【正文】 愛眼日國旗下演講稿眼睛與書本的距離不定，加重了眼肌的調(diào)節(jié)負擔(dān)，容易導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。要想有健康的視力，應(yīng)做到以下幾點：閱讀姿勢要正確。衷心祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵，乘風(fēng)破浪，在學(xué)習(xí)和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!健康演講稿100字 飲食健康演講稿篇十六1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓(xùn)，是經(jīng)驗。他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。曾經(jīng)有個同學(xué)，因為瑣事與同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。當(dāng)一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復(fù)。，做情緒的主人。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學(xué)擁有的友誼就象流星般短暫，排斥和回避。心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應(yīng)良好。當(dāng)他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平?？偢械絼e人對自己不友善。中學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類：。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。敞開自己的心扉，與他人共享一片溫暖的陽光，讓每一個小小的瞬間幻化成蝶翼般的輕盈與美麗，留在我們的心底。因此，在人與人交往的過程中，關(guān)心和尊重對方是建立友誼，增進溝通的基礎(chǔ)。其次，在與人交往的時候，我們要學(xué)會真誠相待，真誠，是建立和諧人際關(guān)系的前提，是心與心互相理解互相接納的支點，一句真誠的問候，一絲真誠的微笑，便可以拉近人們之間的距離，亦能給人以慰籍和鼓舞，在社會文明迅速提高，人際關(guān)系日益廣泛的現(xiàn)實生活中，在競爭自立的觀念不斷涌現(xiàn)的時代里，真誠待人愈發(fā)重要。首先，培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護個人的心理健康，排除掉對自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個艱難的境地。因此我們在高中這一時期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。眼睛是大腦接受外界信息的重要部位，我們必須好好保護它，千萬別讓它使你生存于一個黑暗的世界里!健康演講稿100字 飲食健康演講稿篇十三尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評委，敬愛的老師，同學(xué)們：大家下午好!我是_x，是高中二年級_班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個演講比賽，我有榮幸可以站在這里來演講，感謝大家給的這個機會。看電視距離勿太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六—八倍距離，每30分鐘必須休息片刻。坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。我走訪了許多鄰居、親戚、朋友，發(fā)現(xiàn)許多人家的客廳都不大，卻有一部或者有幾部大屏幕電視機，飯前飯后，一家大小，看電視都離電視非常近，而且常常一看就是一個晚上。我經(jīng)過一連串的調(diào)查和訪問，發(fā)現(xiàn)了大多數(shù)有眼疾的人都是因為看書太多，看書姿勢不對，眼睛離書本很近，導(dǎo)致眼睛重負，只有少數(shù)人是天生近視眼。這件事引起了我的思考：為什么戴眼鏡的人會越來越多?問題到底出在哪里?于是我就這個問題進行了探究調(diào)查。我的具體聯(lián)系方式詳見學(xué)校網(wǎng)站。比如，大家知道的我國有名的航天員楊利偉、劉洋、費俊龍、聶海勝他們的團隊都有專門的心理輔導(dǎo)老師。我們身體會感冒、咳嗽、發(fā)燒，要去醫(yī)院看醫(yī)生。身體健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。我們是二十一世紀的雛鷹，是祖國未來的接班人，我們的生命就像一朵朵含苞欲放的花兒，只有健康才是我們生命唯一的選擇，決不能讓危害健康的食品在我們身邊有一席之地!垃圾食品問題相當(dāng)于冰山一角，可這一角不留意了也能撞沉鐵達尼號，我們在衛(wèi)生監(jiān)管部門的大力整治時，也要擦亮自己的眼睛，畢竟，我們管不了別人的良心，只好先管住自己的嘴巴?！蹦抢习逍呛堑倪f上一把燒了又燒而且“香噴噴”羊肉串，那人手上拿了一大把羊肉串，另只手還拿著一根冰棍，兜里還放著一些糖果，真想用一首歌來唱唱：“左手一把羊肉串，右手一根冰淇淋，口袋里還放著一把糖果哦。我們要記住這個悲慘的教訓(xùn)，看看這些廠家，都已“金錢第一”“利潤最多”的道德觀念做出發(fā)點，為了市場上的競爭，竟全然不顧消費者的健康。俗話說得好，民以食為天，人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。讓我們一起抵制___，健康成長!謝謝大家!健康演講稿100字 飲食健康演講稿篇十有幅對聯(lián)說得很對：“人品、食品、品品相照。發(fā)現(xiàn)___組織活動，及時向老師、學(xué)校和公安部門反映。社會上有一部分民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中，做出了害人害己的事情。這一切其實都在告訴我們：抵制___，健康成長。生命是上帝賦予的小船，而運動則是船的風(fēng)帆，因為有帆，船才會前進得更遠，因為有船，帆才會迎風(fēng)飄揚?？鞓酚锌嘤刑?，有酸有澀。在運動中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折。才能更好地立足于這個社會，從而實現(xiàn)人生的理想。美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水，這些食品對人的身體都有傷害。一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無產(chǎn)品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無產(chǎn)品。為了父母，為了自己，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。終于有一天，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。同學(xué)們，我們是祖國的未來，為了祖國的明天，請大家合理飲食，健康飲食吧！健康演講稿100字 飲食健康演講稿篇六各位老師，各位同學(xué)：大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。它們會使我們營養(yǎng)不良，身體變得十分虛弱。讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式，珍愛生命，珍惜生活，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒，擔(dān)負起建設(shè)祖國的重任。每個人制定一張作息時間表，按時作息。同樣的，他們也是在摧殘生命。你們說說，小明不是在摧殘生命嗎?不久前，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外，我也經(jīng)常聽到有的人因為一些小事離家出走。過年了，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛吃的雞翅、排骨、魷魚、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干，不是坐在電視機前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間，帶小明到醫(yī)院體檢。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈，意猶未盡，幾乎天天如此。或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事，還不是那些黑心老板、不負責(zé)任的司機和可惡的病魔干的。第二天，熒熒回到家，發(fā)現(xiàn)家里沒有人，熒熒想，媽媽肯定是去看姥姥了，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路，誰知，一輛小轎車飛馳而來，奪去了熒熒的生命，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了，真是早知現(xiàn)在，何必當(dāng)初?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活。成長像是桌上的美味佳肴，酸、甜、苦、辣應(yīng)有盡有。它需要每個人的悉心呵護，需要全人類的共同努力，需要每個小朋友從自我做起，從現(xiàn)在做起。(三)熱愛學(xué)習(xí)“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言。如果“1”倒下來，那么所有的“0”都將失去意義。為祖國爭光，為國家奉獻，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。中國，有萬里長城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。如果我們沒有胃，將消化不了菜肴、美味。我又開始了兒時的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時候，我只是“傻傻地”躺在病床上，想念騎自行車時的暢快，想念做手工時的自在……經(jīng)過十天的斗爭，最后以我方勝利告終。幸虧，急性腎炎是最容易治的，但是如果不重視，就會變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬幸了。卻沒想到因此為后來埋下了禍根。可是，我卻“與世隔絕”，躺在醫(yī)院的病床上。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。此時的城市，開啟了旅游黃金期。我早已習(xí)慣這感冒，沒怎么在意。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動身去問眼科醫(yī)生，他說眼藥水不會發(fā)生這個作用，于是，給我們開了一個驗?zāi)騿危Y(jié)果一出來，急性腎炎!原來，一個月之前，我已經(jīng)被感染了，于是我就沒有“防備”地住進了醫(yī)院，住院期間還不能離開。我開始到處走動，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒什么新奇的東西，一個叫“無趣”的小鬼來了。如果我們沒有眼睛，將看不到紅的花、綠的葉。健康演講稿100字 飲食健康演講稿篇二尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：大家好!今天我演講的主題是健康成長。身為青少年的我們要健康成長，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國的接班人。那么，青少年如何才能健康成長呢?我認為，必須做到以下幾點：(一)強我體魄健康對于一個人來說是至關(guān)重要的，有人進行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽光住進來，以積極樂觀的心態(tài)笑對生活。寶貴的生命對于每個人來說只有一次，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠，沒有安全之水的澆灌是不可能的。成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實、那么令人向往。珍愛自己的生命吧，因為生命只有一次，因為生命的可貴，因為生命所承載的希望。所以就帶著熒熒橫穿馬路，可是誰知熒熒記住了。我們要珍愛生命，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩。像這位大哥哥這樣，不按時休息，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù)。所以，