20xx足球社團(tuán)活動計劃-全文預(yù)覽
【正文】 在移動 中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提 高動作質(zhì)量。4— 7周 踢球練習(xí)各種踢球動作的模仿練習(xí)。B、全面提高隊員的身體素質(zhì) , 重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì),學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù),鍛煉肌肉力量。四、活動訓(xùn)練方案活動訓(xùn)練時間: 每周星期五第五節(jié)指導(dǎo)教師 ：蘇粉翠訓(xùn)練內(nèi)容、方法及課時安排: 1—10周 踢球練習(xí)A各種踢球動作的模仿練習(xí)。三、訓(xùn)練任務(wù)：培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學(xué)習(xí)技術(shù)技能之前先學(xué)習(xí)做人道理，從思想上重視教育。提高傳接球技術(shù)，同時提高機(jī)會球的把握程度。，三節(jié)課進(jìn)行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到活動地點。本學(xué)期學(xué)校在上學(xué)期社團(tuán)原班人馬的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件，不斷提升隊員的足球技術(shù)及技戰(zhàn)術(shù)技術(shù)，力爭在今年的驗收及比賽中能取得一定的成績。二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤：1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢 3停地滾球時,腳離地過高,使球漏過4停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制三、比賽 第七課一、學(xué)習(xí)原地前額正面頂球動作要點：根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關(guān)節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當(dāng)球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭二、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù)動作要求：1眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手改變方向和速度。三、比賽 第五課一、復(fù)習(xí)各種停球技術(shù)1腳背外側(cè) 2腳內(nèi)側(cè) 3腳底停球二、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動作要求：斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45度，最后一步稍大，以支撐腳底積極著地，腳尖指向出球方向，距球內(nèi)側(cè)后方約20—25cm，膝關(guān)節(jié)微屈，在支撐的同時，踢球腿已完成后擺，并開始以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動，當(dāng)大腿擺至與支撐腳同一平面時，小腿做爆發(fā)式擺動。重點：支撐腳站位難點：腳型固定 第三課一、學(xué)習(xí)直線運球基本技術(shù) １腳背正面直線運球動作要求：跑動中上體稍向前傾，步幅稍加大．運球腳提起，腳尖下指，在向前邁步的過程中，以腳背正面推撥球的后部前行。認(rèn)真學(xué)習(xí)足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)，初步掌握盤球、運球、接控球、傳接球、擲界外球射門等技術(shù)，學(xué)會簡單的進(jìn)攻、防守戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)，學(xué)會自己組織足球比賽。并在活動中遵循安全第一的原則二、具體要求：要求每個人自己自覺參加活動，遵守紀(jì)律，注意安全，防止意外事故。第二課一、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢準(zhǔn)技術(shù)強(qiáng)調(diào)要踢準(zhǔn)二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。2腳底停球動作要求：支撐腳正對來球，膝關(guān)節(jié)稍屈，同時停球腿抬起，腳尖上翹，以腳掌前部下壓住球。2運球時不是推球或撥球而是擊球，致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制。第十課一、足球比賽場地二、足球比賽規(guī)則三、足球比賽裁判法教學(xué)重難點：比賽場地：尺寸場地標(biāo)記球門區(qū)罰球區(qū)角球弧球門比賽裁判法：詳見教材 第十一課足球比賽欣賞（室內(nèi)）第十二課足球電影（室內(nèi)）第十三課足球教學(xué)視頻分析（室內(nèi)）2012 |016第二篇：足球社團(tuán)活動計劃足球社團(tuán)活動計劃 20172018學(xué)年（下）學(xué)期一、指導(dǎo)思想為了更好的
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