【正文】 ，這個(gè)挺狠，不想犯錯(cuò)就別說話了，千萬別說，否則就言多必失?。?）真心話大冒險(xiǎn)可以和擊鼓傳花放一起玩，也是鼓聲停止，花在誰的手中，從他左邊數(shù)起第五個(gè)人可以問他一個(gè)問題，但他必須如實(shí)回答。注意，裁判敲擊某樣?xùn)|西時(shí)，要轉(zhuǎn)過身，這樣就排除作弊了。（3）游戲開始，裁判員喊出一個(gè)錢數(shù)（比如1塊，3塊5，6塊，10塊這樣的數(shù)字時(shí)），裁判員一旦喊出錢數(shù)，游戲中的成員就要以最快的速度時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)錢數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，輸?shù)某蓡T出列。（3）撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑還可以叫第三次，再不笑就得離開找別人。（1）、全體圍坐成圈，一個(gè)人當(dāng)小貓坐在中間。邀請(qǐng)?jiān)趫龅囊粋€(gè)女生面對(duì)面深情對(duì)望十秒鐘，不許眨眼不許笑?！弊鍪畟€(gè)俯臥撐，邊做邊說：我是猛男，我是猛男。請(qǐng)現(xiàn)場的若干女生在字條上寫出自己想要看到的動(dòng)作要求，并將字條塞進(jìn)氣球內(nèi)，吹號(hào)氣球交給主持人集中。，每兩人中間夾著一氣球（夾在前一個(gè)人的脖子及后一個(gè)人的額頭之間），一直往前走。，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。借鑒其他院校實(shí)施素質(zhì)拓展計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合我校、我院的實(shí)際情況，推出我院大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃方案，方案的實(shí)施將在引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，促進(jìn)大學(xué)生全面成長成才方面發(fā)揮巨大的作用。它能有效的提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂峰；它能夠培養(yǎng)參與者克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意思。+1大于2的績效表現(xiàn)，同時(shí)讓他們掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升，拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性。在這個(gè)激烈的競爭中，人才的競爭是核心所在。在實(shí)施素質(zhì)拓展計(jì)劃的過程中，我們必須從素質(zhì)拓展認(rèn)證的目的宗旨出發(fā)，按照以下的要求統(tǒng)籌好各項(xiàng)試點(diǎn)工作。建立大學(xué)生素質(zhì)拓展專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)，并隨招生規(guī)模的擴(kuò)大而逐年增加。由于宣傳力度不夠?qū)W生對(duì)此活動(dòng)的積極性并不夠高。三、主要成績與不足我院舉辦的一系列活動(dòng)與措施使學(xué)生提高了大學(xué)生骨干、團(tuán)干部、青年知識(shí)分子等青年群體的思想政治素質(zhì)、政策理論水平、創(chuàng)新能力、實(shí)踐能力和組織協(xié)調(diào)能力，使他們進(jìn)一步堅(jiān)定跟黨走中國特色社會(huì)主義道路的信念，成長為中國特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和可靠接班人，學(xué)院各級(jí)團(tuán)支部書記、班長很快就能明確工作目標(biāo)，理清工作思路，掌握工作方法，養(yǎng)成良好的工作作風(fēng)，增強(qiáng)自我管理、自我服務(wù)、自我教育的能力，在工作中創(chuàng)先爭優(yōu)，更好地發(fā)揮在班集體中的骨干作用。社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作方面:我院目前有院級(jí)系級(jí)社團(tuán)近100個(gè)，每周都有固定的社團(tuán)活動(dòng)，每年會(huì)有一次社團(tuán)匯報(bào)演出。一個(gè)人的成功并不完全取決于他的知識(shí)，還取決于非智力因素。我院每年都會(huì)參加全區(qū)和數(shù)學(xué)建模大賽。并且在我院內(nèi)還設(shè)有多個(gè)勤工儉學(xué)的崗位。每年暑假都我院都會(huì)開展了“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。為維護(hù)個(gè)民族之間友好相處我院還舉行“一反兩講”主題教育，通過這次主題教育，堅(jiān)定了廣大師生團(tuán)結(jié)一心共同建設(shè)新疆維護(hù)新疆穩(wěn)定團(tuán)結(jié)大局的意識(shí)。每年的十一月份我院都會(huì)舉辦“青年馬克思主義培訓(xùn)工程”暨大學(xué)生骨干培訓(xùn)班。目前全國學(xué)聯(lián)實(shí)施了“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”,其目的在于幫助每一位大學(xué)生全面發(fā)展，健康成才，主要內(nèi)容是以提升大學(xué)生綜合素質(zhì)為著眼點(diǎn)，整合有助于提高學(xué)生綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目，在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃結(jié)構(gòu)合理，內(nèi)容充實(shí)，形式新穎，機(jī)制科學(xué)。再者，就是教育。完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心。隨著一系列促進(jìn)就業(yè)的素質(zhì)拓展活動(dòng)的開展，相信這一尷尬的局面一定會(huì)有所緩解。大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評(píng)價(jià)體系、強(qiáng)化社會(huì)認(rèn)同四個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。并不斷豐富和完善對(duì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容、形式和方法。要根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生的不同成長成才需求，精心設(shè)計(jì)素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目，建立全面科學(xué)的大學(xué)生素質(zhì)訓(xùn)練項(xiàng)目體系，為大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練提供廣闊平臺(tái)。就有文章曾指出大學(xué)生的九宗罪：罪名一：生活腐化 罪名二：墮落傍款 罪名三：玩物喪志 罪名四：寄生依賴 罪名五：理性的侏儒 罪名六：政治的冷漠與投機(jī) 罪名七：學(xué)術(shù)精神的失落 罪名八：道德素質(zhì)低下 罪名九：生理與心理缺憾。是真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。通過拓展訓(xùn)練，大學(xué)生在以下方面將有顯著提高：是認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。因而，大學(xué)生不僅要有最基本的道德素質(zhì)，文明禮貌，愛黨愛國，有機(jī)體榮譽(yù)感；有追求，有目標(biāo)，有上進(jìn)心；還要有自學(xué)的能力，有活力。主要分為企業(yè)內(nèi)訓(xùn)和戶外訓(xùn)練兩種形式。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。2 20092010 學(xué)年，參加汽車與交通工程學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)青年志愿者活動(dòng)總時(shí)長 7 小時(shí)。張秋福 學(xué)號(hào) 200923180063 入學(xué)時(shí)間 2009 年 9 月 10 號(hào) 思想道德與政治素養(yǎng)：0社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)： 例： 1 2010 年 7 月,在重慶市彭書縣彭水中學(xué)做暑期社會(huì)實(shí)踐,負(fù)責(zé)教學(xué)工作。技能培訓(xùn)與其他： 例第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展大學(xué)生素質(zhì)拓展1談?wù)剬?duì)（大學(xué)生）素質(zhì)拓展的認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練活動(dòng)從本質(zhì)上講就是一種“體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計(jì)的水上、野外、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險(xiǎn)生存技能的同時(shí)，開發(fā)其心智、培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神的一種體育活動(dòng)方式。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃。意義有：1符合現(xiàn)代化社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的需要2有利于改變傳統(tǒng)教育模式中重知識(shí)、輕精神層面的培養(yǎng) 3完善人格（關(guān)愛、信任、團(tuán)隊(duì)）4培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)作性思維和實(shí)踐動(dòng)手的能力5培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力