大學(xué)生身體素質(zhì)狀況調(diào)查問卷-全文預(yù)覽
【正文】 來沒有被社會(huì)所壓到。我是在校生，我很少接觸社會(huì)，但是我認(rèn)識(shí)一個(gè)人，只比我大一歲，但是已經(jīng)在社會(huì)里闖蕩了幾年了。作為新世紀(jì)的棟梁，一代天驕的大學(xué)生們要看重自己的健康，珍惜自己的健康才能迎接未來的各種挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春第二篇：大學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)狀況調(diào)查大學(xué)生體育鍛煉身體素質(zhì)狀況調(diào)查【摘要】：本次調(diào)查采用的是街頭抽樣調(diào)查法，在人口數(shù)最多的市中心發(fā)放事先準(zhǔn)備好的調(diào)查問卷，行人平均素質(zhì)較高，能給予配合和支持，從整理出的調(diào)查問卷可以看出，如今大學(xué)生身體素質(zhì)不容樂觀，大多數(shù)大學(xué)生寧愿整日宅在家里，也不愿定期花費(fèi)一定的時(shí)間出外鍛煉，多數(shù)人除了在校園里學(xué)校展開的體育課上參與一些定性要求的鍛煉外，其余時(shí)間從未想到要去鍛煉，而且，同學(xué)們都熟知鍛煉的好處只是出于懶惰而選擇宅在家中上網(wǎng)或看電視。不要等到失去健康才想到健康,那往往為時(shí)已晚。有人說健康是金子,因?yàn)榻】凳侨松谝回?cái)富?？傊?，我們應(yīng)該提高認(rèn)識(shí)，將體育鍛煉落實(shí)到實(shí)處。正如前面調(diào)查結(jié)果顯示，大部分受訪者認(rèn)為學(xué)?，F(xiàn)實(shí)的飲食不能提供優(yōu)質(zhì)和均衡的營養(yǎng)來滿足身體的需要。關(guān)鍵在于自己如何去平衡得與失的天平。平常如果養(yǎng)成深呼吸的習(xí)慣對(duì)身體很有益的。偏食，暴飲暴食，大量進(jìn)食營養(yǎng)價(jià)值低的食物都會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良。二、有良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)進(jìn)食方法。最佳營養(yǎng)學(xué)的方法既可以使我們擺脫一直消耗我們精力的能量消耗模式，同時(shí)又可以重新產(chǎn)生新的能量，以打破一開始就會(huì)產(chǎn)生壓力的精神習(xí)慣。每天的休息時(shí)間應(yīng)包括6至8小時(shí)的夜間睡眠和日間的精神放松。亞健康狀態(tài)是一個(gè)客觀存在的事實(shí)，但卻沒有引起我們足夠的重視，為了讓更多的同學(xué)遠(yuǎn)離亞健康，走出亞健康，一些營養(yǎng)學(xué)的專家給我們提出以下的健康對(duì)策：一、增強(qiáng)活力，減緩壓力。以上的不良生活方式導(dǎo)致一些在校大學(xué)生出現(xiàn)了亞健康狀態(tài)。他們中的一些人持有一種相當(dāng)錯(cuò)誤的觀念。長(zhǎng)期的缺乏鍛煉導(dǎo)致在校大學(xué)生的身體免疫力下降，容易疲勞，抵抗力差，容易感冒或得一些常見的小病。多數(shù)男生參加體育活動(dòng)的主要目的是娛樂交友。影響大學(xué)生體育鍛煉的因素很多，調(diào)查顯示：學(xué)習(xí)忙、沒時(shí)間是大學(xué)生的首選因素。a三、缺乏體育鍛煉青春如金，青春寶貴。其中既有出于無聊和打發(fā)時(shí)間的吸煙者，也有為緩解學(xué)習(xí)壓力而吸煙的。而他們當(dāng)中的很多人會(huì)因?yàn)檫^于激動(dòng)或者不懂的量的把握而喝醉。后果十分嚴(yán)重。而且由于就餐的人比平時(shí)的少，食堂的飯菜質(zhì)量比較差，導(dǎo)致有些同學(xué)甚至?xí)B續(xù)兩三天靠零食度日。而有些同學(xué)會(huì)因?yàn)樗奚犭x食堂較遠(yuǎn)，怕麻煩而把早餐和中餐并為一餐。多數(shù)大學(xué)生日常飲食沒有規(guī)律，一日三餐的食量和時(shí)間經(jīng)常不固定。他們中有66%的同學(xué)經(jīng)常感到睡眠不足或過度疲勞，有55%的同學(xué)注意力不集中，有55%的感到記憶力差。最初一些同學(xué)可能因?yàn)閷?duì)大學(xué)生活不適應(yīng)以及學(xué)習(xí)壓力才熬夜，往往導(dǎo)致宿舍同學(xué)之間的矛盾。但是值得注意的是，還有一個(gè)現(xiàn)象讓人擔(dān)憂：晚睡的同學(xué)很少是因?yàn)閷W(xué)業(yè)，通常是在聊天或作別的閑事。其中最普遍的是以下四種：a一、有57%的被調(diào)查者熬夜。本次調(diào)查采用問卷法收集資料。由于營養(yǎng)不均衡、不合理，膳食量不足或某些營養(yǎng)不足所引發(fā)的貧血。皮膚疾患。為了了解具體情況，我到學(xué)校醫(yī)務(wù)室查看了有關(guān)學(xué)生得病歷。他曾在多個(gè)場(chǎng)合祝愿青年“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”，所謂“三好學(xué)生”即來源于此。借此喚起大家對(duì)身體健康的注意，為以后的工作和漫漫的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，留住資本！毛澤東在青年時(shí)代就深刻地意識(shí)到身體的重要性，提出了“欲文明其精神，必先野蠻其體魄”的著名口號(hào)。大學(xué)生的身體健康問題是一個(gè)全社會(huì)的問題,也是家長(zhǎng)都很擔(dān)心和關(guān)注的問題,大學(xué)生的生活質(zhì)量如何,必將對(duì)社會(huì)有其遠(yuǎn)的影響,因?yàn)樗麄兪亲鎳奈磥?“三好”似乎忘記了“身體好”應(yīng)放在第一位，越來越多的學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，甚至有媒體稱學(xué)生體質(zhì)降至２０年來最低水平。急性咽喉炎、支氣管炎引起的咳嗽。由胃酸分泌過多和胃粘膜保護(hù)作用減弱所引起的消化性潰瘍，主要癥狀有腹部疼痛，反胃、惡心、嘔吐等。當(dāng)代大學(xué)生為什么會(huì)出現(xiàn)這么多的病癥呢？是學(xué)習(xí)壓力過大？飲食質(zhì)量不高？還是生活作息不規(guī)律？而這些原因的背后又有哪些因素值得我們更深層去認(rèn)識(shí)呢？為了進(jìn)一步了解這些情況，我在今年的五月中旬對(duì)我校的外語系和經(jīng)貿(mào)系的07和08屆學(xué)生做了信息采集。本次調(diào)查結(jié)果表明我校大學(xué)生中存在許多不良的生活方式和行為習(xí)慣。由于晚上沒有統(tǒng)一就寢時(shí)間，大部分學(xué)生早晨不用上操，再加上休閑、學(xué)業(yè)和社會(huì)工作導(dǎo)致很多同學(xué)晚上睡得很晚。大部分人也知道熬夜的弊病，起初有的人也想早睡，可是越來越多的人晚睡，一般12點(diǎn)前走廊和宿舍里比較吵，起初想早睡的人擔(dān)心被吵醒就索性晚睡?！痹S多同學(xué)都表示，如今熬夜成了常態(tài)，不熬夜反倒很少見了。長(zhǎng)此以往將會(huì)對(duì)身體造成一定的危害，影響自身發(fā)展。他們往往會(huì)因?yàn)轭^天晚上熬夜第二天早晨起床很晚，就放棄吃早餐而直接吃午飯。尤其是在周末和節(jié)假日期間，同學(xué)們會(huì)玩到很晚，那時(shí)就會(huì)吃很多垃圾食品來填飽肚子。嚴(yán)重的還因此換上了厭食癥。在大學(xué)里，同學(xué)之間的聚餐很多，在聚會(huì)期間他們會(huì)選擇以喝酒的方式來慶?；蛘呤娼庑闹械膲毫Α６猩鼰煬F(xiàn)象也在不斷增加。吸煙不僅有肯定的致癌作用，還可引起多種心腦血管疾病、肺部和消化道等多系統(tǒng)多種疾病，會(huì)使青年學(xué)生記憶力減退，精神不振，學(xué)習(xí)成績(jī)下降。抽樣調(diào)查結(jié)果顯示，主動(dòng)參與體育鍛煉的學(xué)生人數(shù)僅為１８％。但也有專家認(rèn)為，鍛煉意識(shí)的缺乏和對(duì)鍛煉的人是不全面也是不容忽視的重要原因。在學(xué)校的運(yùn)會(huì)期間，常聽見很多老師感慨，美國大學(xué)生每周要進(jìn)行１２個(gè)小時(shí)以上的課外體育鍛煉，８０％的人參加了各類體育俱樂部；而我們的大學(xué)生
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