【正文】 睛，不要像我一樣，近視后再后悔就來不及了。我站在課桌邊傻傻的看著黑板，半天沒有出聲。糟糕 !眼鏡兒忘在姥姥的床頭柜上了。一看表，上課的時間快到了，就急忙背上書包跑向學校。 還有一次，那是一個盛夏。耳邊立刻傳來我方隊員李琦的責備聲：“你這個笨蛋，那是對方球員申東。由于當時玩的過于激烈，身上 臉上都出了很多的汗，我的麻煩也隨之而來，眼鏡片上蒙上一層的水蒸氣，什么也看不清楚了。別看我年齡不大，但是近視的時間已有兩年了?？墒抢咸炱窀易鲗λ频?，老師 偏偏用多媒體來讓我們做題，而且上面的字又很小，后果可想而知。更可惡的是還要忍受“四眼”的“光榮稱號”。 先說上課時戴眼鏡吧，一節(jié)課下來，眼睛又酸又痛，鼻梁還被壓的通紅。醫(yī)生說可以配眼鏡，只是在上課時候帶。 不一會兒，態(tài)度和藹的醫(yī)生阿姨就把檢查結果拿出來了：左眼近視 205176。在這里，我想提醒廣大青年，“眼睛是心靈的窗戶”，請保護好你的眼睛吧 !一起來看看近視防控宣傳教育月心得體會 5篇 2020，歡迎查閱 ! 近視防控宣傳教育月心得體會 1 說起近視，想必人人都不陌生。有著一雙清澈明亮的眼睛，比有著無盡的財富更重要。 往往失去后，才知道珍惜。 我把這個事說給同學聽，她告訴我，她鄰居家有一個小男孩，特別喜歡打游戲，上了癮，天天上網。心想，她現在眼睛這么近視，老了，會不會像外公那樣，生活怎么辦呢 ? 看到身邊戴眼睛的人越來越多，我就感到有一雙好眼睛的驕傲。幸而沒多大事，慶幸之余，時時提醒自己，有一雙好眼睛真好，不受罪。我的外 公，他不僅有白內障，還有青光眼，看不清東西。 是眼睛，讓我們享受到了“幾處早鶯爭暖樹，誰家新燕啄春泥”的春天 。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從 90 多分降到 70多分。 這一天讓我知道了有一雙健康的眼睛的重要性 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 4 一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每 個角落，所以我們要愛護眼睛。我們來到了車站等 43 路汽車?！笨墒俏乙幻枪饣模⑶疫€很高。 下午同學們說玩游戲，他們叫我摘下眼鏡找他們。尷尬的事又來了，我模模糊糊的看見了一個碗，往里一放，只感覺濺起了好多水花。只聽班長說：“能吃了，大家都拿起了碗筷，我 的眼鏡上都是哈氣，什么都看不見。 這個人就是我姐姐，現在她已經是近視一族了。有些大人勸孩子說：“晚上不要看書，這樣會近視的 。但這不代表不可以看電視。所以我們應該愛護自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠明亮。可見眼睛是多么重要啊 !如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本 。如果關閉它，這些動人的景色就將永遠和我們告別。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。眾所周知，維生素 A 缺乏時對兒童視力有不良影響， 鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字 1 小時左右要休息片刻?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。但又想：要是沒學會，爸爸媽媽不在家就不能吃東西，那會餓的。 因為我們堅持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級前糾正了，遠視消失了，散光度數變淺了，近視沒有出現。我們全家進入了保護視力，對抗近視的漫長旅程。 這次體驗，我深深的感受到了盲人是真的需要人們去多多幫助他們的。而他們大都非常堅強，能夠勇敢地面對生活困難，自強不息，干出了常人難以做好的事。我走了幾步，忽然感覺自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本沒有感覺到自身的疼痛，我想：原來盲人走路時那么困難啊 ! 我又想：盲人干活是怎么干的呢 ?于是，我決定試一試，我拿了一些石子當一盤果實，端在手上。 近視防控宣傳教育月心得體會篇三 有時候，我會想，如果人類的眼睛看不到了，滿世界的黑暗，看不到東 西，那會不會覺得孤單，會不會害怕呢。玩了一小時有一小時，時間一分一秒的過去了。早上爸媽走了家屬于我了，我邊瘋狂的上。三不可以在陰暗等不明亮的地方看書。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在 2米以上。不要躺在床 L或在走路、乘車時看書。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。保護眼睛要從小做起。那么你知道近視防控宣傳教育月心得怎么寫嗎 ?以下是給大家整理的近視防控宣傳教育月心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控宣傳教育月心得體會篇一 “眼睛”是心靈的窗戶。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字 。每天要有足夠的睡眠時間，至少 910 小時。游泳后滴眼藥水。二看電視要理屏幕二米以上，不可以躺著看電視，看電視的時間不可以連續(xù)看超過 5 小時。玩電腦看電視都是小孩愛做的事情，有一件事使我感觸最深。我并不在乎，我想可能是昨晚才高興了睡得太晚吧。 眼睛是多么寶貴，任何東西都不可能可以把他 x 所以我要珍愛自己的眼睛，不讓他受到我某種的“毆打”行為。我們走到公園里，邊駿就幫忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前頓時一片漆黑，見不到一點光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，隨時隨地都有栽跟頭、碰釘子，甚至是生命危險。他們能夠做出健全人都無法做到和做好的事，我大心眼兒敬佩他們。 近視防控宣傳教育月心得體會篇四 為了提高我的視力，媽媽每三個月帶我見一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護我的視力，如果弱視不及時糾正，我很快會得近視。但是，因為我不能 接觸這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書的情景，媽媽會講故事直到我睡著，呵呵，感覺真幸福 !上學了，我識字了，我越來越喜歡看書，爸爸經常陪我去圖書館借書，媽媽則負責監(jiān)督我定時望望遠處的青山和樓下的小河。后來，我 們去了峰，那里有幾塊巨石，其中有一塊巨石像一艘船，所以楊仙嶺又叫石船山 ?各式各樣的小留言上說：得空再來訪。也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者。筆尖與手指一寸遠。 其實，補鈣也可以防近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使 圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。 9月是近視防控宣傳教育月，你對近視防控宣傳教育月了解多少呢 ?以下是給大家整理的近視防控宣傳教育月活動心得體會，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀 ! 近視防控宣傳教育月活動心得體會 1 眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么在你的面前將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和那世間的歡笑聲，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡笑聲，那種感覺是多么孤獨、多么無助啊 !在這五彩繽紛、多姿多彩的春天，眼 睛作為心靈的窗戶讓我們看到了美麗的風景。 我們有著明亮的眼睛，而我們中間又有多少人在不知不覺中漸漸破壞著自己的眼睛 ?當自己近視時，面對釀成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里會賣后 悔藥 ? 眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會失去這美麗的世界，充滿著陽光的世界。如果你上了大學，想考軍校，你是近視眼能考上嗎 ?不能。比如說：經常挨著電視看，躺在床上長間看書看電視，這樣非常容易近視。白天不好好學習，黑夜用電筒在被子里看書，這樣會近視得更快。這樣更不對，最起碼要先洗臉，在端個凳子出去透透氣再看書。 還記得有次和同學們去野餐，中午，我們吃火鍋，只見過上冒著白茫茫的哈氣。我的筷子第二次伸進了鍋里，還好這次夾得不是姜，想把這塊肉放進自己的碗里