為什么這7大疾病會(huì)常出現(xiàn)健康知識(shí)常識(shí)民間實(shí)用小偏方養(yǎng)生保健技巧方法疾病的防治-全文預(yù)覽
【正文】 利帕多瓦大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，飲食缺硒會(huì)造成男性精子質(zhì)量下降，生育能力降低。其它癥狀表現(xiàn)：經(jīng)常生病。作用：維生素A有助于抗擊炎癥，改善光線昏暗時(shí)的視力和保持皮膚健康?？谇粷儯喝本S生素A。作用：維生素D促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，幫助腸道鈣質(zhì)吸收。其它癥狀表現(xiàn)：胯部疼，骨頭脆。作用：鐵是形成紅血球必須的營(yíng)養(yǎng)物，是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白的作用是向全身傳輸氧。其它癥狀表現(xiàn)：注意力不集中，食欲不振、面色蒼白、黑眼圈等。鎂還關(guān)系到人體肌肉收縮和體溫調(diào)節(jié)。杏仁和全谷物面包中也含有一定的鎂。作用：維生素B12可保持皮膚、眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)健康。
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