520學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話-全文預(yù)覽
【正文】 合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品 (如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等 )。多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病 。 我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。 5 月 20 日是 “ 中國學(xué)生營養(yǎng)日 ”! 中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作 更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的 5 月 20 日定為 “ 中國學(xué)生營養(yǎng)日 ” 。早餐除吃面粉類點(diǎn)心 外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。 2 飲食多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了。學(xué)校應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運(yùn)動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá) 15， 3%。 學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話【篇一】 老師、同學(xué)們： 昨天 5 月 20 日我們國家一年一度的中小學(xué)生營養(yǎng)日。下面是給大家整理的 學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話，僅供參考。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。為了青少年茁壯成長，應(yīng)大力普及學(xué)生營養(yǎng)知識，為學(xué)生提供合 理的飲食結(jié)構(gòu)。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代，只有不誤 “ 天時 ” ，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議，在主食中可摻
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