女人補(bǔ)腎幾種最佳食品-全文預(yù)覽
【正文】 物 6 4性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。最養(yǎng)腎的6種食物 1干貝 又稱(chēng)江珧柱。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜?！ ips：忌吃或少吃以下食物 要保持足夠的腎氣，應(yīng)忌吃或少吃以下食物： 荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
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