【正文】 搭檔。在 A1復(fù)述的過程中，其他 人安靜。請(qǐng)做 A的朋友想一想，你在你的生活和工作中，是不是扮演比較主動(dòng)的角色，還是直到現(xiàn)在才稍微主動(dòng)了一些呢？你的這種主動(dòng)，是清晰的，還是盲目的？請(qǐng)做 B的朋友想一想，是不是在你的生活和工作中，你也是經(jīng)常扮演比較被動(dòng)的角色呢？ 為了給 B 一次改變習(xí)慣的機(jī)會(huì)，在接下來的兩分鐘時(shí)間里， 請(qǐng)你向你的搭檔 A 作一個(gè)自我介紹： （稍慢述）你叫什么，你從哪里來？你最自豪的事情是什么？你最痛苦的事情是什么？你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？ 在 B講述的過程中， A不要說話，也不要發(fā)問，你只需要靜靜的聆聽。還是你在用笑容掩飾著什么？也許你覺得在害怕，覺得緊張，覺得有壓力。 掰手腕：溝通方式 抽簽確定死黨（相對(duì)應(yīng)的數(shù)字） 找到死黨的請(qǐng)你帶上凳子面對(duì)面坐下來。 找一個(gè)地方兩個(gè)人都坐下來，請(qǐng)問在剛才的過程中，對(duì)自己有所感受的請(qǐng)舉手讓我看一下？接下來請(qǐng)各位上臺(tái)分享你剛才都想到了什么？ 好好地思考一下，這些年來，我是如何面對(duì)我身邊的關(guān)系的？我的親人，我的朋 友，我的領(lǐng)導(dǎo)，我的同事，我的同學(xué)，我的鄰居等等。你將如何來面對(duì)？現(xiàn)在開始去找到你的伙伴，也許你忘了他身上的特征，可是已經(jīng)遲了，你已經(jīng)失去了這些你本該記得的，本該珍惜的，你都在平時(shí)疏忽了，現(xiàn)在后悔已經(jīng)遲了，你找再多借口都已經(jīng)沒用了，現(xiàn)在最緊迫的，就是找回你的友誼，找回你的親情，也許那就是你的父母親，現(xiàn)在唯一的一個(gè)機(jī)會(huì)就是你要在 1分鐘內(nèi)找到他，否則，你將永遠(yuǎn)失去他， 你這樣不慌不忙的能找到嗎？你總是對(duì)他不在意，認(rèn)為他并不 重要，很多時(shí)候你總是以為他給你的關(guān)心和愛是理所當(dāng)然的，是永遠(yuǎn)不會(huì)失去的，根本不用理會(huì)的，可是你終于還是失去了他，當(dāng)時(shí)你的感受是怎樣的，很多時(shí)候你拼命的去尋找，可能你得到了，可你回過頭你又失去了什么？ 有時(shí)候你找到了，可是，不知什么原因又使你們分開了，其實(shí)生活本就是變化無常的，你為什么沒有緊緊握住它的手呢？總要到失去才知道他的可貴，才后悔當(dāng)初自己沒有盡全力！ 你還要這樣漫不經(jīng)心的渡過多少時(shí)光，在你不經(jīng)意之間你已經(jīng)失去多少應(yīng)該珍惜的機(jī)會(huì)，失去了多少曾經(jīng)關(guān)心和愛護(hù)你的親人和朋友，他們現(xiàn)在在哪里，有的是不是已經(jīng)離開 了你，離開了這個(gè)世界，你甚至沒有機(jī)會(huì)對(duì)他說一聲“對(duì)不起”，就這樣永遠(yuǎn)的失去他了，總以為這世上你有很多的機(jī)會(huì)，可以很多機(jī)會(huì)失去了就永遠(yuǎn)不會(huì)再回來，很多事情改變了就不可能再回到從前。伸出你的雙手去與一雙雙更加渴望我們共同的目標(biāo)、共同的理想的人們一起握手，為什么我們要經(jīng)歷過這么多冷漠我們才能變 得付出一些了，其實(shí)，生活中好多好多關(guān)心我們的人，我們平常真的很少這樣去感激，這樣發(fā)自內(nèi)心的去表達(dá)，我們不是不會(huì)這些簡(jiǎn)單的，而是我們的心被蒙住了，我們不再去珍惜了，而這一刻，我們想起了好多好多生活中的貴人，領(lǐng)導(dǎo)的一句贊賞，同事的一句鼓勵(lì)，家人的一封信，這些其實(shí)都值得我們這樣去表達(dá)的。 音樂《你的眼神、朋友》 請(qǐng)你好好的打量眼前的這個(gè)人，請(qǐng)你好好的看著這位朋友的眼睛，請(qǐng)你借助于這位好朋友的眼睛去聯(lián)想到你生活中最愛的人是誰？是誰在你的生活中給予過你許多幫助、給過你很多支持的人？給予過你許多良好建議的朋友又是誰？如果，這一刻，他就在你的面前的話，你將用什么樣的眼神去看他，你將用什么心態(tài)去支持到他，你將對(duì)他講些什么？你會(huì)怎樣的來注視著他？請(qǐng)你好好看看他的長(zhǎng)相、他的發(fā)型、他的衣著、他的最大的特點(diǎn)是什么？他給你最深的印象是什么？你們是什么時(shí)候認(rèn)識(shí)的？在什么樣的環(huán)境？什么樣的場(chǎng)合？還記得都說了些什么嗎？也許他已經(jīng)離開了你，也許他已經(jīng)離開了這個(gè)地方，離開了這個(gè)城市，也可能他還在你的生活圈子附近默默的關(guān)心著你，默默的注視著你。當(dāng)事情發(fā)展到你的舒適地帶的邊緣，你就會(huì)很不舒服，有可能你很不喜歡坐在你身邊的同學(xué)，你不知道為什么?？赡茉谀氵^去的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷中，在你的人生成長(zhǎng)旅程當(dāng)中，你已經(jīng)形 成了你自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，這就是我們講的心智模式。對(duì)了，因此我作為教練是不會(huì)給你答案的，我的工作是：我會(huì)問你很多的問題，給你很直接的回應(yīng)！我們的 目的是讓你能成為冠軍、拿到獎(jiǎng)牌！ 可能以前從來沒有人問過你這些問題、這么多的問題，可能以前從來沒有人給過你這么直接的回應(yīng)。請(qǐng)問這里哪些朋友會(huì)騎自行車？會(huì)游泳？會(huì)開車？會(huì)打麻將？這些我們是如何學(xué)會(huì)的？ …… 以上的項(xiàng)目你如果不愿意親自的投入到活動(dòng)中，你可能已經(jīng)明白了 怎么做的道理，可不等于你掌握了相應(yīng)的能力與技術(shù)。 體驗(yàn)式學(xué)習(xí) 體驗(yàn)式的課程，何謂體驗(yàn)式？ 我只是帶你去看，我并不是給你答案，因?yàn)榇鸢冈谀阈闹?，我不想我用的人生觀點(diǎn)區(qū)給你答案，因?yàn)槊總€(gè)人心中都有自己的東西，我無意去改變你門，這兩天我們不是去改變什么，我只讓你去看到更多，每個(gè)人心中都有自己的看法，然后你可以選擇 大家知不知道體驗(yàn)式學(xué)習(xí)？ 有沒有參加過我們的說明會(huì)的朋友？體驗(yàn)式學(xué)習(xí)與傳統(tǒng)教育的區(qū)別是什么？ 傳統(tǒng)教育： 就是我們一直從小學(xué)到中學(xué)、高中甚至是大 學(xué)的受教育過程中，就是有一個(gè)老師在講臺(tái)上講，我們學(xué)生就不斷的記筆記，然后不斷的復(fù)習(xí)，再參加很多的考試。 我們的信念固定時(shí)，我們的行為也是固定的。 我們不去討論錯(cuò)對(duì)，存在就是合理的，我們看到這些觀點(diǎn)的存在，給我們的思維多一點(diǎn)參考 課程的感覺 世界杯賽場(chǎng) 角色定位 （板書） 球員、記者、裁判、觀眾、啦啦隊(duì)、教練、莊家、清潔工人、警察、售票員、評(píng)論、醫(yī)護(hù)人員、小偷、小販、色狼、官員、贊助商、攝影員就像茶水溢出來一樣，再也不可能有任何進(jìn)步可言了。這位教授眼睜睜地望著茶水不停地溢出杯子．直到再也不能沉默下去了，終于 開口說道：“已經(jīng)滿出來了，不要再倒了！”。知道的成為學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的障礙。你是對(duì)的，但你對(duì)了又能怎么樣。他將茶水注入這位來賓的杯子，直到杯滿，而后又繼續(xù)注入。一個(gè)人如果自滿，覺得自己什么都會(huì)，就必然導(dǎo)致什么都裝不下，什么都學(xué)不進(jìn)去。 這兩天我們無意跟你去爭(zhēng)強(qiáng)爭(zhēng)對(duì)，也沒有意向跟你去爭(zhēng)論對(duì)錯(cuò)。 你決定以什么樣角色參加這次課程？ 這兩天導(dǎo)師充當(dāng)?shù)氖墙叹毜慕巧@兩天你會(huì)拿到地取決于你自己的，而不是教練 在兩天當(dāng)中，你真正以球員的角色去投入，兩天過后你會(huì)獲得一個(gè)獎(jiǎng)杯，是你自己頒發(fā)給自己的。 練習(xí)： 找一個(gè)你不認(rèn)識(shí)的人討論 2分鐘：我來這個(gè)課程的目的是什么？ 兩分鐘到，換人講，我來這個(gè)課程的目的是什么？ 找一個(gè)不認(rèn)識(shí)的人比較好，因?yàn)橹v完可以不算數(shù) 剛才兩分鐘你是怎么參與的？ 看看自己生活中的影子，被動(dòng)的、主動(dòng)的你打算如何對(duì)待你付出的時(shí)間及金錢 沒有對(duì)和錯(cuò)，只是你常常選擇站在那邊 ，逃避可以帶來安全感，創(chuàng)造成果的時(shí)候卻要在哪邊？ 例子：打麻將， 1元賭注與 10000元的賭注的區(qū)別。而這種學(xué)習(xí)方式對(duì)我們來說并不陌生。所以，這里是一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，你想不想?yún)⒓颖荣悾隳懿荒苣玫姜?jiǎng)牌？這些全部要靠你自己。所以請(qǐng)你以完全開放的心態(tài)來接受這一切。我們知道從心理學(xué)的角度看，我們每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)舒適地帶。 經(jīng)典項(xiàng)目： －生離死別 接下來，我們這個(gè)活動(dòng)，請(qǐng)問在這個(gè)工作坊中有是夫妻的請(qǐng)舉手？有是戀人關(guān)系的請(qǐng)舉手？有是兄弟姐妹的請(qǐng)舉手？有是好朋友的請(qǐng)舉手？有是多年生意伙伴的請(qǐng)舉手？有是多年同事的請(qǐng)舉手？好，其他人請(qǐng)盡量找到你很熟悉的朋友，請(qǐng)面對(duì)面站在一起，將手拉在一起，看著對(duì)方的眼睛，不要說話， 現(xiàn)在，站在你面前的這個(gè)人是誰？是你的親人，還是你的朋友，或者是你的同事，又或許它只是一個(gè)陌生人，如果站在你面前的這個(gè)人其實(shí)與你交往并不深，從現(xiàn)在開始愿意把他當(dāng)成你的朋友的請(qǐng)輕輕點(diǎn)一點(diǎn)頭，他將陪伴你走完這余下的一生，你愿意把對(duì)方當(dāng)作你生命中的貴人嗎？如果愿意的話，請(qǐng)輕輕點(diǎn)一點(diǎn)頭？如果對(duì)方有一天能成為你的上司，你愿意全力以赴幫助他嗎，如果有一天你面前這位需要幫助，你愿意幫助他嗎？愿意的話，請(qǐng)點(diǎn)一點(diǎn)頭，接下來將我們的雙手搭在對(duì)方的肩膀上，用我們的眼神告訴對(duì)方，在我的成長(zhǎng)過程中，我需要你的幫助，然后給對(duì)方一個(gè)擁抱。 蒙眼，四處走動(dòng)，（思路：茫然的走動(dòng)，開始建立人際關(guān)系，遇到挫折，堅(jiān)持，再一次主動(dòng)伸出雙手，） 音樂：《打雷》 6首 1分鐘、《風(fēng)雨雷電》《 再看你一眼》、《我想有個(gè)家》、《天亮了》 對(duì)白： 所有人請(qǐng)將雙手放在你的身體兩側(cè)，感覺自己在人海茫茫中，人人 都在為了自己想要的在匆匆忙忙著，人們都只看見了自己和自己想要的，人們不愿意與別人去交流，人與人之間是冷漠的，孤獨(dú)的，你想想你初來到社會(huì)的時(shí)候，你初來到 XX的時(shí)候，你有好多的夢(mèng)想，你有好多奇妙的想法，你有好多想要建立的關(guān)系，可是你感到人們都不愿意理你，你一個(gè)人拖著這樣疲憊的身體在黑暗中無助的摸索著，你很想念家，很想念親人，你曾經(jīng)都想要過放棄，可是一想到你離開家時(shí)的夢(mèng)還有好遠(yuǎn)，你想到你的親人信任你、鼓勵(lì)你的眼神，你就又一次的對(duì)自己說，我要改變，我不能這樣下去， 于是你試著去與人建立聯(lián)系，你試著將手伸出去與人建 立關(guān)系，人多么想與所有人建立關(guān)系呀，可是，有時(shí)候，別人是愿意的，有時(shí)候，別人不愿意，給了你拒絕， （助教打?qū)W員的手） 給了你冷漠的表情，有些人根本不舒適地帶 冒險(xiǎn)穿越越 冒險(xiǎn)穿越 接受你，給你你更加的難受，他們?cè)趺磿?huì)這樣呀？對(duì)呀，他們?cè)趺磿?huì)這樣呀？當(dāng)你遇到一次又一次的困難，一次又一次的拒絕，你試著把自己的手縮了回來，你開始咒咀，你開始抱怨不公，你想索取更多的同情，你想算了，自己要以牙還牙，你也變得冷漠，你也變得麻木，你也變得不再付出，你的心也越來越麻木，你可能拒絕去感受身邊的一切，可以每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，你的感受又是怎樣的呢？ 你還是不是能堅(jiān) 持主動(dòng)伸出雙手去接受別人，所有人都用你的手去與別人握手，去建立關(guān)系， 《音樂：你快回來》 這一次，請(qǐng)你不要拒絕任何一支伸到你面前的手，去感激每一個(gè)暖乎乎的手，他是怎樣的，其實(shí)他也與你一樣是歷經(jīng)蒼桑的，他手上的老螢，讓你想起了誰，對(duì)呀，他們就是這樣走過來的，這是一只什么樣的手，一只涼涼手，她是瘦弱的，你又想起了誰，在生活中，她也一樣，在外面遇到了好多的風(fēng)雨，我們能在這里一起來感覺，我們是要有多大的緣份呀。 音樂：《有多少愛可以重來》 好，請(qǐng)接下來去找你生命中的貴人吧！你將用什么樣的心態(tài)去尋找？可能你又要遇見波折了。我與他們之間是怎么樣的一種互動(dòng)關(guān)系？跟大家作個(gè)分享。我們來調(diào)整一下坐的姿勢(shì)：有一位學(xué)員的腿是打開的，另一位學(xué)員的膝蓋碰到對(duì)方的凳子邊緣 （讓助教示范） 。你不敢去看眼前這個(gè)人的眼睛，究竟，你在害怕什么，你在緊張的是什么？ （稍停） 你在逃避什么？或者說你已經(jīng)有多久 沒有這樣 靜靜地去看 一個(gè)人的眼 睛？ （音樂？：生命之輪） 仔細(xì)看著 對(duì)面的這一個(gè)人。他和你一樣，也放下了手頭的事情，趕來參加這一次學(xué)習(xí)， （稍有點(diǎn)急） 他想在這里學(xué)到什么，他需要你怎樣支持到他？ 你愿意全力以赴的支持他嗎？ （平靜，冷靜，稍帶內(nèi)容情緒） 當(dāng)你看著他的時(shí)候，他也許正在看著你，他也在想，他會(huì)用什么樣的態(tài)度來支持到你，幫助你在這三天中拿到什么樣的收獲？當(dāng)你看著他的眼睛的時(shí)候，問問你自己的內(nèi)心，你看到了誰？你有多少時(shí)間沒有這樣重視一個(gè)人？你有多長(zhǎng)的時(shí)間，你都沒有用這樣溫暖、關(guān)切的眼神看過他們了？他可能是你的父親、母親、你的家人，你 的愛人、你的孩子、你的好朋友，一直以來，你都在忙忙碌碌。 這一刻，借助面前這位搭檔的眼睛，你開始想一想，最近三年來 ，（幾個(gè)都稍停頓兩三秒） 你做的最自豪的一個(gè)決定是什么？到現(xiàn)在為止，你認(rèn)為你最欠缺的是什么？現(xiàn)在你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？你要如何 才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？你要突破的是什么？ 在接下來的練習(xí)中，有一位學(xué)員要做 A，一位學(xué)員要做 B，請(qǐng)?jiān)敢庾?A的朋友舉手。 2分鐘時(shí)間，開始…… （（音樂：有夢(mèng)有朋友 AZ101＋有你有我 AZ0305）） 接下來，請(qǐng) A向你的搭檔 B作一個(gè)自我介紹：你叫什么，你從哪里來？你最自豪的事情是什么？你最痛苦的事情是什么？你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？在 A 講述的過程中， B 不要說話，你也可以握住對(duì)方的手， 也不要發(fā)問，你只需要靜靜的聆聽。 2分鐘，開始…… （（音樂：有夢(mèng)有朋友 AZ101＋有你有我 AZ0305）） ?！F(xiàn)在，請(qǐng) B1 對(duì) A1 的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng) A1在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒有遺漏什么。 （不是責(zé)罵，是在提醒，指出，平和，稍帶情緒） 現(xiàn)在，在你的面前有一張成績(jī)表，它反 映了你關(guān)心另外一個(gè)生命的程度。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 B1在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)完整地把你告訴他的每一件事情都復(fù)述出來的話，請(qǐng)你站起來作一個(gè)回應(yīng)?，F(xiàn)在請(qǐng)坐下來 . 接下來，請(qǐng) A2花 2分鐘時(shí)間向 B2復(fù)述 B2告訴你的一切，你叫什么，你從哪里來？你最自豪的事情是什么？你最痛苦的事情是什么？你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？ A2要一句不漏地把剛才 B2告訴你的每一句話都復(fù)述給他們。只有真實(shí)地表達(dá)你自己的感受，才是對(duì)他最大的支持，所以，如果你認(rèn)為 A2在剛才的復(fù)述中，已經(jīng)完整地把你告訴他的每一件事情都復(fù)述出來的話，請(qǐng)你站起來作一個(gè)回應(yīng)?，F(xiàn)在請(qǐng)坐下來 . 接下來，請(qǐng) B2花 2分鐘時(shí)間向其他人復(fù)述 A2告訴你的一切，你叫什么，你從哪里來？你最自豪的事情是什么？你最痛苦的事情是什么？你認(rèn)為你最欠缺的是什么？你最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？ 2分鐘，開始…… （（音樂：有夢(mèng)有朋友 AZ101＋有你有我 AZ0305）） ?！F(xiàn)在，請(qǐng) A2 對(duì) B2 的表現(xiàn)作一個(gè)真實(shí)的回應(yīng)，回應(yīng) B2在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)