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2025-08-07 12:00 上一頁面

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【正文】 動作有哪些7.現(xiàn)代舞基礎(chǔ)分解動作8.現(xiàn)代舞的動作特征。tips:在練習(xí)本動作,注意上身保持挺直,向下蹲時,臀部要收緊,不要向外突,這動作不僅能美腿,而且能有效地收緊臀部。恢復(fù),重復(fù)練習(xí)。step4:恢復(fù)站姿。step3:同樣做反方向動作,繃緊腳背,屈左膝,左腿慢慢在左側(cè)抬起,雙手伸直抬至與肩膀平行,上身在腰背的帶動下向右側(cè)傾,眼睛看向右側(cè)地面。step3:同理,左腳屈膝向上抬起,繃直
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