聊城專版20xx年中考政治第一部分系統(tǒng)復(fù)習(xí)成績基石主題5克服成長煩惱讓生活充滿陽光課件-全文預(yù)覽
【正文】 情趣：是健康、科學(xué)、文明、向上的情趣 ， 它符合現(xiàn)代科學(xué)和文明的要求 ，也符合社會道德和法律的要求。 (3)情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 ， 不能妨礙他人 ， 不能損害他人和集體的利益。例如：理智控制法 、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的心理暗示。 ① 積極的情緒能使人體的各個(gè)系統(tǒng)處于平衡狀態(tài) ， 增強(qiáng)免疫力 ， 有益于身心健康。 (1)不同的情緒對人正常才能的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響。 考點(diǎn) 學(xué)會調(diào)控情緒 6年 2考 。 ②師愛濃濃。 (2)出現(xiàn)心理沖動時(shí) ， 要想到道德規(guī)范、法律要求 ， 并提高自控力。 ？ 青春期心理矛盾是我們生理發(fā)育和心 理變化過程中的正常現(xiàn)象。 ？ (1)自覺接受學(xué)校的專門教育 ， 主動請求家長、老師指導(dǎo) ， 掌握必要的生理衛(wèi)生知識 ， 以積極的心態(tài)接納這些變化。 性機(jī)能發(fā)育成熟 ， 身體外形急劇變化 ， 體內(nèi)機(jī)能迅速健全。 ？ 渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾等。 ， 消除煩惱 ，彈奏好自己的青春協(xié)奏曲？ (1)敞開自己的心靈世界 ， 多與父母、老師和同學(xué)交流與溝通 ， 尋求他們的指導(dǎo)和幫助。 關(guān)聯(lián)考點(diǎn) ①孝敬父母。青春期會出現(xiàn)一系列心理矛盾，會影響與父母、老師、同學(xué)的交流與溝通，要克服青春期的逆反心理和閉鎖心理，控制心理沖動，處理好與父母、老師、同學(xué)，特別是與異性同學(xué)的關(guān)系。 ★ 。 (2)不同的情緒會對人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的不同影響。每個(gè)人可以根據(jù)自身特點(diǎn)靈活選擇調(diào)控情緒的具體方法。例如：哭泣宣泄、傾訴宣泄、運(yùn)動宣泄、書寫宣泄等。 含義 具體做法 注意力轉(zhuǎn)移法 把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上 改變注意焦點(diǎn) ， 分散注意力；做平時(shí)最感興趣的事；改變環(huán)境 ， 如到風(fēng)景秀麗的野外去散步 理智調(diào)控法 主動調(diào)動理智的力量 ，調(diào)整自己的看法和態(tài)度 冷靜分析自己對事物的認(rèn)識是否正確 ， 考慮是否周全 ，自我調(diào)整 ， 糾正認(rèn)識上的偏差 合理 宣泄法
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1