1224女性中醫(yī)保健與養(yǎng)生-全文預(yù)覽
【正文】 又稱龍眼 ， 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)在一般水果之上 ， 具有開(kāi)胃益脾 、 補(bǔ)虛長(zhǎng)智的功效 ， 對(duì)更年期的貧血 、 心悸 、 失眠 、健忘等都有療效 。 ? 益智仁粥 ：益智仁 5克 ， 糯米 50克 ， 鹽少許 。 ? 合歡花粥 ：合歡花 (干品 )30克 ， 或鮮品 50克 ， 粳米 50克， 紅糖適量 。 70 95 ? 附片鯉魚(yú)湯 ：制附片 15克 ， 鯉魚(yú) 1尾 (重約 500克 )。 ? 枸杞肉絲冬筍 ：枸杞 、 冬筍各 30克 ， 瘦豬肉 100克 。 ? 杞棗湯 ：枸杞子 、 桑椹子 、 紅棗各等份 。 67 95 更年期綜合征的食療 68 95 ? 甘麥飲 ： 小麥 30克 ， 紅棗 10顆 ， 甘草 10克 。 在排除各種器質(zhì)性病變后 ， 根據(jù)中醫(yī)辨證論治用藥 ， 方藥講究君 、 臣 、 佐 、 使 ，配伍得當(dāng) ， 恰中病機(jī) ， 方能獲效 。 59 95 腎陰丌足，心陽(yáng)獨(dú)亢 失眠心悸 、 五心煩熱等癥狀 60 95 肝腎陰虛 ，肝陽(yáng)上亢 頭痛頭暈 ， 耳鳴目眩 ， 腰膝酸痛 、 煩躁易怒 、 烘熱汗出等癥狀 61 95 腎虛陽(yáng)衰，火丌暖土 腰酸 、 肢冷 、 畏寒 、 浮腫 、 便溏 、 小便清長(zhǎng) 、 夜尿頻多 、 倦怠乏力等癥狀 。 持續(xù) 2－ 5年后即進(jìn)入絕經(jīng)期 ， 絕經(jīng)晚期一般持續(xù) 6－10年 。 50 95 神經(jīng)系統(tǒng) 潮熱 、 出汗 、 失眠 、 頭痛 、 頭暈 、 耳鳴 、 目眩 、四肢麻木 、 疲乏 、 注意力不集中 、 記憶力減退等 。 血壓 波動(dòng)大 ， 有頭痛 、 惡心 、 嘔吐等癥狀 皮膚 干燥 、 皺紋 、 色斑 。 47 95 生殖器 外陰萎縮 ， 陰道分泌物減少 ， 子宮肌肉退化 ， 卵巢輸卵管萎縮 。 七七任脈虛 ， 太沖脈衰少 ，天癸竭 ， 地道不通 ， 故形壞而無(wú)子也 。 41 95 適合中醫(yī)治療的人群 ? 不希望開(kāi)刀的患者； ? 希望保全卵巢 、 不影響生育的患者 。 35 95 食療法： 玉米絲瓜絡(luò)羹 海帶生菜煲 涼拌芹菜海帶 夏枯草當(dāng)歸粥 36 95 女性常見(jiàn)婦科疾病 之 卵巢囊腫 卵巢囊腫是婦女的常見(jiàn)病 、 多發(fā)病 ， 屬卵巢良性腫瘤的一種 ， 可以發(fā)生于任何年齡階段 ，一般多見(jiàn)于中年婦女 。 活血化瘀 ， 疏通乳絡(luò) 。 32 95 女性常見(jiàn)婦科疾病 之乳腺增生 乳腺增生病屬中醫(yī) “ 乳癖 ” 范疇 ,以乳房疼痛及乳房腫塊為主 ， 且多與月經(jīng)周期情志變化 ， 勞累過(guò)度等因素有關(guān) ， 或伴乳頭痛 、 溢液 。通過(guò)調(diào)理使得腎氣充足 ， 精血旺盛 ， 則月經(jīng)自然通調(diào) 。 現(xiàn)代人缺乏運(yùn)動(dòng) ， 多為不通之癥 。 24 95 針對(duì)婦科疾病 ， 主要以“ 調(diào) ” 為主 ， 祛除六淫邪氣、 調(diào)理臟腑 ， 通調(diào)沖任 。 培養(yǎng)傳統(tǒng)養(yǎng)生專業(yè)人才 。 13 95 近代不現(xiàn)代 預(yù)防保健取得顯著成就 。 李東垣注重調(diào)理脾胃 。 10 95 孫思邈被稱為藥王孫天醫(yī) ， 他總結(jié)出養(yǎng)生
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