【摘要】情緒的管理調(diào)節(jié)情緒的方法一、心理宣泄法。人在受挫時,會產(chǎn)生很多負(fù)面情緒,這種情緒靠堵是堵不住的,比較好的方法是在合適的場合發(fā)泄出來。這種方法一般包括“出氣室”宣泄,書寫宣泄,向人傾訴宣泄。二、注意轉(zhuǎn)移法。即把注意力從產(chǎn)生消極情緒的事情上轉(zhuǎn)移開來。遇到煩惱苦悶之事,可采取暫時回避的方式,去看電影、電視,聽音樂,散步,進(jìn)行
2025-06-16 13:54
【摘要】青春的情緒情緒包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等。情緒有時通過肢體動作表現(xiàn)出來。肢體動作越夸張說明其情緒反應(yīng)越強烈,如喜會表現(xiàn)為手舞足蹈、怒會表現(xiàn)為咬牙切齒、憂會表現(xiàn)為茶飯不思、悲會表現(xiàn)為痛心疾首等就是情緒在身體動作上的反應(yīng)。你平時的情緒表現(xiàn)主要是怎樣的?提示:依據(jù)自己的實際情況回答即可。的,除
2025-06-18 02:38
【摘要】第二框情緒的管理項目一情緒表達(dá)?(1)人與人之間的情緒會_________。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達(dá)的情緒,也會影響周圍的人。(2)情緒表達(dá)不僅影響自己的_________,而且關(guān)乎_________。相互感染身心健康人際交往項目二情緒調(diào)節(jié)
2025-06-14 06:59
【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理學(xué)習(xí)目標(biāo)理解調(diào)節(jié)自己的情緒對我們有重要意義,學(xué)會合理的調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠了解自己的情緒和恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒掌握合理情緒調(diào)控的一些有效方法。自主感知認(rèn)真閱讀課本P39-41頁內(nèi)容,思考:
2025-06-21 03:46
【摘要】第二單元做情緒情感的主人檢測題(時間:60分鐘分?jǐn)?shù):100分)一、單項選擇題(每小題3分,共45分)1.觀察下面圖片,從左向右依次反映的情緒類型是(B)A.狂、怒、哀、憤B.喜、怒、哀、懼C.樂、哀、怒、煩D.喜、怒、哀、悲2.面對滿地落花,我們一切順利時,會有?草木知春不久歸,百般紅紫斗
2025-11-20 03:21
2025-06-19 06:29
【摘要】第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理新課導(dǎo)入向快樂出發(fā)學(xué)習(xí)目標(biāo),學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。。,掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。(),所以我們在表達(dá)情緒時要照顧他人的感受。(),負(fù)面的情緒感受一定有害于人的身心健康。(),我們要學(xué)會順其自然。():“喜怒無常是一
2025-06-16 22:45
【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2課時情緒的管理導(dǎo)入新課新課探究課堂小結(jié)隨堂訓(xùn)練導(dǎo)入新課向快樂出發(fā),學(xué)會接受并恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)出來。。,掌握情緒調(diào)控的一些有效方法。學(xué)習(xí)目標(biāo)新課探究目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一:情緒的表達(dá)《推銷員的故事》兩
2025-06-13 12:08
【摘要】第四課第二框情緒的管理一、情緒的表達(dá)踢貓效應(yīng)“踢貓效應(yīng)”,描繪的是一種典型的壞情緒的傳染。在心理學(xué)上,有一個這樣的“效應(yīng)”:一位父親在公司受到了老板的批評,回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火,狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚险靡惠v卡車開過來,司機趕緊避讓,卻把路邊的孩子撞傷了。這就是心理學(xué)上著
2025-06-19 17:28
【摘要】2021—2017學(xué)年度第二學(xué)期單元測試題七年級道德與法治第二單元(本試題卷滿分100分,考試時間100分鐘)班級姓名得分一、單項選擇題(請選出以下各題中最符合題意的一個選項,填寫在答題表相應(yīng)空格內(nèi)。每小題3分。共30分)1.2021年里
2025-11-24 09:15
【摘要】【課前展示】1.情緒的種類有哪些?2.情緒的成分有哪些?3.影響情緒的因素有哪些?4.情緒的作用有哪些?5.青春期的情緒特點有哪些?6.怎樣正確看待青春期的情緒?道德與法制校本課程情境導(dǎo)入材料一:《三國演義》中的周瑜才華出眾,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設(shè)計謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的
2025-06-20 23:21
【摘要】第二次段考第四課復(fù)習(xí)▲1:人的基本情緒有哪些:人的基本情緒有喜、怒、哀、懼等;人還有許多復(fù)雜情緒。▲2:影響情緒的因素有什么?(1)個人的生理周期;(2)對某件事情的預(yù)期;(3)周圍的輿論氛圍;(4)自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化,我們的情緒也經(jīng)常變化。第1框青春的
2025-06-16 01:33
2025-06-20 23:28
2025-06-18 00:51
【摘要】第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗懂得情緒受多方面的因素影響,理解情緒的神奇作用。學(xué)習(xí)目標(biāo)了解情緒的分類,體驗情緒的多樣性、復(fù)雜性。了解青春期的情緒特點,積極面對自己的情緒。自主感知認(rèn)真閱讀課本P34-38頁內(nèi)容,思考:1、情緒的種類有哪些?2、我們的情緒受到哪些
2025-06-14 18:54