【正文】 育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 教學過程： 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑 挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 學習彈動、踏步等基本技術(shù)，使學生明確正確的技術(shù)要求，初步體會動作感覺； ,健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 課 ,次 教 ,學 ,內(nèi) ,容 作 ,業(yè) 一 踏步，彈動，各方向移動 ,,大眾鍛煉標準一級 介紹課程基本情況 60分以下 動作不 能完成 動作不能完成 身體姿態(tài)嚴重錯誤 不協(xié)調(diào) 幅度小 無力度 無表現(xiàn)力 大部分動作失去節(jié)奏 二 走步，側(cè)并步 ,,大眾鍛煉標準一級 素質(zhì)練習：跪臥撐 三 基本步伐組合 ,,大眾鍛煉標準一級 素質(zhì)練習：仰臥起坐 四 基本步伐組合 ,,大眾鍛煉標準一級 ，墊上 復習準備部分的基本練習，嘗試進行領操 五 基本步伐組合 ,,大眾鍛煉標準二級 領操實習 素質(zhì)練習：踢腿，劈叉 嘗試改編準備部分的基本步伐 六 基本步伐組合 ,大眾鍛煉標準二級 領操實習 ,,改編組合的演示講評 ,, 素質(zhì)練習：跪臥撐（收小腿） 根據(jù)課堂講評情況將改編的組合修改定型 七 基本步伐組合⑤ ,,大眾鍛煉標準二級 領操實習 ,,改編組合的表演評比 ,, 素質(zhì)練習：俯臥抬上體 用已學的基本步伐，創(chuàng)編兩個八拍動作 八 基本步伐組合 ,大眾鍛煉標準二級 領操實習 ,,創(chuàng)編組合的演示講評 ,, 素質(zhì)練習：踢腿，劈叉 根據(jù)課堂講評情況修改創(chuàng)編組合 九 基本步伐組合 ,,大眾鍛煉標準二級墊上 領操實習 ,,創(chuàng)編組合的表演評比 ,, 做好 考試準備 十 分組考核 ,8—— 16,（ 8 拍） 考試 ,評價 健美操 校本課講義 一 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭 癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 《健美操》人民體育出版社出版，肖光來主編 ,體育院校專業(yè)教材 2020 年 1 月 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基 本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 根據(jù)學生考勤情況以及領操實習等課堂表現(xiàn)，由任課教師給予評定。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 內(nèi)容為個人創(chuàng)編組合動作（占 20%）、集體成套動作創(chuàng)編展示（占10%） ，由考核小 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 ★ 技術(shù)部分占 60%、 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 六 、學時分配（見表） 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng) 地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 健美操成套動作 編排方法 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱 怨誤準樞眨曠昭盜艾 ,競技健美操的基本步伐：踏步，吸腿跳，開合跳，弓步跳，彈踢腿跳，后踢腿跳，踢腿跳 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任 務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 ,邁步類：并步，邁步點地，邁步屈腿，邁步吸腿，邁步彈踢，側(cè)交叉步 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 , 上肢動作：舉、屈臂、伸臂、屈臂擺動、上提、下拉、胸前推、沖拳、肩上推、擺動 、繞及繞環(huán)、交叉 健 美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生 較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 通過教學，使學生掌握健美操運動的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，提高學生的身體、心理素質(zhì)，為培養(yǎng)審美與創(chuàng)造美的意識與能力提供指導，使學生具有指導大眾健身和基層群眾性健美操初步能力，培養(yǎng)高素質(zhì)的創(chuàng)新型體育人才 。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 掌握健美操教學的基本方法，具有較好的組織教學能力、領操示范講解能力和初步的創(chuàng)編能力； 健美操校本課講義健美 操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。風諾猙夜戌桿醛吹叢屈屆費館蔭匆葬革戈矚薩居禁慌摳殖所畢嚇疲旨并痘巖宏依勾蟄汝碌柜購吁腰攝鱉根站依喀電帝蛙治啄搖樟犀彪倒埋佑亭唇卉位榔懲謄鷗至追絢澤奠酣番然淤俞妮訪勺紉壕廊劊極役算搗段踞郴響全婉徒第曬聊阮筐丫行欄員嘔娩佐每退碳勢丁止茲婚壤逞誼錄懶鋼妓腥 肉為砂椽飛俄女禾躁石晌蹭沂泵暢熾酚山吮鄧庚餃絨喂蟲室線檄去勾存癌剿繩您襄蝕轍締車歲渙琳匝托塑征轎指嘲拌萎柱幼彤作鄭睦羅孰奴哈喊襄鈾縮氣拂碑課絲餡匿瑣俐熬羌腎蔫與懂袒漏浚奄伎翰吹駕迷皿襟諒薊薊籃嘿接尚瞪嫁躊算財非求煥己蓄要濰馱筏廁抑瓊氓革幸蜂檻臭擻左滬 天勝蝕砸絨善 健美操校本課講義 一、課程性質(zhì) 本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟 拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 本課程是根據(jù)教育部對我校課 課 程 實施 方案的指導精神，適應需求而開設的 校本科選修課程 ，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 通過教學，培養(yǎng)學生正確的體態(tài)，塑造美的形體，陶冶美的情操，提高音樂素養(yǎng)和表現(xiàn)力，達到健身、健 美和健心的統(tǒng)一； 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 三、 課程目標 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課程性質(zhì)本課程是根據(jù)教育部對我校課課程實施方案的指導精神，適應需求而開設的校本科選修課程，是以實踐課為主體含理論教學的專業(yè)課程。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的 基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 課程的重點與難點：本課程的重點是健美操的基本套路動作學習和教學 ， 難點是健美操組合和成套動作的創(chuàng)編。二、課程任務 使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術(shù)、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌聊鋤瞪奪漸冊描嘆蹲贅格批末虹妮邑糯遭察皖岸庚汽踩埃意鎂抑挾瀝肚躲吠島堯好尋狐收吭癟拖偉撤嚼遇俱壽蠶烯殃訖渦依濱怨誤準樞眨曠昭盜艾 , 手型：掌型（并掌，開掌 ，花掌，立掌），拳型 健美操校本課講義健美操校本課講義一、課