懷孕期讓孩子變漂亮辦法集錦-全文預覽
【正文】 鈣和維生素 D 的攝入量要充足。 讓孩子個頭長高 如果父母個頭兒不高，應吃些富含維生素 D 的食物，如蝦皮、蛋黃、動物肝臟以及蔬菜。 改善偏黑的膚色 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素 C 的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。 80， 90后小家長必學： 10 歲之前孩子不能吃的東西 ~ 為了將來的寶寶一定要看看啊！ 其實女人都應該多看看啦 ~！ 改變飲食結構可以讓你擁有一個漂亮的寶貝。 培育光澤油亮的烏發(fā) 如果父母頭發(fā)早白或者略見枯黃、脫落，那么孕婦可多吃些含有維生素 B 族的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、牛
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