最新中秋節(jié)放假通知優(yōu)秀5篇-全文預(yù)覽
【正文】 各車輛鎖好門窗，妥善停放到指定停車場(chǎng)?！星锕?jié)放假通知 篇三公司全體員工：根據(jù)2021年國家法定假期的規(guī)定，并結(jié)合公司實(shí)際情況，現(xiàn)對(duì)中秋節(jié)放假做如下安排：一、放假時(shí)間：9月19日至21日放假調(diào)休，共3天。金色的霞光從東面漸漸升起，月輪西斜，仙影遠(yuǎn)去，我還在頻頻回望。譯文平時(shí)在紅塵中見到月亮，心都能清靜下來，何況是在這清秋時(shí)節(jié)的神仙洞府間？凝聚起來的光芒悠悠地象寒露墜落下來，而我此刻站在桃源的最高處。少君引我升玉壇，禮空遙請(qǐng)真仙官?！栋嗽率逡固以赐嬖隆穭⒂礤a 〔唐代〕塵中見月心亦閑，況是清秋仙府間。悵惘這樣的胸懷，于是拿起笛子吹奏，笛聲的韻律悠悠揚(yáng)揚(yáng)。譯文中秋的時(shí)候，搗衣聲混雜著風(fēng)聲，蟠蟀好像在思索高爽的秋天。悵襟懷，橫玉笛，韻悠悠。中秋》米芾 〔宋代〕砧聲送風(fēng)急，蟠蟀思高秋?！睂＜医ㄗh人們應(yīng)盡量減少辛辣刺激性食物的同時(shí)，應(yīng)多吃新鮮的水果和蔬菜，喜歡喝茶的人，可以多喝綠茶，有清火的功效。檸檬的有機(jī)酸含量比橘子、橙子等水果高出十幾倍。這段時(shí)間的養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則，其中飲食要多吃清潤甘酸的食物，不宜多吃麻辣類的火鍋食物。兒童和老年人體質(zhì)較弱，對(duì)冷的敏感性較高，在秋季尤其要注意衣服的增減，早、晚應(yīng)多穿些衣服，避免受涼感冒。常年在室內(nèi)工作的成年女性，體質(zhì)較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動(dòng)者，以及平時(shí)對(duì)寒冷比較敏感的人，更容易患上秋季抑郁癥。清晨起床，身體其實(shí)還沒有完全蘇醒，這時(shí)強(qiáng)行讓身體進(jìn)行相當(dāng)負(fù)荷的工作，反而對(duì)身體不利。秋季運(yùn)動(dòng)可多選擇一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)，比如戶外慢跑。每天中午小睡片刻，不但可以恢復(fù)精力，還能提高下午的工作效率。例如，就是比以往早睡10分鐘，20分鐘，也會(huì)對(duì)秋季養(yǎng)生起到很大幫助。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。節(jié)后最好多喝粥和湯，蔬菜可以做成粥，這樣不僅能補(bǔ)充纖維素，而且利于排毒。節(jié)后最好多喝粥和湯在所有節(jié)后綜合征中，腸胃問題是人們最大困擾。中醫(yī)認(rèn)為雙手拇指的根部（即“大魚際”）脈穴兀豐，經(jīng)常合掌搓擦，對(duì)改善上呼吸道功能及新陳代謝頗
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