【正文】 。面對(duì)眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒(méi)有快速高效的解決問(wèn)題和處理作業(yè)的能力，沒(méi)有快速高效的反思意識(shí)，怎么可以呢 ?因此，按計(jì)劃進(jìn)行學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既能加快學(xué)習(xí)進(jìn)程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時(shí)反思是高中生提高學(xué)習(xí)力的關(guān)鍵。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過(guò)反思來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)意志等。我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來(lái)，今天要學(xué)什么 ?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。而課結(jié)束前的兩分鐘，教師做的事情是對(duì)這一節(jié)課師生活動(dòng)的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點(diǎn)難點(diǎn)的強(qiáng)化提示應(yīng)該充分重視，而接下來(lái)的作業(yè)布置就是對(duì)這一節(jié)課的重點(diǎn)的鞏固 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思 高中生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)反思。它要比傳統(tǒng)的所謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說(shuō)的“我要學(xué)”的狀態(tài) 。事實(shí)上，實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)并不全都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對(duì)于一天的計(jì)劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計(jì)劃十分重要，高中學(xué)習(xí)的大部分壓力就要在其中進(jìn)行消散。從學(xué)習(xí)過(guò)程來(lái)看，一個(gè)完整無(wú)缺的學(xué)習(xí)過(guò)程，首先是從對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開(kāi) 始的。 實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí) 到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理?yè)Q一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。 高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)（第 2 篇） 激發(fā)學(xué)習(xí)斗志 斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開(kāi)發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣， 形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。下面給大家分享兩篇范文，以供大家參考！高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)（第 1 篇） 一、引言 以前初中的時(shí)候，覺(jué)得學(xué)習(xí)比較輕松。 第三篇：高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇一：高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū) 導(dǎo)語(yǔ)：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。同時(shí)，每學(xué)習(xí) 完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。一般而言，早上 6： 00– 7： 00 頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息 30– 50 分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。 不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。 晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi) 有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)。 第二篇：高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓你在學(xué)習(xí)上事半功倍，通過(guò)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓你更有目標(biāo)，有目標(biāo)才有動(dòng)力。怎么寫(xiě)的”，思考的正確與否呢 ?如果無(wú)人請(qǐng)教，我們將無(wú)法確定。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。這怎么可以呢 ?文章主體部分一定要圍繞中心去寫(xiě)，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區(qū)別。 寫(xiě)，在作文方面。 讀，是提高閱讀理解能力的一個(gè)有效途徑。所以要對(duì)公式的意義特別了解。 物理： 主要是對(duì)概念和公式的理解。所以你就要去記 ,多練習(xí)題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來(lái)選，所以多練習(xí)可以無(wú)形幫助 你記憶。文字性的東西，看一看記一記可以。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對(duì)公式的理解。機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定； 7。數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí) 30 分鐘，以做作業(yè)為主 3。上午：?jiǎn)♀彅U(kuò)胸 18 個(gè) /組、俯臥撐 36 個(gè) /組、仰臥起坐 60/組，上述訓(xùn)練每次各 3 組；（備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造） 3。身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。雖然這份規(guī)劃書(shū)似乎有點(diǎn)泛泛而談，但是，在寫(xiě)這份計(jì)劃書(shū)的過(guò)程中我真的學(xué)到了許多，對(duì)高中有了一些認(rèn)識(shí)，我產(chǎn)生了一份責(zé)任感，這份責(zé)任不是對(duì)父母負(fù)責(zé)，而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。 b)本章的基本思想與方法 (應(yīng)以典型例題形式將其表達(dá)出來(lái) )。 D)看參考書(shū)。 B)精讀教材。學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。通過(guò)審題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題可以達(dá)到鞏固檢驗(yàn)自己的目的。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。 F)做好課堂筆記。即不能忽視老師講課的開(kāi)頭和結(jié)尾，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ) .但卻是全堂講課的綱。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。 高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。有了 高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。 高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。 高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué) 習(xí)態(tài)度。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。 高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 以前讀初中的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。如果不能快自主反思，持續(xù)一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來(lái)不及。而高中學(xué)習(xí)要求班級(jí)學(xué)生有高度的自覺(jué)意識(shí)，不斷的對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，幾乎沒(méi)有這種習(xí)慣?！边@是學(xué)習(xí)反思的最好注解?？梢赃@樣說(shuō)，高中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個(gè)高中學(xué)習(xí)過(guò)程，它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對(duì)不對(duì)，怎么提高效率常常是通過(guò)反思來(lái)實(shí)現(xiàn)的。一位優(yōu)秀班級(jí)學(xué)生說(shuō)：“老師教學(xué)開(kāi)始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點(diǎn)，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時(shí)緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天。這要比教師已經(jīng)開(kāi)講，那 些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來(lái)不出書(shū)本用具，被動(dòng)聽(tīng)課的同學(xué)來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)心理意識(shí)要積極的多。在教學(xué)開(kāi)始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書(shū)本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。實(shí)踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中班級(jí)學(xué)生，往往得益于自己的“會(huì)學(xué)”和“會(huì)玩”，也就是說(shuō)，在計(jì)劃學(xué)習(xí)時(shí)，他們已經(jīng)將休閑和休息考慮進(jìn)去了。 計(jì)劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中班級(jí)學(xué)生要學(xué)會(huì)制定計(jì)劃，從而對(duì)自己學(xué)習(xí)實(shí)施管理。 計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對(duì)整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。邱吉爾對(duì)英國(guó)青年班級(jí)學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 [推薦閱讀 ] 第一篇：高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 【精選】高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃 4 篇 時(shí)光在流逝，從不停歇，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，續(xù)寫(xiě)新的詩(shī)篇，此時(shí)此刻需要制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來(lái)預(yù)計(jì)整個(gè) 20 分鐘的演講過(guò)程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄??決不??決不??決不 !”當(dāng)時(shí)臺(tái)下的班級(jí)學(xué)生們都被他這句簡(jiǎn)單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國(guó)人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu) 成：學(xué)習(xí)計(jì)劃 — 學(xué)習(xí)目標(biāo) — 學(xué)習(xí)等待 — 課堂學(xué)習(xí)— 計(jì)劃筆記 — 鞏固筆記 — 完成作業(yè) — 深入研究 — 反思學(xué)習(xí) — 學(xué)習(xí)調(diào)整— 新的學(xué)習(xí)計(jì)劃 — 學(xué)習(xí)目標(biāo)??班級(jí)學(xué)生學(xué)會(huì)了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會(huì)自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會(huì)計(jì) 劃休息，計(jì)劃休閑活動(dòng)。 學(xué)會(huì)積極等待 學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對(duì)教師的教學(xué)行為，常 常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺(tái)自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，班級(jí)學(xué)生自覺(jué)的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。它最突出的特點(diǎn)就是學(xué)習(xí)心理啟動(dòng)快。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的策略。班級(jí)學(xué)生費(fèi)盡心力學(xué)了，成績(jī)不好，主要是因?yàn)椴粫?huì)及時(shí)反思 ，從而不能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)整。踏著夕陽(yáng)歸去，今天你學(xué)到了什么。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的 重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的 `是不是符合要求不反思，倒的不合要求應(yīng)該如何補(bǔ)救不思考。這就要求班級(jí)學(xué)生不僅僅要有快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進(jìn)行學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時(shí)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中能快速討論、快速閱讀、快速反思 。高中班