情緒管理與自我探索-全文預覽
【正文】 功 ,就是因為家境不好 !” 李嘉誠小時候家境貧窮 ,連書都沒錢讀 ,但他為什么成為香港富豪呢 ? ? 有人說我之所以不能成功是因為年紀太大，麥當勞的創(chuàng)辦人雷克洛克成立麥當勞公司時已經(jīng) 52歲了 , ? 有人說我之所以不能成功是因為年紀太輕 ， 比爾蓋茨20歲就中途休學去創(chuàng)辦微軟公司了 。已經(jīng)確定的事實是，即使完全沒有破裂，也少量硅酮液體滲漏。 為了美麗女性不惜摧殘自己的身體 ? 對身體不滿在女性中比在男性中更流行 ? 媒體是強有力的社會化的手段，一項研究表明，女人要苗條的審美標準給少女的生活帶來很大壓力。 女人眼里只有錢 女人是魔鬼 廣告詞：致人死命的服裝系列 女性是和欲望 、 危險聯(lián)系在一起的 ，所謂紅顏禍水 ， 女性可以導致男性的死亡 。 ? 當你找到一份你真正喜歡的工作 ， 實際上你是在從事你的 “ 興趣 ” ， 是在玩而不是在工作 。 ? 當你用否定句表達自己的需求時，你對自己的需求并不清楚。 ? 潛意識 24小時工作，背書 鬧鐘 ? 潛意識工作是自動的，不需要努力的，不會累 ２、最喜歡帶感情色彩的信息 ? 想像越強烈越容易成功 ? 敢冒險的人都是想得很簡單的人 ? 要成功先發(fā)瘋，頭腦簡單往前沖 ３、易受圖像刺激 ? 請你不要想一只白色的老虎 ? 夢想版 ? 圖像減肥 ４、記憶差需要重復刺激 ? 堅持、長期、反復確認 ５、放松時最容易進入潛意識 ? 睡夢中的靈感 ? 放下苦思冥想的事，做別的事的時候，靈感突然會來。 ? 貝多芬在耳聾之后創(chuàng)作了他最偉大的交響樂，靠的是想像力。 ? 選擇 B和ｂ的人 需求：實現(xiàn)夢想 受到束縛時會感到很痛苦 當你受到周圍強烈的束縛時，就會讓你的情緒爆發(fā)出來，倘若上司、父母或戀人指揮你“要這樣做、那樣做”時，會使你的情緒極度不穩(wěn)定，在日積月累后終于爆發(fā)，甚至可能干脆不干了。 ? 當我們的需求受到很大的挑戰(zhàn)就會情緒失控 ? 情緒失控就是我們被情緒控制 ? 什么情況會讓你情緒失控？ 什么情況會讓你情緒失控 ? 這是一個游樂場的云霄飛車，你認為空白的部分應該填入什么？請在１的空白處選擇 A或 B， 在２的空白處ａ或ｂ。 ５、情緒背后是需求 ? 需求滿足產(chǎn)生正面情緒；需求不被滿足產(chǎn)生負面情緒。 ? 林海做專訪 ? 當我們有情緒，就有能量做事情，正面的情緒帶來創(chuàng)造；負面的情緒帶來毀滅。情緒管理與自我探索 主講：黃齊發(fā) 情緒的意義 １、情緒是一種生命現(xiàn)象 ? 活人都有情緒，情緒表達不一樣，美國人多動，中國人抑郁。 ? 成人環(huán)境中的表揚和批評依然可以重塑我們的感覺 ? 沒有人表揚的時候可以自我表揚 ? “我很丑但是我很溫柔”，“我很丑但是我很生動” 游戲互動：贊美與被贊美 ３、情緒是一種能量 ? 當我們受到侮辱，憤怒的情緒
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