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女人補腎幾種最佳食品-全文預覽

2025-08-08 03:18 上一頁面

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【正文】 物  6  4性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。山藥  性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。最養(yǎng)腎的6種食物  1干貝  又稱江珧柱。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。  Tips:忌吃或少吃以下食物  要保持足夠的腎氣,應忌吃或少吃以下食物:  荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
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