小學(xué)衛(wèi)生保健知識(shí)講座-全文預(yù)覽
【正文】 由特定細(xì)菌或病毒感染所致，因而病愈后也沒有抵抗力可以反復(fù)患紅眼病。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，都是針對(duì)特定的季節(jié)，特定的疾病，接種以后，可以起到很大的預(yù)防作用。注重儀容儀表：注重儀容儀表要做到：穿戴好校服，保持校服的干凈；及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭，清除頭發(fā)和頭皮上的污垢；保持指甲的干凈；看書寫字時(shí)要注意姿勢(shì)正確，光線適宜；走路乘車時(shí)不看書，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手因?yàn)楹鋈煌Ｏ聛硇菹?，心臟里的血液就會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性減少，造成血壓降低。飯前的劇烈運(yùn)動(dòng)，容易發(fā)生胃腸疾病；飯后立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血液從內(nèi)臟各器官流向四肢，造成內(nèi)臟器官，特別是消化器官的相對(duì)“缺血”。因此，大力普及生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識(shí)，使兒童從小養(yǎng)成文明健康的行為習(xí)慣，這是預(yù)防兒童常見病、促進(jìn)兒童健康成長的根本途徑。同學(xué)們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。寵物愛好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應(yīng)該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請(qǐng)注意：清除鳥糞時(shí)要注意消毒，籠舍要保證通風(fēng)和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時(shí)洗手并注意個(gè)人衛(wèi)生，鳥患病后，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)聯(lián)系獸醫(yī)診治。因?yàn)槟壳叭晕疵鞔_暴發(fā)禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽人”，還是“禽人人”。不要去禽類市場 。4.同時(shí)應(yīng)該保證睡眠，不可過度勞累。3.專家提醒：朋友們不要購買制作不過關(guān)的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時(shí)提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙！此外，朋友們注意請(qǐng)去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點(diǎn)采購經(jīng)過嚴(yán)格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。2.“臭肥皂”效果最好，不過用一些洗手液也是可以的。1.，擦干或自然晾干。擦：用擦手紙或干凈毛巾將雙手擦干。沖：用清水將雙手徹底沖洗干凈。二、附：洗手的正確方法：1．濕：在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指均要充分淋濕。并及時(shí)到醫(yī)院就診，輕者可以在家隔離治療，癥狀重的應(yīng)到醫(yī)院隔離治療（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩）。教室里要注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通。密切關(guān)注病人的病情變化，一旦病情出現(xiàn)轉(zhuǎn)重跡象，應(yīng)立即到醫(yī)院診治（七）甲型H1N1流感基本知識(shí)：專題之三一、如何預(yù)防甲型H1N1流感與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通。孩子在患病期間，避免到人多的公共場所去，如果出去，應(yīng)帶口罩。（六）甲型H1N1流感基本知識(shí)：專題之二一、為什么要在學(xué)校開展晨檢和學(xué)生缺勤登記？早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是防止流感擴(kuò)散的關(guān)鍵，也是避免發(fā)生重癥病例的重要辦法。三、甲型H1N1流感是可防可治的甲型H1N1流感和普通的流感傳播途徑和預(yù)防措施基本類似，它只是一個(gè)新的病毒亞型，所有的人對(duì)它缺乏免疫力，所以，它較容易在人群中傳播。平日里，要手勤：勤洗頭、勤洗澡、勤剪指甲衣洗凈，每月理發(fā)顯精神.（五）甲型H1N1流感基本知識(shí):專題之一一、什么是“甲型H1N1流感”？2009年4月在墨西哥、美國首先爆發(fā)的甲型H1N1流感疫情是一種由新型A/H1N1型流感病毒引起的呼吸道傳染病，人感染甲型H1N1流感后的癥狀與普通季節(jié)性流感類似，包括發(fā)熱（腋溫≥℃）、咳嗽、喉嚨痛、四肢酸痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉和嘔吐，重者會(huì)繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。（四）小學(xué)兒童自編健康兒歌小學(xué)生，要記清，從小就要講衛(wèi)生。三、當(dāng)心氣管炎：很多小學(xué)生在感冒傷風(fēng)之后，跟著來的就是支氣管發(fā)炎，常?？鹊么贿^氣來，有的甚至持續(xù)兩三個(gè)月還不見好。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗回家時(shí)要注意幫他擦拭，更換干凈衣服，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則容易感冒。如果姿勢(shì)不正確，讓眼睛離書本太近，慢慢的，視力就會(huì)下降，形成近視，嚴(yán)重影響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時(shí)候后悔也來不及了。小學(xué)生讀書、聽課的時(shí)間較長，脊柱、眼睛卻很柔嫩。低年級(jí)的小朋友要注意，一次看書的時(shí)間不要太長，累了就要起來活動(dòng)。因此從小時(shí)候起，培養(yǎng)正確的姿勢(shì)塑造健康美、形態(tài)美，讓我們有十足的信心，飽滿的精神，去努力學(xué)習(xí)。（二）正確姿勢(shì)的好處 脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一樣支撐著我們的身體。眼睛與書本要保持一尺的距離。小學(xué)生上課的時(shí)候，老師總強(qiáng)調(diào)，大家姿勢(shì)要正確，這樣要求的目的，是為了防止同學(xué)們的脊柱變形。人的軀干是靠什么支撐呢？大家一定會(huì)回答：是“脊柱”。
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