運(yùn)動(dòng)熱身很重要教案-全文預(yù)覽
【正文】 練的熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以自己設(shè)計(jì)一套準(zhǔn)備活動(dòng)。提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性。教學(xué)活動(dòng)步驟：一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新知引導(dǎo)學(xué)生思考為什么專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)？沒做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)有什么后果？從而引出新知：鍛煉之前，人體的機(jī)能能力和工作效率不可能在一開始就達(dá)到最高水平，因而需要通過熱身調(diào)整運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。戶外示范熱身動(dòng)作，并由學(xué)生親身參與熱身活動(dòng)掌握熱身要領(lǐng)?！哆\(yùn)動(dòng)熱身很重要》教案
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