社區(qū)關(guān)于緩解青少年壓力的服務(wù)方案-全文預(yù)覽
【正文】 間活動(dòng)目標(biāo)活動(dòng)內(nèi)容備注10分鐘熱場，促進(jìn)組員交流，增進(jìn)感情游戲名稱：一毛錢，兩毛錢 根據(jù)男女學(xué)員不同比例，比如 男生遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女生比例的話，女生就當(dāng)“2毛錢”而男生則是“1毛錢”；如果女生比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男生的話，女生就當(dāng)“1毛錢”而男生則是“2毛錢”。贏的人給予獎(jiǎng)勵(lì)。 2個(gè)小組輪流活動(dòng)，錯(cuò)開時(shí)間。三、理論框架： 三種基本的人際需要： （1） 包容的需要 （2） 支配的需要 （3） 情感的需要。我國中學(xué)生的壓力源個(gè)個(gè)方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。如何應(yīng)付這些壓力，保持個(gè)體的情緒健康，更好地面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作的挑戰(zhàn)，是一個(gè)現(xiàn)代人人生道路上的重大問題。使沉浸在學(xué)業(yè)壓力中的青少年，勞逸結(jié)合，感受到生活的快樂，降低青少年的心理壓力，使之保持良好樂觀的心態(tài)。 四．服務(wù)對(duì)象：社區(qū)感到有壓力并且需要幫助的青少年5． 招募方式：（1） 在社區(qū)宣傳欄張貼宣傳海報(bào)及打印分發(fā)宣傳單（2） 在社區(qū)進(jìn)行廣播宣傳，號(hào)召大家重視青少年目前存在的壓力，號(hào)召有需要參加活動(dòng)的青少年定期來參加解壓活動(dòng)6． 活動(dòng)的內(nèi)容：通過小組活動(dòng)來為青少年解壓，活動(dòng)由社會(huì)工作機(jī)構(gòu)完成小組特征： 性質(zhì)：成長小組, 自助或互助小組 持續(xù)時(shí)間：4周（2014年12月31日至1月26日） 小組規(guī)模：共組織2個(gè)小組，每組8位服務(wù)對(duì)象，1位小組領(lǐng)導(dǎo)，1位觀察員。例：第一名同學(xué)說：我是法管學(xué)院的張三第二位說我是法管學(xué)院的張三后面的旅經(jīng)學(xué)院的李四第三名同學(xué)說我是法管學(xué)院的張三旅經(jīng)學(xué)院的李四后面的教科學(xué)院的王五以此類推15分鐘當(dāng)一個(gè)人心理緊張就會(huì)出錯(cuò)，以過7令這游戲達(dá)到提升組 員注意力的作用游戲名稱：過七令 多人參加由一到九十九報(bào)數(shù)，但有人數(shù)到7或者7的倍數(shù)時(shí)，不許報(bào)數(shù)，要說過，下一個(gè)人跳過7 或7的數(shù)字繼續(xù)報(bào)數(shù)淘汰出來的給予適當(dāng)處罰，以集中組員的注意力20—30分鐘引導(dǎo)成員感受在搶凳子中的緊張和壓力，并釋放緊張和壓力 游戲規(guī)則：游戲開始先把凳子成圓形（按參加人數(shù)減一計(jì)算，即8人擺7張），然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時(shí)參加人員就沿著圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)（注意不能插隊(duì)），當(dāng)鼓聲或音樂停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因?yàn)榈首由僖粡?，所以?huì)有一人沒凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續(xù)玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。總結(jié)：播放音樂，并讓參與活動(dòng)的同學(xué)簡單總結(jié)參與本次活動(dòng)的感受，小組領(lǐng)導(dǎo)要引導(dǎo)參與者思考?jí)毫Φ膩碓础ＪＯ碌娜死^續(xù)組合，直到45人為止，游戲結(jié)束10分鐘踩氣球，釋放壓力游戲名稱：踩氣球 一組出2－3個(gè)人，每只腳上都綁有氣球，讓他們一起出來互相踩，看到一定時(shí)間后哪個(gè)組的隊(duì)員腳上剩的氣球多。給每個(gè)人十顆左右的
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