《武術(shù)運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)》ppt課件-全文預(yù)覽
【正文】 為： 甲級(jí)賽 乙級(jí)賽 （五）、每一次的競(jìng)賽性質(zhì)由競(jìng)賽規(guī)程確定 二、競(jìng)賽項(xiàng)目 長拳 太極拳 南拳 劍術(shù) 刀術(shù) 槍術(shù) 棍術(shù) 其它拳術(shù)：除規(guī)則規(guī)定的自選拳術(shù)內(nèi) 容以外的拳術(shù)。 （二）裁判員評(píng)分： 各項(xiàng)比賽的滿分為 10分，其中動(dòng)作規(guī)格分值（完成分）為 ，演練水平分值為 3分，創(chuàng)新難度分值為 。 （四）三種不同組別的平衡，其中必須有一種持久性平衡，達(dá) 2秒以上。 規(guī)定套路為 5～ 6分鐘（到 5分鐘時(shí)，裁判長鳴哨示意）。 單練和對(duì)練項(xiàng)目的場(chǎng)地為：長 14m， 寬 8m，四周內(nèi)沿應(yīng)標(biāo)明 5cm寬的邊線，其四周至少有2m寬的安全區(qū)，在場(chǎng)地的兩長邊中間各做一條長 30cm、 寬 5m的中線標(biāo)記。 中泰對(duì)抗賽精彩片斷回顧 首屆中美散打?qū)官? 。 比賽場(chǎng)地上空從地面量起，至少有 8m的無障礙空間。 二、器械規(guī)格 （一）槍：全長不得短于本人直立直臂上舉時(shí)從腳底到指端的長度，槍纓的長度不得短于 20cm， 槍桿中線以下任何部位的直徑不得少于如下的規(guī)定： 成年男子： 少年男子： 成年女子： 少年女子： 兒童不受限制。 二、完成套路的時(shí)間 （一）長拳、南拳和刀、劍、槍、棍的自選套路，不得少于 1分 20秒（成人組）。 （二）五種拳法中沖拳不得少于 5次，五種拳法和兩種肘法，必須有一種進(jìn)攻性肘法。 對(duì)練項(xiàng)目：徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練。 檢錄長 1人。 今天表演的為二十四式太極拳 ， 是在 1956年以楊式太極拳架為基礎(chǔ)而改編的簡式太極拳， 堪稱練習(xí)人數(shù)最多 ， 適宜人群最廣的太極拳。用臂膀之力，氣要下沉，出棍有力四兩撥千斤，聲東擊西，首尾呼應(yīng)，大掄大劈，充分體現(xiàn)棍打一大片的棍法特點(diǎn)。 “外”指手、眼、身、步等外在的形體活動(dòng)。 第三節(jié) 武術(shù)的特點(diǎn)和作用 一 、特點(diǎn) 1. 既有搏斗運(yùn)動(dòng)，更有套路運(yùn)動(dòng)。其中包括徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手與器械對(duì)練等。 （一） 器械 ?器械分長、短、雙、軟器械。 截前押后無縫鎖，聲東擊西要熟識(shí)。 佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。 ?太極拳的基本技法： 虛靈頂勁、氣沉丹田、含胸拔背、松腰斂臀、圓襠松胯、沉肩墜肘、舒指坐腕、尾閭中正、內(nèi)宜鼓蕩，外
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