【正文】 張的是我從來沒有真正玩過攀巖，生怕爬不上去，掉下來 。我清楚地聽見，下面爆發(fā)出了熱烈的掌聲。這時離終點只有 2 米了。我的心也隨了一沉，就仿佛從云端落入了谷底。我明顯地感覺到，我的腳劇烈顫抖，就像在大風中飄乎不定的旗幟，我又向上邁出了一步。周圍的人都看呆了，突然，我的手一松，從一塊巖石上滑落。 終于輪到我了。只見他奮力攀住巖石，身子用出了吃奶的力氣，肌肉也紛紛突起。只見數(shù)十塊五顏六色的小巖石就像滿天的小星星，生在巖板上。今天也正巧是城東青少年活動中心的游園活動日，我和爸爸才難得出來玩一趟。 攀巖給了 我一些深刻的感受，讓我了解，有些事情并非做不到，只是需要更多的勇氣和毅力去克服困難。繼續(xù)往上爬，冰冷的手勉強抓住僅有的一個小石頭，將身體奮力向上伸展，瞬間用力去按下屬于我的勝利鈴聲。當時我心中還納悶著：這鈴也未免放得太高了吧 !后來，才發(fā)現(xiàn)那 是給成功攀爬者按的 。最后一次，我記起以前的教訓，用腳的力氣把自己往上推，再用手抓住石頭來支撐。此時我的心里美滋滋的向吃了蜜一樣甜。頓時一股向上的力量油然而生，我加快了攀爬的速度。幸虧我及時抓住了一塊巖石，才得以安全。 在半空中，我深吸了一口氣，接著行動。我先用左手抓住一個凸出的點，右手緊接著跟了上去。我跑了過去一看，原來是同學們在攀巖呀 !只見高達六、七 米高的紅色三角形充氣墻，高高的聳立在大廳一側。下面由來給大家分享攀巖的心得體會，歡迎大家參閱。頓時，她跟我已經差了一大截，不一會兒，我先到了終點，高興得合不攏嘴，還大聲地喊道：“耶，我贏了，哈哈 !”這時忻玥彤面紅耳赤，紅到了脖子根。忻玥彤也不甘落后，裝作一副一本正經的樣子，飛速地向我追來。 “媽媽，媽媽，快過來 !”我們大聲喊道。”清明假期到了，我跟忻玥彤一起去寧波攀巖。緊張的氣息漫布全身，前面的人都沒有成功，我漸漸沒了信心，不過爸爸那帶著鼓勵的眼神望著我，使我又找回了自信。我看了看我們要爬的線路，心想：天哪，這么難 !有的地方人甚至要橫著爬 !我看呆了，不過，這就當是對自己的一次挑戰(zhàn)吧。一件事，只要你用心，并堅持去做，什么事都會成功 ! 攀巖的心得體會 4 攀巖一直是我向往的運動，每次看著電影中那些挑戰(zhàn)極限超越顛峰的勇士，總是令我羨慕不已 !真希望自己也能有那樣的膽識 !上周六，這個我期待已久的愿望終于實現(xiàn)了 !因為小記者工作室為我們組織了一場“驚險刺激”的體驗活動 —— 攀巖 ! 星期六的早晨，我起得格外早，吃完早餐，就迫不及待的和爸爸一起開車去了鏡湖體育館。最后，我一個鯉魚打挺，觸碰到了金屬桿。我緊緊摳住巖石，身子奮力一挺，又升高了 許多。也許是太高興了，我的手突然一滑。做了個短暫的休息。我用手抓住一塊巖石，用腳在地面一蹬，身子往上一聳，一股力量便把我推上了粗糙的巖面，緊接著，我便如猴子上樹一般，噌噌噌地爬上去了好幾米。他卸掉了裝備，離開了。只見他像一個顫巍巍的老頭兒，慢悠悠地爬了上去。在此時，我也仔細地打量著巖面。 攀巖的心得體會 3 今天是一個風和日麗的好日子，和煦的陽光像金子般地灑滿大地。身上綁著的緩沖設備，減緩了下降的速度，但卻一直撞上凹凸不平的攀巖墻，我因為太興奮，忘記用腳蹬墻，所以一直撞到墻壁。但是堅忍的意志力卻不斷的堅持著，我一定要按到鈕。起初我還以為那是求救鈴，如果不想爬時可以按鈴求救。 剛開始的幾次攀爬都因為找不到石頭，或者是手太酸，沒辦法撐住，只好下來。那悅耳的鈴聲向在對我說 :你真棒，真勇敢“。我目不轉睛地盯 著下一個可以攀爬的點，手腳并用，攀爬點像被我的勇氣征服了，不知不覺竟然爬出了五、六米，”吳陽，加油 !“下面的柴金城在為我加油。突然，我的腳微微滑了一下，我急忙把腳移到了另一塊巖石上，差點掉了下去，好險 !我的心跳”砰砰砰“的直加速。向下看，后面的人都在努力地向上爬，如果自己半途而廢，那是一件多么沒面子的事啊。 于是，我們也加入了這”攀巖大軍“中，終于輪到我了。激情不斷的加油聲吸引了我。攀巖心得體會 600 字 [推薦 5 篇 ] 第一篇：攀巖心得體會 600 字 今天學校組織我們去海淀區(qū)少年宮游玩，在緊張刺激之余，我體驗到了攀巖中的喜悅，在攀巖中我也成功的爬上了終點。 周日，學校組織我們來到了海淀區(qū)少年宮。此時一個身上系著安全繩的同學，身輕如燕飛快的在上面攀爬，我羨慕極了。還沒爬到一半，便覺得全身沒了一點力氣。我伸出左手，吃力地抓住一點，咬著牙，又把右腳移了上去，就這樣我手腳交替爬了好幾步。我在心里暗暗下決心，一定要爬到終點。一陣清脆的鈴聲傳入我的耳朵里。一走進攀巖場，看見遠處有兩座高高的攀巖塔，一座凹禿不平，一座平坦無比，我迫不及待的戴好護具扣上安全的鋼繩，鋼繩的拉力雖然不大，卻讓人會有一種無法回到地面上的恐懼感。 好不容易已經接近頂端，在最高處有一個鈴，按下去就會發(fā)出很大的、 像消防車的鈴聲。 雖然按鈕已近在眼前，但是伸手卻按不到，石頭越來越少，甚至有些石頭都已經掉了，已經僵硬的雙手讓我?guī)缀跻艞?，心想直接沿著繩索從高處蕩下去算了。 幸好身上扣著安全的繩索，稍微寬心后，小心的放開雙手，然后腳一松開，整個身體就像自由落體一樣往下掉。 勇氣和毅力是一把勝利的鑰匙，不記取教訓努力去做，豈能飽嘗勝利的果實。交給了工作人員游園券之后，我便一屁股坐