【正文】 反應(yīng)，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動方式，它們都是有利于我們身體健康的。當(dāng)我們在運動前熱身時一定要注意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情。特別是擲實心球、跳高、跳遠(yuǎn)和短跑等項目。首先要提醒大家在訓(xùn)練時要注意安全，合理安排好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。我堅信，通過我們的共同努力，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈，同學(xué)們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階。同學(xué)們，為了我們的健康和美好的未來，讓我們牢固樹立“健康第一”的39。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。可愛的小朋友們，今天屬于你們，明天依然屬于你們，你們是我們的希望，也是祖國金色的未來！從你們燦爛甜美的笑容中看到了堅強和勇敢，你們必將成為今天最靚麗的風(fēng)景。我們期待通過這樣的活動，培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣；增強各年齡段幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性；提高幼兒的身體素質(zhì)；培養(yǎng)幼兒初步的團(tuán)隊意識和競爭意識，既要勇于克服困難，又能體驗勝利的愉悅。當(dāng)然我更希望更多的同學(xué)能夠參與到體育運動中來，在青春的年華奔跑起來，永遠(yuǎn)對未來充滿希望，永遠(yuǎn)選擇堅持，永遠(yuǎn)都不放棄對夢想的追求，跑出自己的精彩，跑出不一樣的燦爛人生。在馬拉松比賽中，到達(dá)終點遠(yuǎn)比獲得一個名次更重要。在這場讓所有中國人淚目的比賽中，我們看到女排姑娘每一次得分、每一次協(xié)作回球后都會輕輕擁抱、綻放笑容、互相鼓勵，這就是女排隊員對團(tuán)隊精神的最好理解。我們還可以通過體育運動找到與自己志趣相投的人，促進(jìn)良好的人際交往。體育運動本身就是一種挫折教育，它既需要付諸熱情又需要抵抗挫折。且曠課一次扣除10分，事假5分，病假2分。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動！我運動我健康演講稿篇八親愛的同學(xué)們、老師們：很多同學(xué)對“無體育不清華”的清華大學(xué)體育考試早有耳聞，清華大學(xué)對在校生的體育要求之嚴(yán)格是出了名的，最著名的口號是“為祖國健康工作五十年”。人生時見陰云，時見陽光。才能更好地立足于當(dāng)下而實現(xiàn)我們的理想。運動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運動使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報告班主任。那就讓運動來彌補失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運動。來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴(yán)寒，讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!我運動我健康演講稿篇七尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個世紀(jì)里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。跑步和走路是最好的運動。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。最終他活了84歲?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步游泳爬山。散文。同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。“陽光體育運動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動!每周一我們都要高呼校訓(xùn)，只為牢記自己是屯一人，勤奮學(xué)習(xí)，踏實做人。人生時見陰云，時見陽光。才能更好地立足于當(dāng)下而實現(xiàn)我們的理想。運動使你頭發(fā)光澤，無頭屑。運動提高你的免疫力，對疾病具有一定的抵抗力。運動使你精力充沛，從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作。天氣變化大、過度疲勞、精神緊張以及長期處于封閉環(huán)境都會造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機。所以，生活中對于普通的感冒千萬不要掉以輕心。為了自己以及他人的健康，我們應(yīng)該嚴(yán)格的遵守學(xué)校對于防控流感疫情而實施的措施，自覺量體溫，一發(fā)現(xiàn)異常，立即報告班主任。那就讓運動來彌補失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運動。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧!謝謝大家!步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個世紀(jì)里，會有越來越多的人更加珍愛生命、更加關(guān)注健康。所以只有遵循自然規(guī)律，才能保持身體健康。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。面對挫折和失敗應(yīng)具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。發(fā)揚體育精神，賽出我校風(fēng)格!最后，預(yù)祝本屆運動會取得圓滿成功!老師們、同學(xué)們，大家好!大家上午好!今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。三、全體同學(xué)要遵守學(xué)校運動會管理規(guī)定，遵守競賽規(guī)程，為班級爭光，為運動會添彩。二、賽出風(fēng)格、賽出水平。同學(xué)們在運動會上既能展示體育才華、組織能力，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感。演講稿。體育競賽必定要分出勝敗，特別殘酷，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。敬重裁判，敬重對手。同學(xué)們在運動會上既能展現(xiàn)體育才華、組織力量，又能培育競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神。拼搏是一種資本，它助我們在運動中發(fā)揮自己的最大潛能，像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感。我的發(fā)言完畢，謝謝大家！我運動我健康演講稿篇五親愛的教師，同學(xué)們：仰視國旗在天空飄揚，我校運動會馬上開幕，我們將在這片賽場上一展英姿，收獲我們的運動水平。健康需要運動，運動促進(jìn)健康。美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘；俄羅斯的總理普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃；我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。”這是法國文學(xué)家雨果的一生追求；“只有運動，生活才會不斷進(jìn)步。同學(xué)們，身體是知識的載體。但是我們有些同學(xué)表現(xiàn)出一些不盡如人意的方面:跑步不認(rèn)真，做操不規(guī)范，做操時手臂不伸直，做操時不側(cè)著身子，彎腰時不彎腰，跳躍時不跳躍，跑步時談笑風(fēng)生，隊伍分散。同學(xué)們，如果健康是財富、地位、榮譽，那它就是健康后面的零。冬天來了，天氣越來越冷，這個季節(jié)正是鍛煉身體的好時候。最后，祝同學(xué)們天天鍛煉，天天成長。希望同學(xué)們能夠走出教室、走向操場、走向陽光，多呼吸清新的空氣，踴躍參加豐富多彩的體育運動，在運動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂。本次活動，我校將以“我運動我健康我快樂”為主題，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、以冬季長跑為中心，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識，促進(jìn)學(xué)校體育活動積極發(fā)展。增強青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長，是關(guān)系國家和民族未來的大事。更是一種財富，它帶給我們品質(zhì)、健康、快樂。除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個小時，就要站起來走走了。如果沒有參加過跳高比賽，就不可能體會到跨越一個高度所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。所以說生命在于運動。于是他又提起筆重新寫作。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。我運動我健康演講稿篇一有一個真實的故事，告訴了我們體育運動的重要性與好處。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌可正當(dāng)他激情奔放的時候，心臟病卻突然發(fā)作了，那時他40歲。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：這真是一個奇跡。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學(xué)習(xí)的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個人的努力!如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!如果沒有參加中考一千米長跑測試，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關(guān)節(jié)，激活每一個細(xì)胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們要充分利用課間操時間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進(jìn)入操場并認(rèn)真的完成廣播操或跑操，課余有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動，真正做到堅持每天鍛煉一小時。今天我要告訴同學(xué)們的是：體育它不僅僅是一種運動，它更是一種精神，它賦予我們勇敢、拼搏和激情。我運動我健康演講稿篇二尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：大家好!在這個充滿希望的日子里，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式，大力推進(jìn)我校體育運動的蓬勃發(fā)展?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學(xué)校體育的地位，活躍學(xué)校文化氛圍，采取切實有效措施，彰顯學(xué)校體育工作特色，堅持把學(xué)校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，把這項關(guān)系學(xué)生健康的大事、好事抓緊、抓好，落到實處。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。同學(xué)們，讓我們帶著希望、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。這種情況確實令人擔(dān)憂。還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長時間工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。擁有健康是人生最大的財富。二、冬季運動要注意預(yù)防感冒，運動時合理著裝，運動后及時穿衣保暖。我的演講結(jié)束了，謝謝大家！我運動我健康演講稿篇四老師們，同學(xué)們，大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》“運動是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。只有運動才能把握我們短暫的少年；只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進(jìn)。運動傳遞健康，健康成就快樂！同學(xué)們，讓我們用運動實現(xiàn)自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情懊喪。運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動水平、檢驗我們班級的分散力、還可以充分展現(xiàn)我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面進(jìn)展的教育方針的全面理解。既要有拼搏精神，又要講體育道德，文明參賽，文明觀看。同學(xué)們，體育是一種精神，它給予我們英勇、堅決、激情，帶給我們品質(zhì)、健康、歡樂。下面本站小編為大家推薦的是健康與運動。拼搏是一種過程，歷經(jīng)拼搏便不會因結(jié)果的好壞，而欣喜若狂或心情沮喪。運動會是一次大的集體活動，它不僅可以檢驗我校學(xué)生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學(xué)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。賽前做好準(zhǔn)備活動，比賽中要高度集中注意力，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學(xué)要做好服務(wù)，當(dāng)好志愿者，不可以隨意在賽場上走動，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽。如對裁判判決有疑義，應(yīng)在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決，不得有過激的舉動。讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學(xué)們在比賽中取得好成績，祝愿運動會圓滿成功!超越自我，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空，讓激情彌漫我