七年級政治上冊 第五單元 在分?jǐn)?shù)的背后 第12課 考試的心情 第1框 從容應(yīng)考課件 教科版-全文預(yù)覽
【正文】 :從學(xué)習(xí)壓力的兩面性來答 ,明確過度的學(xué)習(xí)壓力帶來的消極影響。 過度緊張會使大腦神經(jīng)活動失去平衡 , 受到抑制 ,感知力、注意力、記憶力、思維能力和創(chuàng)造力 全面下降。 1 . 為什么考試前要保持適度的緊張 ? 因為適度的緊張有利于提高生命的活力和活動的效率。 2 . 考試緊張心理的調(diào)節(jié)方法有哪些 ? 考試前要作好哪些充分的準(zhǔn)備 ? ( 1 ) 考試中發(fā)現(xiàn)自己過于緊張時 , 可以用認(rèn)知調(diào)節(jié)法、積極暗示法、深呼吸調(diào)整法等進(jìn)行調(diào)節(jié)。 平時要認(rèn)真學(xué)習(xí) , 及時復(fù)習(xí)。 答案解析關(guān)閉 C 1 2 3 4 5 2 . 下列現(xiàn)象屬于考試過度緊張的有 ( ) ① 經(jīng)常忘記在考試卷中寫上名字與座號 ②
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