望江縣第三小學(xué)乒乓球組隊(duì)訓(xùn)練方案、-全文預(yù)覽
【正文】 衡陽市足球后備力量（小學(xué)、初中）缺乏的情況。四周的同學(xué)都在為這些選手淋漓盡致的發(fā)揮喝彩加油！喊出響亮的口號“我陽光 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂”，活力充足的同學(xué)們又精神抖擻地踏步走出一個(gè)“大梯形”，象征著羅田的教育事業(yè)邁向更高的一層臺階。表 演 開 始 了，現(xiàn) 在 場 中 央 出 現(xiàn) 了 一 個(gè) 氣 勢 恢 弘 的“方陣”隊(duì)形，分別由五個(gè)小方陣組成，預(yù)示著義水學(xué)校正搶抓新機(jī)遇，四平八穩(wěn)地長足發(fā)展、師生團(tuán)結(jié)友愛。九、未盡事宜，另行安排。所有教師須服務(wù)大局，聽從學(xué)校統(tǒng)一安排，保證訓(xùn)練時(shí)間。相關(guān)教師由活動(dòng)小組負(fù)責(zé)考勤，根據(jù)考勤記載，視參賽結(jié)果予以加班補(bǔ)助。教務(wù)處負(fù)責(zé)將指導(dǎo)教師在9月28日至10月20日期間的課程安排到位，確保指導(dǎo)教師全力組織訓(xùn)練，杜絕空堂現(xiàn)象。二、活動(dòng)小組： 組長：洪賽奎副組長：段立勇李振球戴學(xué)鋒匡雄武成員：李東燕胡曉晴范艷林李升敖段勇胡慧莉高誠五、六年級全體科任教師三、活動(dòng)主題：快樂乒乓律動(dòng)身心四、活動(dòng)目標(biāo)：以“乒乓球拍”為載體，在原來乒乓球動(dòng)作的基礎(chǔ)上結(jié)合舞蹈動(dòng)作進(jìn)行改進(jìn)，形成一套快樂乒乓操，展示學(xué)生的綜合素質(zhì)。發(fā)揚(yáng)良好的賽場作風(fēng)，服從裁判，尊重對手，文明比賽，嚴(yán)于律己，寬于待人。三、訓(xùn)練時(shí)間安排 9月25日—10月26日 上午: 6:40—7:40 分校訓(xùn)練（中學(xué)負(fù)責(zé)人：段平安小學(xué)負(fù)責(zé)人: 王叔軍學(xué)區(qū)督察人：劉安東）下午: 4:30—6:30 集中訓(xùn)練（中學(xué)籃球場）四、具體活動(dòng)安排(一)體能素質(zhì)訓(xùn)練（9月25日—9月29日）上午: 6:40—7:40 分校訓(xùn)練 內(nèi)容：長跑1500米俯臥撐20個(gè)＊3次折返跑2次（籃球場底線、中線、兩個(gè)三分線頂?。┫挛? 4:30—6:30 分校訓(xùn)練 800米跑俯臥撐20個(gè)＊3次半場三打三訓(xùn)練（每天3場，每場10個(gè)球）(二)技能素養(yǎng)訓(xùn)練（10月8日—10月19日）上午: 6:40—7:40 內(nèi)容：400米追逐跑折返跑1次（籃球場底線、中線、兩個(gè)三分線頂弧）運(yùn)球訓(xùn)練（身前變向、身后變向各10次）傳球訓(xùn)練（雙手胸前傳球、單手肩上傳球、身后傳球各次）定點(diǎn)投籃20次、跳投20次 下午: 4:30—6:30 集中訓(xùn)練突破上籃（10月8日—10月9日）10擋拆配合及防守（10月10日—10月11日）無球掩護(hù)配合及防守（10月12日—10月15日）快攻配合及防守（10月16日）半場三打三訓(xùn)練（10月17日前，每天3場，每場10個(gè)球）全場五對五訓(xùn)練（10月17日—10月19日）(三)模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練（10月22日—10月29日）上午: 6:40—7:40 內(nèi)容：800米慢跑運(yùn)球訓(xùn)練（身前變向、身后變向各10次）定點(diǎn)投籃30次、跳投30次 下午: 4:30—6:30 集中訓(xùn)練與其他球隊(duì)進(jìn)行友誼比賽（如無對外比賽，進(jìn)行隊(duì)內(nèi)五對五四節(jié)計(jì)時(shí)計(jì)分比賽）五、球隊(duì)紀(jì)律要求球隊(duì)隊(duì)員應(yīng)主動(dòng)協(xié)調(diào)好自己的學(xué)校工作和家庭事宜，按時(shí)參加球隊(duì)活動(dòng)。教練：負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的業(yè)務(wù)建設(shè)，包括籃球隊(duì)的總體發(fā)展目標(biāo)及日常球隊(duì)訓(xùn)練。學(xué)生隊(duì)內(nèi)進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績。接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；基本步法訓(xùn)練搓球技術(shù)正手攻球第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段學(xué)生的相互推擋，搓球，正手攻球。第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增加學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。第一篇：望江縣第三小學(xué)乒乓球組隊(duì)訓(xùn)練方案、望江縣第三小學(xué)乒乓球組隊(duì)訓(xùn)練方案一、指導(dǎo)思想為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
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