百里毅行策劃書(shū)-全文預(yù)覽
【正文】 腳趾或腳掌痛，勿只用腳掌一側(cè)行走，這樣造成腳的局部受力，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)極為痛苦。 不要去追趕別人，走自己的節(jié)奏。不定期地變換行走姿勢(shì)，如走跑結(jié)合，每小時(shí)小跑5分鐘。 徒步是種全身運(yùn)動(dòng)。（4）在出發(fā)前每小組會(huì)發(fā)一個(gè)號(hào)碼，并在出發(fā)點(diǎn)，中轉(zhuǎn)點(diǎn)，結(jié)束點(diǎn)蓋章，未蓋章者視為棄權(quán)。凡是在下午六點(diǎn)半之前未在終點(diǎn)蓋章者，視為挑戰(zhàn)失敗。 （三）活動(dòng)開(kāi)展階段 :00全體參加人員到系樓集合，清點(diǎn)人數(shù)。 ，培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)合作精神。 三、活動(dòng)目的 增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)體意識(shí)，挑戰(zhàn)自己給自己的大學(xué)生活留下一段難忘的記憶。毅行活動(dòng)不是一項(xiàng)競(jìng)技的比賽，而是一個(gè)促進(jìn)交流的平臺(tái)，一個(gè)感受自然的機(jī)會(huì)二、活動(dòng)背景百里毅行，簡(jiǎn)稱為“百公里”，原名“毅行者”，源自香港，始創(chuàng)于1981年，這項(xiàng)活動(dòng)綜合了全民健身、戶外運(yùn)動(dòng)、慈善助人、團(tuán)隊(duì)組織和時(shí)尚潮流等多方面的元素，發(fā)展至今已經(jīng)成為整個(gè)亞洲地區(qū)最有影響力的群眾性長(zhǎng)途步行活動(dòng)，影響力越來(lái)越大。毅行者活動(dòng)追求的是團(tuán)隊(duì)精神，鍛煉的是互助精神，只有齊心協(xié)力，才能走完全程，也只有一起經(jīng)歷風(fēng)雨，到達(dá)終點(diǎn)，才能明白毅行者的意義之所在參加毅行者活動(dòng)，一定的體能是需要的，畢竟毅行者路線或多或少會(huì)考驗(yàn)每個(gè)人及每個(gè)組，更主要的是，參加毅行者活動(dòng)，在于人與人之間一種真情的考驗(yàn)，活動(dòng)的精髓就在于此，通過(guò)一條極長(zhǎng)的路線，來(lái)讓每個(gè)組中的每個(gè)人互相配合，以小組為中心，走向終點(diǎn)。 百 里 毅 行活動(dòng)策劃 百里毅行一、活動(dòng)由來(lái)毅行活動(dòng)源自于香港，由慈善機(jī)構(gòu)組織的廣大市民自愿參加的徒步活動(dòng)。毅行者活動(dòng)不是競(jìng)技活動(dòng)，更不是比賽，它是對(duì)每個(gè)參加者心理和生理上的一種考驗(yàn)
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