醫(yī)行天下--拍打拉筋（全）-全文預(yù)覽
【正文】 一次；也可早、中、晚各拍一次。 7. 如果拍打聲音太響，影響他人，可改用拳頭拍打。 4. 正確運用手掌或手指大面積拍打：整個手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝蓋正面。 ? 拍打的 順序 ? 拍打的 要領(lǐng) 1. 用心拍打：心存正念，會調(diào)動體內(nèi)正面能量，要堅信自己的病自己治療最好。各類膝蓋和腿的毛病，無論腿疼、腿麻、腿脹等均可如此拍打。 【 步驟 4 拍雙肘關(guān)節(jié)內(nèi) 外側(cè) 】 拍打范圍包括內(nèi)側(cè)全部經(jīng)絡(luò)，從內(nèi)側(cè)下沿心經(jīng)到外側(cè)邊緣的肺經(jīng)、大腸經(jīng)，以及正中間的心包經(jīng) 。 。同時因為熱能增加等效應(yīng)，這時候血管擴張，輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)到病變組織。細胞缺少營養(yǎng)和氧份，會出現(xiàn)病變。 西醫(yī)看痧 我們知道我們身體的血管可以分為靜脈和動脈。 ? 醫(yī)行天下推薦的拍打法，是結(jié)合道家、佛家 、 中醫(yī) 和現(xiàn)代醫(yī)學(xué) 拍打法后總結(jié)歸納出來的一套獨特的自主健康管理方法，它的奇特之處在于強調(diào)心存正念，聚精會神，自己對自己用手拍打 ，對身體健康狀況的改善顯著 。 來自醫(yī)科院的最新報告： 骨骼 =內(nèi)分泌器官 拍打 拍打的 “ 道理 ” ： ? 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)觀：拍打是通過對相關(guān)經(jīng)絡(luò)的疏通，促使氣血調(diào)和，關(guān)節(jié)潤滑，從而達到強筋健骨、臟腑調(diào)和 ? 道家養(yǎng)生觀： 拍打是道家養(yǎng)生治病的秘法，原本叫 “ 調(diào)傷 ” ，通過拍打?qū)Ⅲw內(nèi)的淤堵垃圾清除體外，從而療傷治病。 拍打的“道理” 電磁場身體 化學(xué)身體 肉眼可觀的人體解剖學(xué)，儀器可測的電磁與化學(xué)，“道”和“理”可辯的經(jīng)絡(luò)、系統(tǒng)、結(jié)構(gòu)學(xué)，尚待可知的生理 心理 社會整體觀生命！ 來自醫(yī)科院的最新報告：拉筋作用 腫疼 =用藥，持續(xù)的腫疼 =持續(xù)用藥？！ 拍打拉筋 有限疼痛 身體大量分泌腎上腺素 身體應(yīng)急反應(yīng)（真陽升） 皮腫脹筋拉長 改變邊界條件 化學(xué)身體 電磁場身體 促進糖原分解并升高血糖、促進脂肪分解并降低血脂、使心臟收縮力上升，心臟、肝臟和筋骨的血管擴張和皮膚、粘膜的血管縮小，還可擴張氣管，增加供氧 自我生產(chǎn)激素藥（體內(nèi)制藥廠） 改變電磁場人體結(jié)構(gòu) 抗腫瘤，抗癌，治療高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)紊亂、頸肩腰腿痛等 骨鈣素 血管緊張素 分泌增加 胰島素增加（真陰升） 血糖下降，血脂下降消瘦，促進人體對糖、脂肪、蛋白質(zhì)以及水、微量元素的代謝 修改化學(xué)人體結(jié)構(gòu) 自我修理生命結(jié)構(gòu) 骨骼 支持身體 造成運動 制造血球細胞 儲存礦物質(zhì) 調(diào)節(jié)體內(nèi) pH值 內(nèi)分泌功能 骨鈣素增加 胰臟 β細胞增生 胰島素增加 阻止脂肪累積 細胞對胰島素敏感 血糖下降 脂聯(lián)素增加 消瘦 細胞內(nèi)胰島素增加 胰島素是體內(nèi)唯一降低血糖的激素，是體內(nèi)主要促進物質(zhì)合成的激素，故又稱為 儲存激素 。自己救自己吧！” 據(jù)據(jù)惠氏制藥健康藥物部所做的廣州醫(yī)生健康狀況調(diào)查顯示， 58%的醫(yī)生一日三餐沒有規(guī)律， 68%以上的醫(yī)生幾乎不注意營養(yǎng)搭配；每天運動的醫(yī)生不到 20%，從來不運動占 15%，更多醫(yī)生只是偶爾運動；超過 40%的醫(yī)生會因為白天緊張而睡不
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