拓展項(xiàng)目信任背摔的意義-全文預(yù)覽
【正文】 立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習(xí)者，不使練習(xí)者有任何不適。為什么在項(xiàng)目開始前，會(huì)有“543的溝通”過程？溝通的目的是提醒隊(duì)員做好準(zhǔn)備、給隊(duì)友信心，如果臺(tái)下沒有回應(yīng)，大家敢倒嗎？ 溝通的作用：增進(jìn)了解、建立信任、增強(qiáng)信心、提高效率 ？三個(gè)方面：背摔隊(duì)員：自律、歪與直保護(hù)隊(duì)員：協(xié)作、規(guī)范、制度氛圍：激勵(lì)、氛圍在現(xiàn)實(shí)生活中我們會(huì)不斷面臨各種挑戰(zhàn)，在不斷挑戰(zhàn)自我的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)的力量，與我們的伙伴同事建立起真誠(chéng)、互信的工作氛圍，使我們能不斷從一個(gè)成功邁向另一個(gè)成功。行動(dòng)者的初衷和他得到的結(jié)果正好相反；在一個(gè)集體里，有可能每個(gè)人都有理性的選擇，但對(duì)整個(gè)集體來說卻是不理性的；在現(xiàn)實(shí)生活中有一些這樣的例子，個(gè)人利益最佳，但導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)損失最大，這種現(xiàn)象叫做“悖論”。在背摔項(xiàng)目中，如果有一位隊(duì)員摔到地面，大家還敢做嗎？在我國(guó)與俄羅斯進(jìn)行貿(mào)易初期，中國(guó)的產(chǎn)品不僅質(zhì)量好、款式新穎、而且價(jià)格便以，俄羅斯人非常喜歡中國(guó)的產(chǎn)品，但是一些不法商販，為了牟取暴利，偷工減料，以次充好，使得一段時(shí)期俄羅斯的消費(fèi)者對(duì)中國(guó)產(chǎn)品失去信心，只要是“made in china”他們就不會(huì)考慮，對(duì)中俄貿(mào)易產(chǎn)生了很多負(fù)面的影響。使百姓能放心使用相關(guān)產(chǎn)品。項(xiàng)目回顧 開場(chǎng)、描述在背摔項(xiàng)目中，面對(duì)未知世界的挑戰(zhàn)中，我們每個(gè)人表現(xiàn)得非常出色，給我們自己一個(gè)掌聲。⑽、第一個(gè)做的隊(duì)員應(yīng)是心理素質(zhì)最好，體重較輕，最重的應(yīng)該放在二三位做。⑶、試壓時(shí)，培訓(xùn)師應(yīng)雙手平伸掌心向下，用適度的力向下壓，并強(qiáng)調(diào)每個(gè)動(dòng)作的重要性。543溝通：背摔隊(duì)員做好動(dòng)作之后會(huì)問大家五個(gè)字：“準(zhǔn)備好了嗎？”如果保護(hù)隊(duì)員做好準(zhǔn)備了就回應(yīng)一句“準(zhǔn)備好了”，此時(shí)背摔隊(duì)員大聲數(shù)一二三，順勢(shì)倒下。④頭不允許向后看保護(hù)隊(duì)員的動(dòng)作：首先找到一個(gè)身高與體型與自己相仿的隊(duì)員，兩人成弓步站立、重心在兩腿之間、雙腳內(nèi)側(cè)相貼、膝蓋內(nèi)側(cè)貼緊、雙臂平伸、肘部略彎、掌心向上、五指并攏、雙手搭在對(duì)面搭檔的肩部，注意搭上即可，眼睛注視背摔隊(duì)員，頭往后仰。背摔隊(duì)員的動(dòng)作：大家請(qǐng)跟我一起做。（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（5）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（也成腰部運(yùn)動(dòng)）（6）弓箭步壓腿（7）腰部運(yùn)動(dòng)（8）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)（9）手、足關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目布置 項(xiàng)目名稱：背摔性質(zhì)：個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合的項(xiàng)目任務(wù)：各位朋友，依次站在背摔臺(tái)上，背對(duì)大家，腳后跟探出三分之一，身體保持繃直，順勢(shì)倒下，下面做保護(hù)的朋友將其接住，放穩(wěn)扶好，任務(wù)完成。第二篇：拓展訓(xùn)練 信任背摔信任背摔（信心背跌）項(xiàng)目準(zhǔn)備器材準(zhǔn)備：捆手帶、整理箱在項(xiàng)目開始之前整隊(duì)，問好，做準(zhǔn)備活動(dòng)（防止運(yùn)動(dòng)損傷）。第一部分是背摔隊(duì)員的動(dòng)作和注意事項(xiàng)，第二部分是保護(hù)隊(duì)員的動(dòng)作和注意事項(xiàng)，第三部分是流程。背摔隊(duì)員有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：①不可以豎直向下跳，這樣很容易傷到保護(hù)隊(duì)員②不可以向后翻轉(zhuǎn)或躥躍，因?yàn)楸Ｗo(hù)隊(duì)員人數(shù)有限，翻轉(zhuǎn)或躥越會(huì)使我們跳到保護(hù)之外③倒下時(shí)雙腿盡量并攏，避免傷及下面的隊(duì)員。項(xiàng)目流程：充電保護(hù)隊(duì)員就位背摔隊(duì)員就位543溝通—背摔隊(duì)員倒下—接穩(wěn)扶好—鼓掌慶賀—任務(wù)完成充電：方法是喊倆遍隊(duì)員姓名（三個(gè)字的只喊名字即可），再喊兩遍隊(duì)訓(xùn)。安全監(jiān)控⑴、培訓(xùn)師在訓(xùn)練過程中，強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)、隊(duì)員接人姿勢(shì)與隊(duì)形，密切注意學(xué)員動(dòng)作的規(guī)范⑵、學(xué)員如有嚴(yán)重的頭、頸、肩、背、腰、骶部傷病史，肩部及肘部習(xí)慣性脫臼的，嚴(yán)重的心腦血管疾病及低血糖、精神病史，手術(shù)未滿六個(gè)月或手術(shù)痊愈后未滿三個(gè)月的不可以參加背摔。⑻、在接人過程中要時(shí)刻保持隊(duì)形，如果多于6人，應(yīng)安排在最后一排，由外向內(nèi)擠住保護(hù)隊(duì)員，如還有多余隊(duì)員，應(yīng)在三四組隊(duì)員后作保護(hù)，第一組離背摔架20公分，每組隊(duì)員之間肩膀靠緊⑼、學(xué)員倒下后，培訓(xùn)師下蹲，控制住隊(duì)員的雙腳不能抬起，并大聲指導(dǎo)保護(hù)隊(duì)員抱緊隊(duì)員上半身，平穩(wěn)放下。⑿、背摔項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)少于11人，男性少于5人時(shí)，此項(xiàng)目不得操作，體重大于180斤時(shí)，保護(hù)隊(duì)員中至少有六名男士。） 提問⑴為什么我們每個(gè)人敢背對(duì)大家倒下？ ⑵怎樣贏得別人信任？⑶“543溝通”的過程在項(xiàng)目中有什么作用？ ⑷怎樣看待“直”與“不直”的問題？ 4理論提升？信
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