孕產婦中醫(yī)保健方案-全文預覽
【正文】 不潔之物。忌食刺激性食品，勿濫用補品。例如，乳母服大黃可使嬰兒泄瀉。 起居保?。喝槟副仨毐３中那槭鏁?，起居有時，勞逸適度，還要注意避孕。如仍有余乳，可用手將乳汁擠出，或用吸奶器吸空，以防乳汁淤積而影響乳汁分泌或發(fā)生乳癰。其他要慎用瀉下、活血、破氣藥。要補氣健脾，滋補肝腎以利生產。其他可多吃莧菜、芥蘭菜、菠菜、紅蘿卜、芝麻、白木耳、嫩椰子水和椰肉，以及豆類食物。 此期陰血常不足，易生內熱，宜養(yǎng)陰補血。 妊娠反應：嘔吐、反胃、惡心等癥狀，可用止嘔和胃的食療方如：甘蔗汁1杯120cc加10cc生姜汁；蘋果汁60cc；檸檬汁
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