30米快速跑教案（xiexiebang推薦）-全文預(yù)覽
【正文】 數(shù)越來越少了?！敖裉欤蠋熞尨蠹依每諝獾淖枇毩?xí)快速跑”取出一只塑料袋貼在胸前，做快速跑的示范動(dòng)作。在塑料袋里。起來，讓大家來玩一個(gè)‘裝泡泡39。七、體育委員和四位小組長留下，幫老師收拾一下器材。四列縱隊(duì)，老師喊數(shù)字幾，幾號(hào)的同學(xué)就從自己的左手邊往前跑，然后從左邊繞道隊(duì)尾，再回到自己的位置，老師示范一下。稍息，立正、向前看齊，向前看，把我們的報(bào)紙拿出來，只要你跑的足夠快，報(bào)紙就會(huì)牢牢的粘在你的身上。先把報(bào)紙疊好，放口袋里，老師先講一下快速跑的技巧，同學(xué)們可以和老師一起做要求：兩腳前后開立，上體正直稍前傾，眼睛向前看，兩臂屈肘，前后方向與兩腳的前后方向正好相反，也就是說，左腿在前，左胳膊就在后，右胳膊在前，當(dāng)老師發(fā)出跑的口令后，兩腳用力蹬地，擺臂，快速跑。請同學(xué)們聽準(zhǔn)老師的要求：游戲中，你要盡量踩到別人的氣球，但同時(shí)要保護(hù)自己的氣球不會(huì)踩壞。（向后轉(zhuǎn)是從身體右側(cè)轉(zhuǎn)）稍息師：同學(xué)們原地轉(zhuǎn)法做的非常好，非常整齊，那老師看一下下面的齊步走走成圓形是不是也能走的很好。一、準(zhǔn)備部分體育委員整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)，師生問好（師跑步上前，轉(zhuǎn)身，面向全體同學(xué)）今天看到同學(xué)們都非常的精神，站的像軍人一樣筆直，整齊，感到非常高興。本課希望達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)參與目標(biāo)：學(xué)生能利用生活中常見物品進(jìn)行身體練習(xí)和游戲活動(dòng)，讓學(xué)生明白生活中處處有運(yùn)動(dòng)。體育作為學(xué)校教育內(nèi)容之一，有著自身的特點(diǎn)與規(guī)律。二是面向每一位學(xué)生。學(xué)生精神飽滿。游戲時(shí)，要維護(hù)同學(xué)安全，以防摔倒。游戲過程中，時(shí)刻提醒學(xué)生注意安全。動(dòng)作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動(dòng)腿積極向前擺動(dòng)，髖部前送；兩臂以肩為軸積極前后擺動(dòng)，放松而有力；上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。學(xué)生認(rèn)真做游戲。教師講解課堂要求和任務(wù)。教學(xué)難點(diǎn): 跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。第一篇：30米快速跑教案（xiexiebang推薦）30米快速跑教案楊智教學(xué)內(nèi)容 30米快速跑 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。教學(xué)重點(diǎn): 用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。游戲《圓形曲線跑》專門性練習(xí)：（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）側(cè)部壓腿（7）跳躍運(yùn)動(dòng)（8）活動(dòng)手腕腳腕 組織方法： ◎ 教師活動(dòng)：教師語言要清晰。師生一同練 學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生站成圓形?；静糠忠?、原地?cái)[臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)學(xué)生原地四路橫隊(duì)擺臂練習(xí)分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿 教師活動(dòng)：組織學(xué)生練習(xí)原地?cái)[臂加大難度原地?cái)[臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。難點(diǎn):跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力；身體平穩(wěn)，跑成直線。二、興趣游戲“迎面擊掌接力” ｜﹥ ｜ ｜﹥ ｜ ◎教師活動(dòng)：組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。學(xué)生活動(dòng)：積極參與游戲。學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。這是課程價(jià)值取向定位問題。正如李嵐清同志所指出的“只有全面發(fā)展的人，才是對社會(huì)最有用的人”。他們正處在一個(gè)特殊的成長階段，、大膽且獨(dú)立，在學(xué)習(xí)中會(huì)選擇自己感興趣的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)準(zhǔn)備期的教學(xué)中，我力求根據(jù)學(xué)生的年齡特征，重在激發(fā)孩子們對體育活動(dòng)的興趣，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，在教學(xué)方法手段上體現(xiàn)多樣化、競賽化和游戲化，積極營造快樂、健康的健身學(xué)習(xí)氛圍。本課所需器材：塑料袋、線繩、彩筆學(xué)生自備，泡泡槍5把，肥皂水自制，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。向右轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)。師：立正，全體都有，向左轉(zhuǎn)，稍息1剛才同學(xué)們走的很好，抬頭、挺胸、很有精神，我們一入場的時(shí)候，老師讓每一個(gè)同學(xué)腳上都系了一個(gè)氣球，有的同學(xué)可能猜到了，我們下面要玩的就是“踩氣球”。頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)弓步壓腿側(cè)壓運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)二、基本部分請同學(xué)們拿出你們老師讓你們準(zhǔn)備的報(bào)紙，把報(bào)紙平鋪在你的胸
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1