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健康生活快樂飲食-全文預(yù)覽

2025-01-14 22:42 上一頁面

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【正文】 慢性并發(fā)癥 ? 培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣和生活方式 維生素 、 無機(jī)鹽要充足 糖尿病的飲食合理搭配 蛋白質(zhì)占 1020% 脂肪占 2030% 碳水化合物占 5060% 控制總熱 飲食均衡 合理搭配 健康飲食寶 塔 蔬 菜 、 水 果 類 谷 薯 類 油 脂 類 奶及奶制品 , 豆及豆制品 畜禽肉 、 魚 蝦 、 蛋類 中國食品交換份 ? 每份食物所含的熱量都是 90千卡,同類食品可以相互交換,不同類食品不能相互交換。 謝謝觀看 /歡迎下載 BY FAITH I MEAN A VISION OF GOOD ONE CHERISHES AND THE ENTHUSIASM THAT PUSHES ONE TO SEEK ITS FULFILLMENT REGARDLESS OF OBSTACLES. BY FAITH I BY FAITH 。 90千卡=食物交換份數(shù) 三、計(jì)算食品交換份數(shù) 不同熱量糖尿病飲食的內(nèi)容 2023年 ADA指南 糖尿病飲食估算法 臥床休息 輕體力勞動 中體力勞動 重體力勞動 45兩 5
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