊亂等）、內分泌疾病、口腔疾?。ㄈ绱桨?、口腔癌、口腔異味等）、眼科疾?。ㄈ缰卸拘砸暽窠?jīng)病變、視覺適應性減退、黃斑變性、白內障等）。此外，氮氧化物可與氧結合，使氧含血紅蛋白減低。二、吸煙與冠心病近年來，國內外關于吸煙與冠心病的關系的研究表明，吸煙對冠心病是一個主要的獨立的危險因素，它和其他危險因素如高血壓、高血脂有協(xié)同關系。為了使呼吸道粘膜繼續(xù)保持濕潤、粘膜細胞代償性地分泌過量的粘液，這些過量的粘液排出體外，就是平常的痰液，長期吸煙者普遍有慢性咳嗽、痰多。勤曬被褥、衣物，經(jīng)常打開門窗讓陽光照射屋內，促使室內保持干燥，有利于抑制各類病菌產(chǎn)生，可以預防多種疾病。三、怎樣管好生活用水？生活飲用水受污染，不僅可以傳播腸道傳染病等疾病，還可能引起中毒或誘發(fā)其它疾病，保護健康，一定要注意生活飲用水安全，水井周圍15—30米范圍內不能洗衣服、洗馬桶或清洗其它臟物，水井30米以內不能有廁所、糞坑、污水坑（溝）等污染源，提倡使用自來水。蚊子傳播乙型腦炎、瘧疾等。鄉(xiāng)鎮(zhèn)綠地系統(tǒng)規(guī)劃編制完成，綠線管制制度得到落實。三、市民“十不”規(guī)范指哪些？答：不隨地吐痰；不亂倒垃圾；不亂貼濫畫；不違章亂建；不搶道亂行；不損壞公物；不虐老欺幼；不污言穢語；不酗酒滋事；不賭博迷信。垃圾必須分類傾倒。衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)分為國家級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)和省級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)、以及縣級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)和地州級衛(wèi)生鄉(xiāng)鎮(zhèn)。積極參與衛(wèi)生創(chuàng)建活動，爭當文明、衛(wèi)生單位和十星級文明戶。落實門前“六包”責任制，室內外達到綠化、美化、亮化。第二十六條 違反本規(guī)定的以下情形，由所在區(qū)縣（自治縣）愛衛(wèi)辦按照下列規(guī)定處罰：（一）超過標準一倍的，處１０００元罰款；（二）超過標準二倍的，處２０００元罰款；（三）超過標準三倍及以上的，處3000元及以上罰款，但最高不超過５０００元。第十條 單位和個人應當認真執(zhí)行國家和本地區(qū)有關環(huán)境衛(wèi)生管理的規(guī)定，消除四害孳生環(huán)境，做好以下預防和控制工作：（一）定期清疏下水道、溝渠、平整洼地，清除室內外各種閑置積水；（二）收集、運輸垃圾應做到密閉化，日產(chǎn)日清，并進行無害化處理；（三）住宅區(qū)栽種花木不得施用未經(jīng)發(fā)酵的有機肥，糞池、糞缸應嚴密封蓋；（四）堵塞鼠洞、填縫補隙，設置完善的防鼠、蚊、蠅、蟑螂設施?！额A防和控制四害管理規(guī)定》第三條 機關、團體、企事業(yè)單位及社區(qū)等其他組織（以下簡稱單位）和個人，都應當依照本規(guī)定承擔預防和控制四害的義務。零星招貼物應當在固定的公共招貼欄中張貼。個人有權要求在禁止吸煙公共場所的吸煙者停止吸煙。第二十條 各級愛衛(wèi)會要開展吸煙有害健康的宣傳，鼓勵創(chuàng)建無吸煙單位。第十六條 單位和個人要參加愛衛(wèi)會組織的愛國衛(wèi)生義務勞動、周末衛(wèi)生日、愛國衛(wèi)生月等活動。國家免疫規(guī)劃項目的預防接種實行免費。第三篇：愛國衛(wèi)生月宣傳資料愛國衛(wèi)生月宣傳資料今年四月是全國第二十三個愛國衛(wèi)生月，深入開展愛國衛(wèi)生運動是進一步貫徹黨的十七大精神和《南通市愛國衛(wèi)生工作管理規(guī)定》，保障人民身體健康的具體行動，也是我縣實施“健康工程”和創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城的具體要求。在集體單位中的疑似病人也要做到宿舍分開、廁所分開、飲食隔離。忠告：腸道傳染病以夏秋季為高發(fā)季節(jié)。當感染呼吸道傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人；不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。四、呼吸道傳染病的預防感染途徑：所謂呼吸道傳染病就是通過飛沫和空氣傳播，經(jīng)呼吸道感染的傳染病，也是最常見也最容易感染的疾病。三、最新法定傳染病分類根據(jù)其傳播方式、速度及其對人類危害程度的不同，分為甲、乙、丙三類，實行分類管理。(1)非特異性措施包括參加體育活動，增強體質；注意衛(wèi)生習慣；均衡營養(yǎng)；改善居住條件等。：感染傳染病的人，建議在醫(yī)院或居家隔離治療，直至痊愈才能出院或離家。公共衛(wèi)生空氣質量、采光、噪音、水質符合國家衛(wèi)生標準公共物品嚴格消毒。第一篇：愛國衛(wèi)生月宣傳資料大全愛國衛(wèi)生月宣傳資料鹽都區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院2011年愛國衛(wèi)生月宣傳材料 主題清潔城鄉(xiāng)、保護健康 愛國衛(wèi)生公益口號 清潔生活環(huán)境消滅衛(wèi)生死角 發(fā)動群眾監(jiān)督檢查搞好食品和場所衛(wèi)生 扎扎實實地開展以滅鼠為中心的除四害活動 宣傳衛(wèi)生科學知識倡導健康生活方式 大力開展愛國衛(wèi)生運動引導群眾樹立文明衛(wèi)生新風 群體健康行為有哪些 ①居室整潔無蜘蛛網(wǎng)、灰塵、油污、窗明幾凈用品放置整齊 ②室內空氣新鮮無異味無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等 ③廚房有良好的排煙、排氣和通風設施 ④廚房內灶具、碗筷干凈地面保持清潔生熟食品分開 ⑤廁所無臭、無蠅便池無尿垢地面、門窗、洗手盆池整潔 ⑥陽臺整潔封閉規(guī)范 ⑦家庭成員有良好的衛(wèi)生習慣懂得衛(wèi)生防病知識 ⑧辦公室內有禁止吸煙標志或勸阻吸煙的宣傳品 ⑨積極開展有益于身心健康的文娛體育活動 ⑩遵守交通規(guī)則避免以外事故。食品衛(wèi)生單位食堂衛(wèi)生管理規(guī)范從業(yè)人員體檢、培訓到位食具嚴格消毒防鼠、防蠅、防病、防塵設備齊全各類定型包裝食品有生產(chǎn)日期、保存日期或保質期禁止出售腐敗變質食品。二、傳染病防治知識傳染病防治主要包括：管理好傳染源、切斷傳播途徑和保護易感人群等。：提高人群的免疫力有非特異性措施和特異性措施。主動免疫則通過注射(或服用)某種傳染病的疫苗、菌苗或類毒素，使易感者體內產(chǎn)生免疫力，在我國通過在本地疾病預防控制中心或鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務中心接種一類疫苗(免疫規(guī)劃疫苗)和二類疫苗預防傳染病，二類疫苗如接種流感疫苗預防流感、接種狂犬病疫苗預防狂犬病、接種水痘疫