女生經(jīng)期竟然可以有這樣的收獲-全文預(yù)覽
【正文】 性的各項(xiàng)身體機(jī)能在月經(jīng)期間較為敏感，只要學(xué)會合理觸摸穴位，就能讓大腦獲得‘潛能力’。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后12天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。專家指出，月經(jīng)期前3天，人體的糖耐量比平時高兩成，對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經(jīng)期高一成半?？熳邥r注意要腹部用力，想象身體像懸掛在空中般快速行走，這對燃燒腹部脂肪最有幫助，有意想不到的收腹效果。對你的健康而言，燃燒脂肪比減輕體重更重要。所以建議你選擇小劑量鈣片，多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。所以想讓胸部更豐滿，不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。斯通剛出道時胸部平平，幾年下來，胸部SIZE突飛猛進(jìn)！她的豐胸秘訣并非填充手術(shù)，僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。每個月生理期總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實(shí)是女人的變美期嗎？豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事，在這個黃金期里都能輕易達(dá)成。痛經(jīng)、情緒激動等雖然都是月經(jīng)惹的禍，但專家提醒：“月經(jīng)期間，在腦垂體激素控制下，女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降，這是個很精妙的生理調(diào)整過程，這段時間內(nèi)，豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕松達(dá)成！” 生理期最易達(dá)成的5種效果 豐胸
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1