【正文】 助于緩解緊張的情緒?？记皫滋欤刻炷顜妆?我一定能考好?、?我一定能成功?等具有積極自我暗示作用的話語，來增強(qiáng)自信。 心理：正確定位增強(qiáng)自信 面對(duì)即將到來的中考，許多考生的情緒會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，需有意識(shí)地加以控制，并及時(shí)調(diào)整，盡量使自己處于心平氣和、情緒飽滿的狀態(tài)。 考生不要盲目多做題，可以花些時(shí)間思考過去復(fù)習(xí)中的一些錯(cuò)誤，梳理一下。每晚睡眠時(shí)間不應(yīng)少于七八個(gè)小時(shí)，以保證充沛的精力。做完后再通讀全文，檢查邏輯關(guān)系是否合理、詞義是否通順，三大詞類的變形有無注意—?jiǎng)釉~的形式，名詞的單復(fù)數(shù)，形容詞或副詞的比較級(jí)和最高級(jí)的形式?！巴晷吞羁铡敝饕己藢W(xué)生在理解文章的基礎(chǔ)上正確運(yùn)用。另外初三學(xué)生們要注意審題，要按照文章意思來回答問題，拋掉自己腦子里的思維定勢(shì)。100%掌握基礎(chǔ)詞匯，不丟基礎(chǔ)分中考英語試卷的第二部分是基礎(chǔ)知識(shí)，應(yīng)該說是送分題，可去年還是有不少考生將這些題目掉出自己的口袋。二、解題技能強(qiáng)化聽力前先讀題，巧解表格題去年中考英語試卷“聽力”部分得分比較低的是填寫表格題。在第一輪復(fù)習(xí)時(shí)，以詞法、句法的復(fù)習(xí)為主；第二輪復(fù)習(xí)時(shí)，結(jié)合自己的弱項(xiàng)進(jìn)行專題強(qiáng)化訓(xùn)練，但做題不在于“多”，而在于“精”，應(yīng)該對(duì)做過的試卷、試題進(jìn)行歸納總結(jié)，搞清楚“錯(cuò)在哪里”和“下次如何避免”等問題。中考英語沖刺：補(bǔ)缺拾漏 充實(shí)“軟硬”實(shí)力離中考僅剩最后10天了，不少考生希望這期間能有顯而易見的進(jìn)步，卻又不知該如何發(fā)力。當(dāng)你的心態(tài)比較平穩(wěn)，感到旁若無人的時(shí)候，你的水平才能夠正常的發(fā)揮?？偟臅r(shí)間分配因人而異，比如選擇和填空題，對(duì)于中檔水平以下的同學(xué)可以適當(dāng)多用一點(diǎn)兒時(shí)間，在這個(gè)地方盡可能的拿分。而“快”是平時(shí)訓(xùn)練的結(jié)果，不是考場(chǎng)上所能解決的問題，一味求快，只會(huì)落得錯(cuò)誤百出。只有耐心仔細(xì)地審題，準(zhǔn)確地把握題目中的關(guān)鍵詞才能從中獲取盡可能多的信息，才能迅速找準(zhǔn)解題方向。解答題仍然是從易到難的梯度。慎做容易題，保證全部對(duì)；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；巧做較難題，力爭(zhēng)得滿分。上了考場(chǎng)后，在接到考卷和允許答題之間，一般會(huì)有幾分鐘的空檔，考生應(yīng)該很快地把題目瀏覽一遍，找題目最薄弱的環(huán)節(jié)下手，尋找突破口。四、要訓(xùn)練各種考試能力。因此，要加強(qiáng)對(duì)以往錯(cuò)題的研究，找錯(cuò)誤的原因，對(duì)易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行列舉、易誤用的方法進(jìn)行歸納。通過挖掘數(shù)學(xué)思想，我們就會(huì)形成一類問題的解題理念，收到舉一反三的效果。二、有選擇地做題，從數(shù)學(xué)思想上進(jìn)行總結(jié)。考試說明是命題專家編的，通過它找到中等、難題的感覺。因此，廣大考生不妨在結(jié)構(gòu)、層次上多做努力，也能按照評(píng)分要求，使作文有出彩之處。層次鮮明、一氣呵成的作文也往往能獲得先入為主的好感。例如作文題“向前邁進(jìn)了一步”，某考生選擇的材料是老師布置了一項(xiàng)回家作業(yè)，向父母說聲“我愛你”。立意在“平凡”而不在“不平凡”之上?！捌祁}”，就是給寫作尋找一個(gè)下筆的突破口，以便準(zhǔn)確、迅速地進(jìn)入文章的主體部分，也為準(zhǔn)備好的素材進(jìn)行剪接、取舍提供基本的依據(jù)。找準(zhǔn)“題眼”，立意為先作文題目的“題眼”就是對(duì)作文某方面內(nèi)容做出明確規(guī)定的關(guān)鍵詞，例如“他(她)終于笑了”中的“終于”，這樣的詞語都是審題時(shí)需要把握的關(guān)鍵。(一)中心與材料(25分)：題意理解正確，中心明確；選材恰當(dāng)，有新意；對(duì)生活的認(rèn)識(shí)正確，且有自己的見解；感情真摯，想像力豐富。三步就是編網(wǎng)、記述、做題豐富。中考最后10天的復(fù)習(xí)是圍繞這個(gè)目標(biāo)進(jìn)行的就是最佳選擇，反之就是不合適的選擇。那么，什么是性價(jià)比最高的方法呢？讓我們先來模擬一下考生在考場(chǎng)上做試卷的圖景：哈，這道題在考前練習(xí)中做過！于是，考生立即在腦中把做過的步驟提取出來，很快這道題做好了?？忌诩议_空調(diào)不能吹得太厲害、時(shí)間太長，以免著涼、感冒，何況考場(chǎng)內(nèi)無空調(diào)，考生要適應(yīng)考場(chǎng)內(nèi)的溫度?？傊?，方法都不是絕對(duì)的。十、考試用品要早作準(zhǔn)備，關(guān)心孩子身體狀況，不能因生病而影響考試。八、保持“人易我易，但我不大意；人難我難，但我不畏難”心態(tài)，這樣就能攻克看到難題的畏懼心理。由于這一年齡段的學(xué)生注意力集中不夠，因此要訓(xùn)練自己做試卷控制時(shí)間，高度集中注意力，以提高單位時(shí)間內(nèi)的有效度。要盡量跟平時(shí)一樣，該怎樣就怎樣。如長時(shí)間接受同一類信息刺激，就容易產(chǎn)生疲勞，注意力容易分散，所以要避免長時(shí)間復(fù)習(xí)同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的現(xiàn)象。還要注重細(xì)節(jié)。二、對(duì)做錯(cuò)的題目進(jìn)行回顧與反思，查漏補(bǔ)缺。對(duì)中考生來說，最后10天在復(fù)習(xí)、競(jìng)技、心理準(zhǔn)備上進(jìn)行有效的調(diào)整，是有可能將最佳狀態(tài)設(shè)定在中考期間的。對(duì)于考查能力的題型，更要盡快改進(jìn)學(xué)習(xí)策略，突破能力極限。寫人、寫物、寫景、寫事、寫讀后感、寫想象作文`````就像著了魔一樣，寫了好多。把每天遇到的事，看到的人，感受到的心情記錄下來，考試的時(shí)候，隨便老師出什么作文題，你都有內(nèi)容可以寫。比如“高興”，想想你高興的時(shí)候，會(huì)做什么？再比如“著急”，肯定不僅僅是萬分焦急與千分焦急的區(qū)別，但你著急的時(shí)候“心想肯定完蛋了，緊張得直閉眼”，這就比“著急” 這個(gè)詞形象具體多了。我是運(yùn)動(dòng)員，想的是要贏，所以比喻成野狗，因?yàn)橐肮犯氡葎e人跑得快嘛。我呢，冷得直跺腳。具體，就是把一個(gè)詞用一句話講出來，一句話用一段話去說明。最后說一句，這個(gè)秘訣是我最喜歡的，因?yàn)檫@是一個(gè)要求爸爸媽媽帶我去玩的很好的理由??！寶典第八招老師說：一定要具體、一定要生動(dòng)、一定要形象可什么是具體？什么是生動(dòng)？什么又是形象？具體啊，比方說，你到了一個(gè)森林，看到有很多的樹，但你只認(rèn)真觀察和描寫其中的一棵，這就是具體。而且如果小孩子不玩，整天只是吃飯上學(xué)做作業(yè)，每天都一樣，這真的沒什么好寫的！玩，最讓我感興趣，也最讓我高興。其實(shí)還是說真話容易一些。寶典第六招真實(shí)的，怎么想就怎么說，怎么說就怎么寫大家很多時(shí)候討厭作文是因?yàn)樽魑牟徽鎸?shí)，不真實(shí)的東西當(dāng)然讓人不舒服。我來告訴你，你怎么說 的就怎么寫，這就是好作文。不過這是低級(jí)的模仿。因此，寫作文不是拿起筆就寫，而是要時(shí)時(shí)處處多眨巴眨巴眼睛。比如，早上穿襪子是先穿左腳還是右腳？仔細(xì)想想，還是不敢確定吧？但如果早上穿襪子的時(shí)候注意一下，肯定就清楚了?！边@肯定是他還不高興寫作文，所以在找借口呢。另外，一件事當(dāng)中也有感興趣和不感興趣的東西。我就把上學(xué)路上老奶奶給我讓座的事寫上了博客。只因?yàn)槟悴桓吲d，所以有100條理由來“證明”你“不會(huì)與作文、不愿寫作文、不該寫作文”。越寫不出來越覺得討厭，當(dāng)你開始討厭的時(shí)候，就會(huì)責(zé)怪老師的“殘酷”，埋怨作文寫作要求的無理——其實(shí)這些都已經(jīng)與作文無關(guān)了。高興了，作文怎么可能沒有寫的呢？有人在博客上連媽媽做了好吃 都能寫一篇日記。寶典第二招 只寫最感興趣和最 有意思的雖然高興寫作文了,但還有一個(gè)問題,每天有那么多的事,都寫些什么啊?寫自己認(rèn)為最有意思的！什么叫最有意思的呢？你想象一下，每天都經(jīng)歷或者聽到、看到那么多事，你碰到一個(gè)同學(xué)最想講給他聽的是什么事呢？放學(xué)回家最想講給爸爸媽媽聽的是什么事呢？同學(xué)、老師、爸爸媽媽最喜歡聽的又是什么事呢？把你最想講的和大家都喜歡聽的事寫下來，這就是最有意思的事。寶典第三招動(dòng)動(dòng)腦子，用眼睛看看身邊的生活有人會(huì)說：“我就沒有什么感興趣的，也沒覺得什么有意思啊，所以作文還是沒有什么可寫的。生活中的很多事，如果不去注意，是不會(huì)發(fā)現(xiàn)的。如果有這樣一雙充滿好奇的眼睛，那么手中的筆就會(huì)輕松許多。我有一 個(gè)摘抄本，讀書的時(shí)候看到好的詞語、句子、段落便摘抄下，這樣可以用上了。用心愛心專心 1想想，如果腦子里沒 有詞、句、段等基本的語言材料，沒有豐富的詞匯、多樣的句式、段式儲(chǔ)備，作文又怎能做到用詞準(zhǔn)確、表達(dá)流暢、語言生動(dòng)呢？所以說，作文的絕招就是多讀書，從模仿開始！寶典第五招 先講給別人聽，講清楚了，作文也就寫好了大家肯定有這樣的經(jīng)驗(yàn),一件事情，說比寫更容易些。所以，下筆時(shí)別人愛聽的多寫，不愛聽的少寫或不寫，這相當(dāng)于有人已經(jīng)幫你改了一遍作文。還有，編的故事當(dāng)然是沒有感情的，你不會(huì)高興，也不會(huì)難過，沒有感情的東西就是死的。寶典第七招玩得越高興，作文就越好寫有人會(huì)不喜歡作文，但我想沒有人會(huì)不喜歡玩。但如果玩了就忘的東西，能是有意思嗎？真的玩高興了，印象肯定非常深刻，爸爸媽媽、老師不也還記得小時(shí)候玩的故事嗎？所以，玩得越高興，作文就越好寫。這樣，把笑的聲音、表情動(dòng)作等等都寫出來，就具體了。爺爺豎起領(lǐng)子，把帽子系得緊緊的，帽沿快要把眼睛遮住了。這一點(diǎn)都不難吧！寶典第九招真實(shí)的感受我們?yōu)槭裁匆獙懽魑?難道僅僅是向別人介紹自己看到了什么嗎?聽到了什么嗎?同一件事情,為什么馬琪琪寫了,沙菲寫了,還要我寫呢?作文不僅僅是寫你看到的或聽到的,看到的和聽到的是同樣的東西,因?yàn)樗惺艿竭\(yùn)動(dòng)員的健美。很多人覺得心情就是不好寫，其實(shí)有一個(gè)簡(jiǎn)單的方法：記住，心情不是一個(gè)詞，至少是一句話。日記呢，是練筆也是材料心上人收集的一種方式。我本來是 一個(gè)“討厭作文，寫作文如同擠牙膏”、“400字的作文，東拼西湊，又好氣又好笑的是每次還到不 了400字”的人，因?yàn)榘职纸涛疑喜┛?，在soho上安了個(gè)窩，這就好玩多了。第二篇：中考考前沖刺寶典中考考前沖刺寶典：10招調(diào)整最佳狀態(tài)通過對(duì)平日練習(xí)試卷中錯(cuò)誤的分析，發(fā)現(xiàn)自己在哪種題型上失分較多，在中考沖刺階段應(yīng)集中力量把自己的弱項(xiàng)補(bǔ)上。其實(shí)，這就是人的體力、情緒和智力盛衰的規(guī)律在起作用。對(duì)自己理解不透徹的內(nèi)容、薄弱環(huán)節(jié)要弄懂?？忌炎隽舜罅款}目，現(xiàn)在是到了對(duì)解題的規(guī)律、方法進(jìn)行歸納總結(jié)的時(shí)候了。研究表明，人的大腦皮層細(xì)胞有明確的分工，不同的刺激會(huì)引起大腦不同的興奮。考前家長切莫給學(xué)生壓力，在家里不要搞“倒計(jì)時(shí)”，也不要反復(fù)對(duì)孩子說：“你考得不好沒關(guān)系，我不會(huì)介意”之類的話，孩子會(huì)感覺這是在暗示他：爸媽很在乎考試。在中考時(shí)專注答題，不要患得患失，思維要不受任何外界因素影響?，F(xiàn)在再做難題，自信心會(huì)受到影響，影響應(yīng)考狀態(tài)。中考每天是上下午各一場(chǎng)，有的考生中午會(huì)大睡特睡，這樣一是會(huì)睡過頭，二可能會(huì)使思維的活躍度下降，其實(shí)在家只要稍作午休，把最好狀態(tài)調(diào)整到與考試合拍的時(shí)間，平時(shí)也不要太晚睡太晚起，與考試時(shí)間保持同步。季莉青則建議，如果考生情緒低落可適當(dāng)加以刺激，調(diào)整興奮點(diǎn)，不過每個(gè)人的情況不同，應(yīng)因人而異，像有的人可通過聽聽音樂，有的則通過運(yùn)動(dòng)、娛樂或看書來調(diào)整，而有的人平時(shí)會(huì)越做題越興奮，那就可以在臨近中考時(shí)通過做題來達(dá)到興奮點(diǎn)。還要注意孩子的飲食、用眼衛(wèi)生，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行些運(yùn)動(dòng)，可以是孩子平時(shí)喜愛的運(yùn)動(dòng)，但不宜太劇烈，以免意外受傷。面對(duì)這些疑問，金武官認(rèn)為，考生最后10天的復(fù)習(xí)必有一種性價(jià)比最高的復(fù)習(xí)方法。因此，考前所有復(fù)習(xí)要達(dá)到的目標(biāo)就是要在腦中儲(chǔ)存一張清晰、系統(tǒng)的由知識(shí)點(diǎn)、公式、原理構(gòu)成的學(xué)科網(wǎng)。集中，就是集中時(shí)間解決一門又一門。作文分項(xiàng)評(píng)分表中有“暗示”精心修改的三五篇習(xí)作、七八個(gè)素材能用得上嗎？不同命題該如何剪接原來的素材呢？如何才能讓自己的語言再華美一些還是選擇樸素的風(fēng)格更能打動(dòng)閱卷的老師呢？特別、新穎的體例能讓我獲得高分嗎？先看看中考作文分項(xiàng)評(píng)分表中A等作文的評(píng)分要求。因此，也許它在暗示我們很有可能出其不意，獲得高分。找到“題眼”只是解決了作文構(gòu)思的大致方向，準(zhǔn)備從哪個(gè)角度、用什么材料來表達(dá)，就是“破題”了。②他(她)如此(表程度或范圍副詞)平凡！這就對(duì)選材有了明晰的限定。因此材料需要深究，要把平凡的、小的材料挖掘得深刻，同樣作文也能出彩。結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，思路見長作文的層次鮮明，思路通暢，結(jié)構(gòu)上富有特色，同樣也能打動(dòng)閱卷老師。簡(jiǎn)潔的語句自然也使作文歸于A等之列。一定要回歸考試說明，回歸課本要求，回歸近幾年的中考試題。對(duì)