【正文】 反復(fù)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動(dòng)作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。 a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。特舉行本次跳繩比賽。 跳繩比賽策劃活動(dòng)方案篇 6 一、比賽目的： 為了促進(jìn) “ 青春文化月 ” 體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流 ,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力 ,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。 比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在 1 月 17 日 14 點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。 比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。 八、注意事項(xiàng)： 請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前 。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前 。 跳繩比賽策劃活動(dòng)方案篇 5 為豐富職工的業(yè)余文體生活，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)職工的集體榮 譽(yù)感，增強(qiáng)全體職工的凝聚力，塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神，舉辦跳繩比賽。 六、活動(dòng)評(píng)比方式： 活動(dòng)包括單人跳繩和搖大繩兩項(xiàng)。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊練習(xí)，做好迎接比賽的一切預(yù)備。 在跳繩比賽進(jìn)程中，請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。 十、活動(dòng)要求： 請(qǐng)各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。次數(shù)相同，則名次并列。 三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校籃球場(chǎng) 四、比賽內(nèi)容： (跳繩方法 ) 單人跳：一分鐘單人原地雙腳搖跳 (乙組：一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組 )(甲組：四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組 )各班報(bào) 8 人。 跳繩比賽策劃活動(dòng)方案篇 3 一、比賽目的：推動(dòng)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng) 。 六、報(bào)名辦法： 請(qǐng)參賽隊(duì)員詳細(xì)閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報(bào)名參賽，加蓋系公章。 團(tuán)體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎(jiǎng)杯。 比賽跳繩使用：繩具可選用賽會(huì)提供的繩具或自備 {自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具 (手柄除外 )}。 (無(wú)需報(bào)名 ) 參賽者必須是本校在籍學(xué)生，且身體健康能從事此項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。 計(jì)時(shí)計(jì)數(shù)賽： 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳每個(gè)院系每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)5 人參加。 女子組： 30 秒速度單搖跳、 30 秒間隔交叉單搖跳、 30 秒速度單雙搖跳、 3 分鐘速度耐力單搖跳。 【賽事組織架構(gòu)】 賽事宗旨：促進(jìn)學(xué)院的跳繩普及與推廣 。 八、比賽流程 提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地 大一各班人員入場(chǎng) 記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開始，記錄員開始記錄 比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T 匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍 九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排： 組長(zhǎng)：張寶文 副組長(zhǎng)：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓 裁判長(zhǎng)：張寶文 裁判員：劉明爽劉浩 記錄員：崔強(qiáng)李拓 (女工部等其他部門協(xié)助 ) 十、獎(jiǎng) 項(xiàng)設(shè)置： 由生活部和主席團(tuán)共同授予 一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)共二名，三等獎(jiǎng)共三名。 比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。 在比賽的過(guò)程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。注意跳起時(shí)基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。 d、兩人跑動(dòng)跳。 23 人花樣趣味跳繩法。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加?；顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力 。跳繩比賽策劃活動(dòng)方案 (通用 10 篇 ) 跳繩比賽策劃活動(dòng)方案要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的跳繩比賽策劃活動(dòng)方案樣本能讓你事半功倍，下面分享【跳繩比賽策劃活動(dòng)方案 (通用 10 篇 )】，供你選擇借鑒。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng)，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。在跳的時(shí)候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作 .如：拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等，增加跳繩的樂(lè)趣。 c、兩人同搖跳。方法：一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳，速度較慢，然后其余 2 人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。 備： 參賽隊(duì)伍自備跳繩 集體跳隊(duì)伍由 16 人組成， 2 人搖繩， 14 人跳繩 七、比賽要求： 請(qǐng)各位參賽 人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。 在跳繩比賽過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來(lái)，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。現(xiàn)為了讓大家更好的了解跳繩，推廣此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，特舉辦福建工程學(xué)院第一屆跳繩大